Ny musik er en af opskrifterne til skabelse af en fjederstemning. Tag og fjern fra din afspiller alle de gamle og kedelige, godt krydrede sange. Nå, hvis det er synd, kan du bare overføre dem til en separat mappe og lade dem vente på køen for at komme til dem. Forår er en forandringstid, en tid for opvågnen, hvilket betyder at musikken skal være positiv (jazz), varm (rock), rytmisk (pop) ... Og uanset hvilken musik du bedst kan lide, er det vigtigste, at det løfter dine ånder. Får ikke hænge op på en enkelt musikalsk retning. Lad brændende dansemusik blandes med stilfuld retro og sange om kærlighedssamler. Denne fusion vil helt sikkert ikke lade dig kede! Husk: Nu er det ikke den bedste tid for konservatisme, så eksperimentere!
Autosunburn er den anden af opskrifterne. Hvad kan være tristere end cyanotisk sur creme farve? Næsten hver tredje pige hævder, at hun ikke er tilfreds med overgangen til lettere og mere åbne ting, da huden har bogstavelig talt et blegt udseende. Desuden stopper pallor damerne ved shopping: Lette, fængsomme ting, der bliver bedt om i garderoben, understreger ufordelagtigt, ikke aristokratisk plage. Rådet. Køb en garvning agent! Moderne midler giver mulighed for en dag til at erhverve en smuk gylden skygge af hud og uden risiko for at blive leopard. Det vigtigste ved at overholde de fem regler for anvendelse. Først: Skraber grundigt af huden, og fugt derefter med cremen. Andet: Anvend selvbrun forsigtigt, tag en lille smule og gnid det forsigtigt. Tredje: Klæd ikke mindst en time efter proceduren, uanset etiketten lovede. For det fjerde: Efter otte til ti timer efter selvrensning, tag et bad, gnid forsigtigt huden med en blød vaskeklud. Dette vil niveauere tonen og afvaskes overskud. Nå og femte: For ansigtet vælger autosunburn på tone mere let end for en krop.
Udendørs pool - den tredje af opskrifterne for at skabe en fjederstemning. Svømning for os er rent psykologisk - en sommer beskæftigelse. Og fordi det stemmer på den rigtige måde og hjælper med at føle tilnærmelsen til hot dudes. Men bassens grå kedelige hvælvinger bidrager ikke til forårstemningen. I modsætning til at svømme i den friske luft! Rådet. Gå til udendørs pool. Find dette er ikke svært: mange fitness klubber har allerede "rasprobovali" nyhed og med succes sat i drift. Svøm langsomt, med følelse, helst på en solskinsdag - så følelsen af foråret bliver endnu lysere. Sørg for at kigge rundt: Selv det snedækkede landskab virker ikke så kedeligt, når du flytter jævnt i varmt vand. Og ser på himlen, forestil dig sydsøen, varme breezes kommer fra stranden duften af tropiske blomster. Vi kan vædde på, at du virkelig vil føle det!
Levende blomster - den fjerde af opskrifterne til forårstemperaturen. Selvfølgelig kan du altid have blomster. Sandt, klippe, som psykologer siger, på mange handlinger deprimerende. Du vil ikke tro, men mange piger i forglemmende buketter ser den kommende alderdom! Sådanne vittigheder underbevidsthed kaster ud over baggrunden for generel træthed. Så dristigt slippe af med den visne mimosa, og enhver siger, at pathos roser og kedelige krysantemum midlertidigt sendes til pensionering og går til nærmeste blomsterbutik. Rådet. Vælg flere pæreagtige primroser. Let at pleje og hurtig i vækst af digitalis, hyacinter, krokus og tulipaner. Få en aflang krukke, jord og plante pære. Inden for en uge udbringer blomsterne grønne næse fra jorden, og i 14-17 dage vises de første knopper. Når du ser på sneboldene, blomstrer du på dit vindue, vil du føle en utrolig energibrydelse, og de blå, lilla, lyserøde og hvide blomsterstande vil permanent løfte dine ånder.
Vandreture er også relateret til vores opskrifter. Forårsperioden blev simpelthen oprettet, så vi kunne komme ud af vores lairs og springe ind i forskellige lyde, farver og dufte. Kun vandreture giver dig mulighed for fuldt ud at fordybe dig i denne glemte verden af forår og solrige humør. Tag med dig en elsket, ven eller hund og lad dig bare gå og trække vejret. Bedst af alt går selvfølgelig i parken, men hvis der ikke er nogen sådan i nærheden, skal du ikke annullere promenaden: tro mig, på byens gader kan du se mange interessante ting! Og i hverdags forfængelighed går vi ofte af fantastiske ting. Rådet. Hvis du beslutter dig for at tage en tur, så skal du klæde dig komfortabelt og komfortabelt, så bliver du ikke forhindret i at indånde frisk luft. Vigtigst - i løbet af turen går der ikke planer, for eksempel gå til butikken for dagligvarer eller hvis du vil gå så sikkert flere kilometer. På siderne, se bedre og læg mærke til, hvordan du vågner op efter en lang vinter rundt. Vårstemning er garanteret!
Orange sol - den sjette af opskrifterne. Mange mennesker forbinder forårsdagen med den lyse sol. Og psykologer siger, at appelsins eller ferskenfarven på frakken kan besejre vinterens melankoli. Der er en hel teori om farve! Se selv: hele vinteren lever vi i en monokrom verden: vi er omgivet af hvide, sorte og grå farver. Med langvarig kontemplation forårsager de depression. Så lad os farveere om ikke verden, så i det mindste en garderobe! Rådet. Gå på indkøb. Stramt tabu er pålagt mørke, grå og hvide ting. Prioriteten er i orange, rød og gul. Det er ligegyldigt hvad du foretrækker: handsker, en paraply, et frakke eller en taske, det vigtigste - at de er glædeligt for øjet. Forresten, og en bil med en munter farve er en god beslutning!
Forårs menu - den syvende af opskrifterne til forårstemperaturen. Om vinteren vænner vi os: det er naturligt betinget. Fedtlaget er designet til at beskytte de indre organer mod hypotermi. I foråret er dette helt ubrugeligt, så vi kan sikkert ændre kosten ..!
Kun ikke brat: Kroppen tager tid at genopbygge. Så ikke bare opgive alle madvaner på én gang. Det er nok at erstatte en skål med en nemmere, holde fast i kosten i ca. en uge, og lind endnu et måltid. Bestyrelse. Den bedste kildemenu er nemme og nyttige salater. Leavesalat Isbjerge, bladsalat, rukkola, små kirsebærtomater eller store stykker røde sukkertomater, saftige sprøde agurker, lidt frisk basilikum eller extragon kombineres ideelt med kød- og fisketand. Udskift alle de sædvanlige side retter med salatdressinger - og ud over de nødvendige vitaminer får du et optimalt fjederstemthed og en opbygget figur.
Glasfarve i vinduerne er også en af opskrifterne til at hæve stemningen om foråret. Skift visning fra vinduet! Hvis der er lyse blomster på glasset, solen, grønne blade og fladrende sommerfugle, kan du ikke mærke, hvordan man begynder at se på verden gennem vårprismen. Eventuelle motiver vil gøre: du kan ikke lide bobler - tegne mælkebøtter eller trækfugle. Rådet. Køb farvede glas maling eller maling. Der er to enkle måder at dekorere vinduer på. Du kan tegne et billede på en speciel film, der er knyttet til et sæt maling, lad det tørre, og fjern derefter og genpasta på glasset. Dette er en mulighed for dem, der ikke trækker for selvtillid: Hvis noget ikke virker ud ved første forsøg, kan filmen vaskes og begynde at skabe nye mesterværker. Hvis du er i Michelangelo's sjæl, tag fat i arbejdet direkte på vindueskarmen. Først og fremmest skal du sørge for, at de valgte malinger vaskes med vand eller et særligt middel, og forbliver ikke for evigt. Selv mælkebøtter kan kede sig. Forresten, hvis du keder dig, skal du opdatere eksponeringen. Gør det hver sæson!
Skift af natur er den niende af opskrifterne for at skabe en fjederstemning. Nej nej, vi opfordrer dig ikke til at tabe alt og flyve til Maldiverne. Selvom ... hvis der er en sådan mulighed, er der ingen bedre måde at vente på offseasonen. Men hvis du har en kvartalsrapport om din næse, levering af en erklæring eller anden presserende virksomhed, kan du oprette en forår og uden lange flyvninger. Det er nok at opdatere indretningen lidt. Rådet. Se nærmere på de let udskiftelige dele. For eksempel er det meget lettere at opveje gardinerne end at klæbe tapetet eller male væggene. Nye pudebetræk vil revitalisere rummet, og bestræbelserne på at transformere, skal du være enige om, er minimal. Endelig er der den mest budgetmæssige og enkle måde: Køb flerfarvede bånd og slipsbuer til alle mulige steder. Tro mig, det er latterligt! Og det virker derfor.
En frisk aroma vil også give dig en fjederstemning. De fleste kvinder går så dybt og permanent sammen med en smag, at det bliver deres integrerende del. Det bemærkes, at vi om vinteren foretrækker krydret og orientalsk lugt mere end normalt: de varme os, varme os. Om foråret skal du opmuntre, føle lys og frisk. Men ved at ændre duften, husk: det skal ikke være påfaldende forskelligt fra det sædvanlige. Det er bedre at vælge en duft med samme grundnotat, men i en lettere ramme. Rådet. Vær opmærksom på blomster, frugt, måske te parfume. Bergamotens notater vil hjælpe dig med at opdatere udseendet på dit billede og give det lyst, og freesia og pioner vil tilføre romantik. Luftige og vægtløse aromaer med nåletræ eller urteagtige nuancer, selv på en dyster dag, minder dig om foråret.