Enemy nummer 1 - stress . Særligt mærkbart påvirker hud og skønhed generelt. På grund af den øgede frigivelse af "stress hormoner" (adrenalin) og svækkelsen af immunsystemet, begynder talgkirtlerne at arbejde ved "begrænsende hastighed", og tør hud bliver endnu mere tilbøjelig til allergier med alle former for irritationer og betændelser. For at hjælpe her kan kun én ting: at sove mere, være nervøs mindre, planlægge den kommende dag og sørge for at bekymre sig om at huske hovedtræk: livet er ikke et grusomt løb med forhindringer. Fra livet er du nødt til at modtage ikke kun lektioner, men også fornøjelse.
Enemy nummer 2 - cigaretter . En ryger med erfaring kan let genkendes af de gule tænder, gråhud i ansigtet og karakteristiske rynker under øjnene. Specialister forklarer disse uønskede konsekvenser simpelthen: nikotin indsnævrer de skibe, gennem hvilke næringsstoffer og ilt leveres til cellerne. I stedet er de mættet med giftig carbonmonoxid, hvilket naturligt gør ondt i fornyelse (fornyelse) af cellen. Som følge heraf erhverver huden den jordiske skygge, taber elasticitet og tidligt alderen. Glatte ud disse triste konsekvenser hjælper nogle gange vitamin C. Men det bør ikke tages fra tid til anden og ikke kun under influenzapidemien, men dagligt.
Enemy nummer 3 - kaffe . Lovers af kaffe kan som regel ses en kilometer væk. Kaffen udvider blodkarrene og efterlader røde tråde på ansigtet af kapillærerne, som derefter skal forsigtigt maskeres med en tonalkreme. Derudover koffein "lammede" stofskiftet i bindevæv, som er fyldt med en gener - cellulite. Eksperter mener, at en dag du kan drikke maksimalt tre kopper kaffe. Hvis det ikke er nok, er det bedre at skifte til grøn te. Han, ligesom kaffe, toner op i kroppen, men skade gør ikke noget udseende.
Enemy nummer 4 - væggene . I lang tid i et lukket rum mangler en person først oxygen, og for det andet lys, og dette har en dårlig effekt på metabolisme og blodforsyning hos forskellige organer. Som følge heraf forringes muskeltonen, huden bliver blege og gamle. Også i værelser med aircondition er det ikke anbefalet at blive hele dagen: huden tørrer og rynker formes hurtigere. For ikke at nævne det faktum, at "single camera", selv den mest komfortable og komfortable, fratager bevægelsens person og glæde af kommunikation. Nej, og der kan ikke være nogen skønhed uden et muntert smil uden flimmer i øjnene.
Enemy nummer 5 - fedtstoffer . Jeg vil ikke tro på det, men alles favoritchokolade (den indeholder 35% fedt og 60% sukker) rammer kvindernes skønhed. Det har længe været kendt, at et overskud af stoffer, der ikke er ønskelige for kroppen, altid vil finde vej ud. Overskydende fedt bliver normalt til acne. Ernæringseksperter og kosmetologer råder: Hvis du vil have slik, skal du ikke løbe til nærmeste kiosk bag fliserne af chokolade. Denne lidenskab kan blusses på en mere uskadelig måde: køb rosiner eller søde frugter. Generelt med fedt skal du være opmærksom: de bliver næppe behandlet af kroppen. Derfor, ikke blive involveret i svinekoteletter og røget pølse. For altid at bevare skønhed, hvor er mere nyttigt en fugl eller magert kød. Og endnu bedre end korn, grøntsager og frugter.
Enemy nummer 6 - alkohol . Drikke kvinde du ønsker - ikke forvirre! Alkohol ødelægger helt i kroppen vitaminer, især vitale A, B og C (og det er vitamin A, der virker meget positivt på huden, der er ansvarlig for dannelsen og væksten af nye celler!). Derudover binder alkohol væsken i kroppen, hvilket forårsager hævelse, som er karakteristisk for drukkerier. Derfor er det meget vanskeligt for huden at genoprette sit normale udseende efter stærke libations. Men hvis du ikke misbruger alkohol, sker der ikke noget forfærdeligt.
"CN-News"