Kvinder er meget følsomme i kønsområdet. De reagerer selv til den mindste berøring. Selvom de fleste af os ikke føler smerte, mens de har sex, er der stadig et problem. Det sker, at der opstår smerte i umiddelbar nærhed af intime organer og komplicerer livet ikke kun under sex, men også efter det, hvilket forårsager ubehagelige fornemmelser ved urinering. Hvad er årsagerne til smerte, hvordan man håndterer det? Diskuter?
For meget stress
Meget ofte er årsagen til problemet vaginismus. Denne sygdom har en psykoneurotisk karakter, er direkte relateret til den indre stemning og psykologiske tilstand af en kvinde. Nervøs miljø forbundet med tilstedeværelsen af konstant spænding, angst og frygt kan helt fratage kvinden af evnen til at nyde sex. En kvinde, der lider af vaginisme, er normalt så spændt, at væggene i hendes vagina snæver så meget som muligt. Dette gør det umuligt for et normalt samleje eller endog en gynækologisk undersøgelse hos en læge. Et konstant problem er en fuldstændig mangel på smøring, hvilket forårsager smerte. Og på trods af det faktum, at en kvinde kan ønske sig intimitet, vent på hende, men ikke være i stand til at slippe af med smerten. Under sex er der altid ubehag.
Hvad skal jeg gøre? Før sex, prøv at slappe af og hvile. Hvis den indre spænding er for høj, så drik te med melissa eller tag en beroligende. Prøv at trække vejret dybt og fokusere på vejrtrækning. Det er kendt, at krop og sind er indbyrdes forbundne. Når du er nervøs, øges din vejrtrækning.
Aktivér interne reserver. Pust langsomt og dybt, hvilket resulterer i generel afslapning. Det er også vigtigt i intime situationer at give glæde og afslapning for dig selv og for en partner. Tag del i kærtegn, gør en erotisk massage til hinanden, reagere på at omfavne.
Ikke nok østrogen
Smerter under sex kan være forbundet med vaginal tørhed. Kvinder lider af det især akut i overgangsalderen. Manglende smøring gør det svært og til tider umuligt at have samleje, hvilket forårsager smerte og ubehag under sex. Du behøver ikke at tro, at en kvinde kun i overgangsalderen lider af slidens tørhed. Det sker også med en kronisk infektion, og når en kvinde har en hormonel baggrund, uanset alder. Tørhed i vagina kan forekomme, hvis du er meget træt, eller når du ubevidst ikke har lyst til at have sex.
Hvad skal jeg gøre? Fugt vagina i tillæg. Der er fugtighedscreme i form af gelé eller gel pH-neutral for kønsorganerne. Hvis du har et konstant problem med vaginal tørhed, skal du have smøremidler, fugtgivende cremer, der forsigtigt og sikkert vil lette dit intime liv. Hvis årsagen til manglen på østrogen, kan du ty til hormonbehandling.
Utilstrækkelig hygiejne
Smerter og ubehag under sex kan også indikere vaginale infektioner - bakterielle eller virale. De gør væggene i skeden eller vulva mere følsomme og mere sårbare over for eventuelle skader. Det er derfor, at en kvinde kan opleve smerte. Hvis smerten fortsætter under hele samleje, skal du sørge for at lave en aftale med en gynækolog.
Hvad skal jeg gøre? Sørg for at gå til gynækologen og sørg for, at der ikke er tegn på sygdom. Start ikke seksuelle infektioner! De kan strømme ind i kronisk form, og derefter vil kur ikke tage uger, men år.
Hvis du ikke er syg, lær hvordan du korrekt gennemfører kønsorganernes hygiejne. Brug specielle vaskemidler med tilsætning af mælkesyrebakterier, som er naturlig for vaginaens flora. Brugen af mælkesyrebakterier er vigtig og nødvendig, især efter antibiotisk behandling.