Når disse hormoner i blodet ikke er nok - begynder apati, angst, smerte og angst, søger en person muligheder for at se genstanden for hans tilbedelse, få en anden "dosis" af lykke. Men nogle gange vil du bare undslippe fra overflod af disse hormoner, fra denne slaviske vedhæftning. Artiklen "Hvordan man holder op med at elske en mand: Rådgivning fra en psykolog" vil lære dig, hvordan man kan slippe af med maniacal afhængighed af genstanden for tilbedelse.
Det er nødvendigt at skelne mellem forskellige slags kærlighed, dens forskellige former. Ofte er kærligheden forvirret med tilknytning, afhængighed, et ønske om at kompensere for ensomhed eller en tendens til at forråde sig til at oplyse lyriske fantasier, "offerets underbevidste handling" for at opleve lignende følelser og være en del af en autoritativ kærlighedshistorie, så romantisk og tragisk. I sådanne øjeblikke er det nødvendigt at forstå dig selv, opdage sådanne tilbøjeligheder og abstrakte fra alt, der forårsager sådanne følelser.
Det virker ofte for os, at en person selvfølgelig ikke kan lide at opleve tristhed, smerte osv. Men psykologer har bevist, at dette ikke er tilfældet, og vi kan selv bemærke, at sorg og glæde er evige ledsagere i vores liv. Det skyldes det faktum, at vi gerne vil være triste, vi har brug for det. Dette betyder ikke, at alle er masochist, men det er mindre som at være trist for alle. Men der er mennesker, der bliver afhængige af denne følelse og ikke-gensidig kærlighed, der får dem til at lide og lide, virkelig kan lide dem, selvom de ikke kan indrømme det. Sådanne mennesker vil ikke gerne dele med deres ønsker, og deres underbevidste vil skubbe dem til handlinger, der kun styrker deres "dømt" tilstand. I dette tilfælde anbefaler psykologer at stoppe med at elske en mand og genoverveje deres syn på den aktuelle tilstand af ting. Det er trods alt bedre at starte et fuldendt liv end at konstant lide mere og mere og øge din "dosis". Men for at sige "elsker ikke!" Nemt - men hvordan man holder op med at elske en mand? Psykologens råd er yderst nødvendigt for ikke at blive forvirret i deres ønsker og problemer.
Men der er sager om sand kærlighed, kærlighed bitter og fri, ikke-gensidig. Det sker, nogle gange må vi glemme de mennesker, vi elsker. Og det vil være meget mere korrekt at ikke miste din tid og glemme den person, der bringer smerte til dig for at møde den ene i fremtiden.
"Han har vist sig at være en moralsk sadist, hvordan kan jeg glemme ham nu?", "Vi har ingen fremtid, men jeg kan ikke leve uden det ..." "Jeg elsker ham, jeg må være sammen med ham, jeg må hjælpe ham, men ... han vil ikke have at være i nærheden af mig "," han hader mig, og vi har ikke set hinanden så længe "," han respekterer mig ikke overhovedet, behandler mig som en uendelighed, tager ikke mærke til det, og jeg elsker ham så meget! ", - alle uddrag af disse bogstaver - kun et sandkorn i ørkenen af bitterhed, hvilket bringer en lignende situation for kvinder. Den rigtige vej ud er at starte et nyt liv for at lede efter nye døre, selv om det er svært at komme væk fra det tidligere liv ... Så hvordan skal man stoppe med at elske en elsket mand? Hvilke råd fra en psykolog vil hjælpe os i denne situation?
Det sværeste stadium vil være at træffe en beslutning om at bryde forbindelsen. Du selv skal indse, at dette virkelig er slutningen på forholdet, og de vil ikke bringe noget bedre til dig. Din valgte er ikke opmærksom på dig, oplever ikke romantiske følelser i dig, du bliver initiativtager til alle møder, du har også en undervurdering af selvværd, du er i stigende grad tilbage til tidligere tanker og tænker på det, oplever bitterhed og angst, du kan ikke bestemme følelser og ved ikke hvad han skal gøre, men han gør alt som han gerne vil, som han kan lide ... Hvis du blandt nogle sætninger har genkendt dig selv, er dette et tydeligt tegn på, at det er på tide at afslutte forholdet. Find styrken til at dele med fortiden og beslutte at glemme din elsker. Ofte afhænger det af det, hvad vil dit liv være næste ...
Hvis du ofte beslutter at glemme det, men bare i disse øjeblikke sker det, at han begynder at opføre sig oprigtigt, at være opmærksom på dig ... Lad ikke med dette, så du vil kun styrke din tilknytning til ham og bevise din svaghed. En sådan beslutning - som at gå i en lukket cirkel, vil du altid vende tilbage til dit problem, og så vil du ikke undslippe det. Hvis du træffer en beslutning - vær stærk og fast i dine hensigter, sørg for at du ikke rigtig vender tilbage til den, lav en intern monolog, fortæl dig selv hvorfor du skal gøre dette og ... beslutte, uanset hvor svært og bitter det syntes .
Nogle gange er der nogle psykologiske barrierer for at glemme en mand. Noget at lære, fortæl ham din mening - handle på en sådan måde at tilfredsstille den detaljer, som ikke giver dig mulighed for at gå. Sessionen af en psykolog eller psykoterapeut, præsentationen af tanker i en dagbog, en lang samtale med en bedste ven, skal hjælpe dig med at "forberede" dit sind til forandring. Husk, i dette tilfælde er der ingen ord "Jeg kan ikke", der er "Jeg vil ikke" og "Jeg vil ikke".
Hvis du beslutter dig for at stoppe med at elske en mand, skal du først ødelægge alt, der minder dig om ham - telefonnummer, fotos, rive op eller brænde det og dine bogstaver (bare brænde det, det giver en mere kontrastfuld psykologisk effekt). Lad ikke dig selv blive mindet om ham, og jo mere behøver du ikke at se ham. Tal med dine fælles venner, så de ikke nævner det og ikke begynde at tale om det. Find i det dårlige kvaliteter, visuelt implementere dem, forestil dig at bruge dem din uhelbredelige fremtid, projekt situationen.
Når du abstrakt af alt, der er forbundet med det, tager dig selv med noget, tager dig af dig selv, går ind for sport, lærer og arbejder - det vil distrahere dig fra negative tanker og tjene som den bedste medicin. Gør din kreativitet dedikeret til en ny ide - og snart vil du føle at tomhed er fyldt, alt falder på plads, og du begynder igen at nyde livet.
Men lad dig ikke være ensom, fungere som dit hjerte fortæller dig, udfylder din sjæl med kærlighed - kommuniker med venner, familie, gør nye bekendte, og når du føler at du er klar, skal du åbne dig for et nyt forhold. Så er dit sår helt helbredt.
Og husk at alt afhænger af dig og dit ønske. Tiden helbreder ikke, du behandler dig selv, varigheden af behandlingen afhænger af dig. Når en dør lukkes, åbner andre, og til tider skal vi lukke de gamle låse os selv for at komme ind i en ny, lys fremtid.