Lad ikke dig tørre
Fugtighedscreme vil være din assistent "kamp for en ideel hudtilstand, dehydreret efter vinteren. En eller to gange om ugen gør masker med hyaluronsyre, kollagen, chitosan, algenekstrakter og aloe vera. Daglig drikker ikke mindre end en liter stillt vand, juice og urtete, fordi du skal fugtige huden ikke kun udefra, men også indefra. Husk: sodavand og kaffe dehydrerer kroppen, så ernæringseksperter anbefaler, at hver del af disse drikkevarer bliver afbalanceret med samme mængde vand fuld.
Beskyt huden mod solen
På grund af den øgede aktivitet i vårsolen oplever huden en stress. Det forårsager en række negative processer i sine celler, hvilket kan resultere i hyperpigmentering, fotodermatose (solallergi), DNA-lidelser, som øger risikoen for udvikling af forskellige tumorer og fremmer aldringsprocessen i huden og programmerne for hud og krops skønhed. For at undgå disse problemer skal du sørge for at bruge en dagcreme med antioxidanter og solbeskyttelsesfaktor SPF10-15, og hvis huden er tilbøjelig til fregner og pigmenteringspletter - med SPF 30 eller endnu højere.
Alvorlig om rensning
Rens huden om morgenen og om aftenen. I foråret tilføjes mere klor til vandhanen, så hvis irritation opstår efter vask, brug kogt vand til at interagere med programmet for hud og krops skønhed. Eller brug en rensemiddel med frugtsyrer: de eksfolierer de døde celler i epidermis og forbedrer hudens hud. Hvis du har tør hud, om morgenen, i stedet for at vaske med gel, kan du tørre dit ansigt med en vatpind dyppet i kosmetisk rensemelk. Rens porerne perfekt og fjern toksiner fra hudens honningsmasker: Anbring en lille mængde flydende honning på dit ansigt i 10-15 minutter, skyll derefter med varmt vand. Men pas på: De er kontraindiceret for allergi over for biavlsprodukter og en tendens til at kupperere.
Slippe af med toksiner
Til huden skinner, skal du slippe af med de akkumulerede toksiner om vinteren. Den enkleste detox går til en sauna eller en sauna. I skønhedssaloner består afvænningsprocedurer normalt af tre faser: en rensemaske baseret på ler, manuel lymfedrængemassage og en slags hardwareprocedure, f.eks. Ultralydskrælning eller mikrostrømbehandling. Ultralydskrælning exfolierer de keratiniserede celler i epidermis, renser porerne, stimulerer intracellulær metabolisme, toner op i huden. Mikrostrømninger, på den anden side, genopretter den korrekte bevægelse af ioner i kroppen, så de kosmetiske produkters aktive komponenter bedre kan trænge ind i epidermis, og hele "skraldet" - skal vises udenfor. Som et resultat forsvinder edemas, hudfleksionen forbedres, huden bliver glattet. Dette er en glimrende udtryksprocedure, hvis du hurtigt skal sætte dig selv i orden.
Giv fuld tid hudpleje om natten
Hvis huden så godt ud om dagen, skal dens celler genoprettes om natten. Vær opmærksom på natkrem med naturlige vegetabilske olier (oliven, argan, fersken eller abrikoskerner osv.): De giver næring til huden og forhindrer tab af fugt og skrælning. Og cremer med æteriske olier (især roser, jasmin, ylang-ylang, immortelle eller neroli) hjælper med at glemme, hvad der er en kedelig og heterogen hud. Ekstra natcreme og maske Rosarium stimulere foryngelsesprocessen »de er designet til at slappe af din hud, perfekt til at lindre dagtimerne.
Gennemfør en revision af kosmetik
Hver sæson skal opfylde deres midler til hudpleje og forskellige typer af programmer til hud og krop skønhed. For nogle få år siden opstod der endda en ny retning - biodynamisk (designet til at passe på huden, under hensyntagen til klimatiske faktorer og seasonality) kosmetik. Hvis du i vinter har fokuseret på ernæring og hudbeskyttelse, fokuserer du nu på rengøring og fugtgivende det. Også i det tidlige forår er vores neurovegetative system særligt sårbart, hvilket øger følsomheden af huden, irritation og allergiske reaktioner kan forekomme. Derfor er det ideelle valg for denne tid på året et middel med beroligende, genoprettende og beroligende ingredienser. Vælg for eksempel mælken og tonic L'Oreal "Trio-aktiv" til tør og følsom hud. Formlerne "Trio Active" neutraliserer toksiner, fjerner rester af forurenende stoffer og taler meget forsigtigt huden og skaber en fornemmelse af friskhed og komfort. Og også fugt og beskyt huden mod overdrying, hvilket giver det en sund udstråling.
Om vinteren forløber processen med cellefornyelse, og resultatet ses i spejlet: gråhud, tilstoppede porer, bumser. At klare disse problemer vil hjælpe med at skrælle i skønhedssalonen. Mange skrælninger af den sidste generation kan gøres hele året rundt. En af dem er mandel. Denne skrælning er en af de mest delikate. Desuden har den ingen fotosensibiliserende virkning, og det kan gøres under den aktive sol uden frygt for, at pigmenteringspletter vil blive vist (selvom lægerne stadig anbefaler ikke at forsømme SPF-cremer). Efter en løbetid på 3-5 sessioner af skrælning i 7-14 dage, hudtonen forbedres, kollagen og elastinproduktionen øges, talgkirtlerne virker normale, porerne reduceres, huden bliver mere jævn, stram og elastisk, og hudens hud er ensartet. Går du nogensinde til salonen? Lav en skrælning selv, bland 1 bord. en skefuld kiwi pulp, olivenolie og manga. Påfør blandingen i det rensede ansigt i 15-20 minutter, og træk den tørrede masse ud med fingrene på fingrene. Skyl dit ansigt med varmt vand nærende creme. Gør denne procedure en gang om ugen i en måned.
Juster kosten
Franske dermatocosmetologer er sikre på, at måden vi spiser er skrevet på vores ansigt. For eksempel forekommer acne og acne ofte hos dem, der nyder boller, slik og andre produkter, der indeholder mange enkle kulhydrater. Udskift de fleste af dem med komplekse (for eksempel tørrede frugter og fuldkornsbrød) - og der vil være mindre problemer på ansigtet. Hudskrælning medfører ofte mangel på vitamin A. Det er bedst at få det i sin naturlige form: drik friskpresset gulerodssaft, spis avocado og nødder. For at forhindre udseende af irritation på huden hjælper mad, der er rig på fedtsyrer, omega-3 og omega-6. De fleste af dem er indeholdt i marine fisk.
Slap af og slappe af
Træthed, overarbejde og søvnløshed har en skadelig virkning på ansigtets farve og bliver en af årsagerne til udseendet af for tidlige rynker. Læger-kosmetologer har beregnet, at det er ønskeligt for kvinder at sove mindst 8 timer om dagen, og hvis du i ungdommen stadig kan forsømme dette råd, så efter 35-40 år vil søvnmangel betydeligt fremskynde aldringsprocessen. Hvis du er foruroliget over søvnløshed, hvile om aftenen og tag et afslappende bad inden du går i seng, lys aromatiske stearinlys i soveværelset i et par minutter ... Foretrækker procedurerne for at pleje dig selv, som du kan lide mest, fordi jo mere glæde vi får fra dem - jo større har de effekten!
Vær aktiv
Tilmeld dig en fitness klub eller gym. Puljen er også god, især hvis den er åben. Du er mere ude i luften, og du må ikke være doven til at gå i weekenden i parken, fordi sådanne gåture og en aktiv livsstil forbedrer udbuddet af hudceller med ilt - og på kinderne er der en rødme, huden får en udstråling og er bedre imod angreb af frie radikaler. Fortrinsvis gå om morgenen eller eftermiddagen: i solen producerer kroppen D-vitamin, der er meget vigtigt for skønhed og sundhed i huden.