Søvn - en vigtig del af barnets fulde udvikling i det første år af livet. Det er i det første år af livet, at en lille mand tilbringer det meste af sin tid i en drøm. Jeg var som enhver anden opmærksom mor altid interesseret i mysteriet om spædbarns søvn og drømme. Tross alt ved alle, at en stille søvn i et barn - et løfte om en stille hvilet mor og omvendt.
Hvorfor har vi brug for en baby en drøm?
Uden søvn kan der ikke være nogen normal fuld udvikling af barnet. Under søvn frigives væksthormon - et løfte om den rette udvikling af barnet. Søvn har en gavnlig effekt på udviklingen af barnets hjerne. Det er kendt, at nervesystemet udvikler sig aktivt i det første år af livet. Så ved fødslen er kun 25% af hjernecellerne dannet i et seks måneder gammelt barn - 66%, og i en alder af denne er dette altså allerede 85,9%. Dette forklarer den længere varighed af den samlede daglige søvn hos små børn, især i første halvdel af livet.
Varigheden af spædbarns søvn
Hvor meget skal babyer sove? Strenge visse regler, der passer ubetinget for alle børn, nej. Hvert barn har sit eget regime og rytmen af søvn iboende i naturen. Derfor vil jeg give de gennemsnitlige priser anbefalet af børnelæger.
Den nyfødte sover i gennemsnit 16-18 timer om dagen og barnet i en alder af fire til seks uger - 15-18 timer om dagen. Om fire måneder sover barnet allerede 12-14 timer om dagen, inklusiv 2 korte dagtimer, cirka to timer hver. I den sjette måned af livet sover en baby om natten om 10-11 timer, og to korte daglige sover på 2 timer forbliver obligatoriske. Fra ni måneder til et og et halvt år varer et barns søvn i gennemsnit i gennemsnit 10-11 timer, og igen sover to dagtimer i 1-2 timer hver gang. Mere aktive børn i denne alder kan gå til en en-dags lur.
Du skal ikke bekymre dig, hvis barnet ikke overholder ovennævnte sovesatser. Det vigtigste er at observere barnets adfærd og orientering i hans individuelle tilstand af dagen.
Hvad drømmer babyer om?
Vi, voksne, har altid været interesseret i hemmelighederne hos spædbarns drømme og drømme, fordi barnet endnu ikke er i stand til at fortælle om hans "nattlige indtryk".
Hvad kan en lille capuchic drøm? For det første kan det være følelser, og for det andet ses og høres. Det er interessant, at drømmene i babyen ville være nok for flere voksne! Dette skyldes en længere fase af "hurtig søvn". Men omkring 8 måneder tager den hurtige søvn af spædbørn den samme andel af den samlede varighed af søvn som hos voksne, 20-25%.
Drømme til babyen er nødvendige for udviklingen af hans hjerne. Dette forklarer det maksimale antal drømme under den hurtige udvikling af hjernen (op til 6 måneder). Under den "hurtige" søvn med drømme kan vi observere smil, grimasser og "sobs" fra babyens side.
I en drøm, som i den vågne periode, er der en tæt forbindelse mellem barnet og moderen. Det er bevist, at barnet drømmer om en mors bryst. Dette er et af argumenterne for ikke at bruge en pacifier for at berolige barnet. Du vil ikke have et lille barn at drømme om et latex eller silikone? .. Så mange positive følelser som muligt bidrager en blid mors stemme og lullabies til forekomsten af lyse og farverige drømme i dit barn.
Typer af spædbarns søvn
Drømmen om en voksen er væsentligt anderledes end et lille barns. Voksnenes søvn er opdelt i to hovedperioder: Fasen af hurtig (paradoksal) og fasen af langsom søvn. En hurtig drøm er en drøm fuld af drømme. Men i den nyfødte periode forbliver en person i det væsentlige i en overgangs tilstand mellem søvn og årvågenhed i en tilstand af mere eller mindre aktive halvminner. I modsætning til en voksen kan babyen opdeles i seks faser af søvn, idet man ved, hvem man bedre kan forstå babyens reaktioner og adfærd.
Dyb og rolig søvn. I denne fase af søvn har barnet knyttede næver uden de mindst indlysende bevægelser, men kroppens muskler er i en tonus. Denne fase producerer et meget vigtigt væksthormon til babyer.
Aktiv paradoksal drøm. For denne fase er følgende symptomer typiske: barnet ser ud til at være begejstret med udtalt ansigtsudtryk, grimasser og smil, øjnene bevæger sig under halvlukkede øjenlåg, håndtag og ben gør mindre bevægelser, vejrtrækning er uregelmæssig, med pauser, som kan vare op til 15 sekunder. Det lader til, at barnet snart vil vågne op.
En lur. Denne tilstand af overgangsperioden er halvt i søvn. På dette tidspunkt må du ikke tage barnet i hans arme eller tale med ham, fordi det let kan vækkes.
En rolig opvågnen. I denne fase er barnet roligt, undersøger omhyggeligt det omgivende miljø, bevæger sig lidt, men kan "svare" dig med et smil.
Aktiv opvågning. Barnet er meget spændt, mere sandsynligt endog begejstret, bevæger håndtagene og benene. Det lader til, at barnet nemt kan vågne op.
Spændt opvågnen. Et tegn på denne fase er følgende adfærd: Barnet vender højt og skriger, og det er svært for dig at roe ham ned. Overvejelserne af disse faser er karakteristiske for de første uger af livet. Gradvist reduceres og forsvinder de indtil slutningen af den tredje måned.
Undgå at forstyrre dit barns sovecyklus. Forsøg ikke at forvirre vigilstanden og aktiv paradoksal søvn, når barnet virker nervøst, åbner øjnene, smiler eller svinger og klynker i en drøm. Tag ikke barnet i hans arme. Tror ikke, at han har brug for det, så vil det bare være svært for ham at falde i søvn. Vent, indtil barnet manifesterer sine ønsker mere tydeligt og tydeligt. Du vil hurtigt lære at skelne mellem alle disse tilstande af spædbarnssøvn.
Søde drømme til dig og dine unger!