Foran stranden
I din magt for at gøre det så solbrændt som muligt. Forbered dig på at møde solen på forhånd!
Myte Først
For ikke at brænde i solen, før du går sydpå, ville det være dejligt at være i en garvningslokale eller bruge en autosunburn.
Det er ikke sådan! Solskoldning i solariumet er endnu mere stressende for huden end solen, fordi dets lamper producerer 10 gange farligere stråler af spektrum A, der beskadiger DNA'en af hudceller. Melanin, produceret i et solarium, adskiller sig fra det, der er dannet med naturlig solbrændt, så dette "forberedelse" til strandperioden er meget tvivlsomt. Brug en bedre selvdanning, det pletter det øverste lag af huden uden at påvirke produktionen af melanin.
Den anden myte
Dagcreme med SPF kan nemt erstatte solcreme.
Lad sådan fløde til byen, og til stranden købe speciel solcreme. De indeholder stærkere og mere resistente filtre, og deres formel er designet til et langt ophold i solen. Forberedelser fra sådanne serier gør tan mere behageligt: de indeholder infrarøde filtre, som beskytter huden mod overophedning.
Myte Tre
Hvorfor spilde ekstra penge for at lære at få en smuk solbrænding til søs? Ufærdige sidste års solcreme kan komme til nytte og denne sæson. Effektiviteten af solcreme filtre reduceres stærkt efter 10-12 måneder efter begyndelsen af brugen af lægemidlet, og hvis cremen lå i solen, endnu tidligere. Derudover multipliceres bakterier i sådanne semi-tomme rør hurtigt. Derfor er det bedre at købe en ny creme hver sommer.
På stranden
Den bedste tid til solbadning er 10 og efter 16 timer. Overdrive det ikke og husk at huden har brug for beskyttelse!
Myte Fire
I skyggen eller i overskyet vejr er solbeskyttelsesmidler ikke nødvendige.
Du kan bruge midler med en mindre grad af beskyttelse, men du kan ikke nægte dem. I skyggerne kommer næsten 50% af UV-stråler ind i huden, og op til 75% går gennem skyerne, og de A-stråler er næppe filtreret af skyerne.
Myte Fem
Tøj beskytter mod sollys.
Ja, men kun hvis det kommer til tøj fremstillet af tætte stoffer som uldduge. En bomuldst-shirt tillader tillige op til 70% af ultraviolette A-stråler. Ja, huden under det brænder ikke, men bliver gammel uden ceremoni.
Myte af den sjette
Beskyttende creme skal påføres i et tyndt lag, ellers vil huden se hvidlig ud, og brunfarvet vil falde dårligt.
En hvidlig skygge af huden er fastgjort til nogle filtre, og ensartetheden af brunfarvet det påvirker ikke. Men hvis du bruger for lidt solcreme, falder dens effektivitet til tider. Den anbefalede mængde creme er ca. 30 ml (ca. 6 teskefulde) på hele kroppen fra hoved til fod.
Den syvendes myte
Anvendelse af en creme med en høj grad af beskyttelse, kan du sole dig til aften.
Fra 12 til 15 timer anbefaler læger at forlade stranden eller gemme sig i skyggen. Glem det også, at på grund af svedtendens eller kontakt med vand reduceres effektiviteten af solcreme, der påføres huden, med halvdelen om en time og efter 2-3 timer - med 70%. Anvend derfor igen hver 2-2,5 timer, selv vandtætte cremer.
Myte af den ottende
Cremen med SPF anvendes bedst direkte på stranden, før solbadning.
Dette skal gøres 20-30 minutter før du går til stranden. Det er denne gang, at mange UV-filtre er nødvendige for at få dem til at arbejde.
Efter stranden
Hvis du bliver brændt - søg hurtigt!
Myte niende
Cremer efter solskoldning - spild af penge efter solskoldning, ud over fugtighedsgivende og beroligende hudkomponenter, indeholder kraftige antioxidanter (fx ekstrakter af grøn te eller druer). De hjælper hudceller med at genoprette hurtigere og hurtigt neutralisere frie radikaler. Så ved hjælp af dem sparer du ungdommelig hud!
Myte den tiende
Det bedste SOS-dag-middel til brændt hud er kefir eller sur creme.
På skadet hud bliver disse produkter, især med udløbet holdbarhed, et glimrende dyrkningsmiljø for bakterier.
Under pålidelig beskyttelse
Pas på på forhånd, at hvert medlem af din familie er forsynet med passende solcreme midler til, hvordan vi korrekt vælger solcreme produkter, afhænger skønhed og sundhed i vores hud. En lille test og et bord, der er udarbejdet på grundlag af Avons data, vil hjælpe dig med at beslutte dig om valget. Og hvis du har små børn, skal du ikke glemme, at deres hud er særlig sårbar over for ultraviolet stråling, så de har brug for specielle værktøjer med maksimal beskyttelse.
1. Din hud, hvad er det?
A. Sensitive, tilbøjelige til irritation.
B. tør eller normal Efter rensning er der ofte en følelse af stramhed.
C. Normal eller olieagtig. Af og til kan der være en glans i T-zonen og bumserne på ansigtet.
2. Hvilken farve er dit hår?
A. Meget lys eller rød.
B. Lysebrun eller let kastanje.
C. Kastanje eller sort.
3. Hvordan reagerer din hud mod solen?
A. Næsten soler ikke, rødder hurtigt.
B. Solskoldning forekommer gradvis, solbrænding forekommer kun i tilfælde af overdreven udsættelse for solen.
C. Hurtig solbadning brænder næsten ikke.
4. Har du fregner eller muld?
Meget.
B. der er, men ikke mange
C. næsten nr.
Vurder nu resultatet. Hvis du har flere svar A - du tilhører type 1, flere svar B - til TYPE 2, og dem der får det maksimale antal svar C - til type 3.
Type 1
Ejere af denne type hud er mest sårbare for solen. Valget af solcreme betyder derfor, at du skal kontaktes særligt omhyggeligt, solbadning - ikke for længe og kun om morgenen og aftenen.
Type 2
Denne hud tanner ikke hurtigt og erhverver først en rødlig farvetone, men solbrunet varer lang tid. Overdrive det ikke med solbadning: det er nemt for dig at blive brændt, især i syd.
Type 3
Ejere af denne type hud får øjeblikkeligt en bronzefarve. Men hold dig væk fra fristelsen til at stege i solen hele dagen: Tidlige rynker og andre tegn på fotografering af huden vil blive betalt.