Massage er en kunst, der er kommet til os siden antikken. I massage er der også særlige metoder, der er rettet mod kroppens genopretningsfunktioner, samt behandling og forebyggelse af den generelle tilstand eller individuelle organer. Som regel viser praksis, at forskellige massage teknikker kan kombineres og kombineres i en, for at opnå maksimal effekt.
Hvad er en lymfatisk drænings massage?
Lymfedrængemassage er en særlig afslapningsprocedure, som har et stort antal effekter på kroppen, samt et stort antal muligheder for at forbedre det.
I sammenligning med andre typer velkendte massager har denne mange forskelle, fordi dens specificitet er unik. Klassiske typer af receptioner har som regel kun en forebyggende virkning og kan kun forhindre denne eller den sygdom, nolymphatic drainage massage kan helbrede allerede eksisterende lidelser (for eksempel varicosity, puffiness osv.).
Effektiviteten af massage kan ses i teknikker rettet mod cellulite, vener, lymphostasis. Med denne effekt sker vævsrensning på et dybt niveau. Celler, der er ansvarlige for kroppens vitale funktioner, rengøres af navlestrengen, og de tjener effektivt, når immunsystemet hæves og i tilfælde af afgiftning af organer. Massage er en anden diæt, som samtidig ikke påvirker kroppen, effekten opnås ved korrekt fordeling af væsken og dens delvise eliminering. Stimulering af metabolisme spiller også en varig rolle i processen.
Anvendelse af en masse
Du kan anvende denne teknik på forskellige områder. Det bruges ofte som en separat form for terapi, men det er ofte muligt at møde en sådan introduktion og SPA-saloner. I sådanne tilfælde går lymfotermisk massage i kombination med generel terapi og er en integreret del af processen for at forbedre klientens tilstand. Procedurerne for brug kan være kosmetiske, hygiejniske og endda æstetiske.
Art of Massage
Kunsten af enhver form for massage er at få teknikeren til at finde en personlig tilgang til sine kunder. Ved udøvelse af øvelser skal visse mål forfølges, og da hver organisme har sine forskelle, bør tilgangen være specifik.
Generelt strækker massagen sig til styrkelse af væv, muskler, forbedring af cirkulationens tilstand, udførelse af muskeludgange og afslappende dem. Derudover hjælper denne massage også med at normalisere den mentale og følelsesmæssige sfære på grund af afslapning. Således opnås den samlede virkning af effekten på hele organismen.
Tselilimfodrenazhnogo massage
Lymfedrængemassage er designet til at styrke lymfevirkningen ved virkningen af de nalymphatic knuder samt skibe, kapillærer. Ved hjælp af denne type massage kan du fjerne overskydende væsker fra kroppen og eksisterende toksiner. Denne handling kaldes decongestant.
Massagen er lavet ikke hurtig, men tværtimod, blød og glat og glidende bevægelsen af en finger. Dette kan forekomme som strygning og gnidning. Hvis der kræves en dybere metode, har bevægelserne en vis styrke. Denne form for massage bruges til at påvirke de nalymphatic fartøjer. Fartøjer gennemsyrer alt muskelvæv, og derfor er styrke brugt til at opnå effekten.
Manuel afløb
Metoden til at udføre denne type massage har opfundet produktionen fra Frankrig - Pascal Kosha. Denne slags påvirkning på kroppen har en anti-celluliteffekt og samtidig rettet forebyggende tiltag mod varicose inflammation.
Bevægelse i en sådan massage skal have en blød og glat karakter. Hertil kommer, at specialisten bruger teknikken til at rulle med sine hænder, det vil sige at overflade af håndledsstøtten skal bevæge sig i en bestemt rækkefølge til stederne for koncentration af lymfeknuder. Når noden er "fundet", gør mesteren presset på dette sted.
Både den forrige og denne teknik har en særlig effekt, da den har en cacostistiske stress og også har en beroligende virkning.
Den vigtigste effekt af massage på kroppen
Massage de vigtigste aktiviteter:
- genvindingseffekt ved metoden til forbedring af mikrocirkulationen og blodgennemstrømningen;
- styrker egenskaber skibe og deres vægge samt kapillarer;
- stimulering af kroppen for at slippe af med stillestående fænomener, det vil sige tab af kropsmasse uden at forårsage skade og stress på kroppen;
- indflydelse af myofascinale arter, korrektion af ODA;
- udgangsfunktioner: afledningen af spaltbare toksiner med høje molekylære egenskaber;
- giver væv elasticitet, forbedre kroppens udseende;
- forbedring af kroppens beskyttende funktioner som helhed;
- normalisering af CNS.
Forløbet af proceduren
I den første fase vil en specialist, der udfører lymfodermisk massage, skure på hele overfladen af epidermis. Og først så kommer magten i massagen selv. Derefter laves en speciel maske - blødgøring. Men en enkelt form for eksponering kan ikke gøre nogen procedure, da postlimfodermiruyuschego massage professionel begynder at toniruyuschuyu irrelaksiruyuschem massage. I dette tilfælde er cremen brugt til bedre at påvirke huden.
Som følge heraf kan du mærke lys over hele kroppen. Huden ser ud til at være sund og frisk, uden det mindste spor af træthed. Af den måde er det vigtigt, at cellulitis og dets manifestation også tilsyneladende falder.
Som regel udfører de fleste specialister massagebevægelser i fast rækkefølge, og proceduren varer i 90 minutter. For at opnå den ønskede effekt skal du anvende handlingen 2-3 gange i løbet af ugen. Resultatet vil være synligt efter 7-10 kurser.