Hvis der ikke er nogen grund til tørst - det vil sige selv efter en overflod af akut og salt fattigdom, har du drukket nok væsker, og "sushnyak" udelukker alt det samme. Det er værd at bede terapeuten om at lede dig til test og en nyreundersøgelse og også købe en tonometer og se til dit blodtryk - stiger det med jævne mellemrum? Hvad skal jeg gøre? Mens undersøgelsen er i gang, er det nødvendigt at begrænse sig i salt mad - salt fører til væskeretention i kroppen og udseende af ødem, også på ansigtet. I intet tilfælde skal du drikke diuretika, selvom du er utilfreds med dit bløde udseende - vil kroppen tabe meget kalium, i tilfælde af krænkelse af blodtryk eller nyreproblemer, vil en yderligere behandling blive ordineret af en læge. Men sluk også din tørst efter en person hele dagen lang, for som kroppen kræver.
kompensation
I et dampbad, sauna, gymnastik eller fysisk arbejde om sommeren bliver sveden for intens. For at genoprette tab af væske, organiserer vi bedre mineralvand eller saft - de indeholder salte, der er tabt af kroppen med sved. Uønsket cola, fantaser og andre læskedrikke, fordi de indeholder mange sukker- eller sukkerudskiftningsmidler, konserveringsmidler, farvestoffer. Derudover slukker de dårligt deres tørst efter en person hele dagen lang.
Formål: At identificere hormonelle lidelser.
Hvis du ud over tørsten mærker en generel svaghed, nogle gange kløende hud og endda udseendet af pustler på huden, og vandladning bliver hyppig og rigelig (op til 8 liter om dagen), det er en mistanke om at du udvikler problemer i det endokrine system især hvis alt dette ikke er relateret til indtagelse af salt og akut paupers) - primært med skjoldbruskkirtlen eller bugspytkirtlen. Men selvom der ikke er generel svaghed og hudpræstationer, er stærk tørst ledsaget af udslip af en stor mængde lys, som vand, urin, dette er tilstrækkelig grund til at mistanke om problemer med bugspytkirtlen (ikke diabetes mellitus). Hvad skal jeg gøre? Uopsætteligt at henvende sig til endokrinologen for fuld inspektion. I enhver klinik kan du donere blod til sukker og sukkerkurve - det er de første tests, der identificerer risikoen for udvikling af diabetes. Hvis de er i orden - bede dem om at ordinere dig for en prædiabetisk tilstand, og giver også retninger til ultralyd af bugspytkirtlen og skjoldbruskkirtlen, test af skjoldbruskkirtelhormoner, hypofyse og parathyroidkirtlen (de gøres normalt i specialcentre).
Målet: at finde ud af om du udvikler sandt dehydrering.
Årsagerne til det kan være anderledes. Den sande mangel på vand i kroppen kan mistænkes, hvis du med stærk tørst: - ikke spiste nogen akut, salt mad - ikke lider af kredsløbssufficiens (det sker i hjertesygdomme, iskæmisk, hypertensive sygdomme) - opkast opkastning og diarré, mundtørhed , - bemærket, at vandladning faldt, du føler feber.
Hvad skal jeg gøre? Ring straks lægen, inden hans ankomst skal tage 1 spiseskefuld. hvert 5. minut mineralvand uden gas eller en opløsning af en rehydron eller en glucose-saltopløsning, der kan laves af dig selv: i 1 liter opløs 1 tsk. salt, 1/2 tsk, bagepulver og 4 tsk. sukker.
Formål: At opretholde balancen mellem mikroelementer
Der er sygdomme, hvor en person drikker meget væske, men det slukker ikke hans tørst. Dette sker når tørsten opstår på baggrund af mikrocirkulationsforstyrrelser og sygdomme, der forårsager kredsløbssvigt: disse er hjerte-, iskæmiske og hypertensive sygdomme, hvor folk regelmæssigt foreskrives diuretika. Hvad skal man gøre. Selvfølgelig at behandle den underliggende sygdom, for at lede en sund livsstil, genoprette mikrocirkulationen (motion, vejrtrækninger, frisk luft, afslapning). Og paradoksalt nok bør du begrænse væskeindtag og følge en diæt med et lavere saltindhold.