Dit barn er foran dig. Det kombinerer de kvaliteter, du har: ansigtets form, smilet, øjnens glitter og i øjeblikket er det bedste, du kan give ham, breastmilk. Der er ingen tvivl om, at du gør alt for at fodre din baby med den højeste kvalitet mælk. Måske mener du, at sådanne strenge restriktioner skal overholdes, som under graviditeten. Vi har gode nyheder for dig: Nu har du mulighed for at slappe af lidt. For at mælken skal forblive kvalitet, skal du følge nogle ret enkle regler. Pleje mødre skal udelukke kun nogle fødevarer, der indeholder skadelige stoffer til barnet. Standarden "sort liste" omfatter alkohol, koffein og mad, hvilket kan forårsage allergi hos en nyfødt baby. Faktisk er alt bedre end det kunne forekomme ved første øjekast.
Drinks. Har du udelukket at drikke alkoholholdige drikkevarer under hele din graviditet? Nu har du lejlighedsvis mulighed for at drikke en kop kaffe, et glas cola eller et glas vin. Hovedregelen er ikke at gøre det for ofte og i store mængder. Du skal huske, at koffein, som ophobes i barnets krop, må ikke lade ham sove lang tid efter fodring.
Nedenfor er et par regler for at drikke, som ikke er mest nyttige under amning. I drikkevarer, der indeholder koffein, såsom te eller kaffe, kan du tilføje fedmælk, fordi den er velsmagende og sund. Når du skal deltage i et arrangement, der bruger alkoholholdige drikkevarer, anbefales det at tælle tiden, så den er lige efter, at barnet er fodret. I så fald har din krop tilstrækkelig tid til at behandle og trække alkohol fra dit blod.
Hvis du har drukket en sådan dosis alkohol, hvor du føler at du er fuld, er det bedst at udtrykke mælken. Og til fodring med forberedt frossen mælk anbefales det at bruge specielle beholdere til dette formål. Giv dig selv mælk, der hjælper dig med at udtrykke det på et tidspunkt, hvor fodringstiden allerede er kommet, men af en eller anden grund har du ikke mulighed for at fodre barnet.
Medicin. Farmaceutiske præparater, som i små doser kan komme ind i barnets krop under amning, påvirker oftest ikke kvaliteten af modermælken. Glem ikke at holde øje med, hvad du præcist tager og på hvilket tidspunkt. Læs omhyggeligt vejledningen og glem ikke at kontakte lægen. De fleste af stofferne har en virkning på barnets krop i de første to måneder af livet, og så er spædbørn ikke længere så modtagelige for stoffer.
Nogle præparater til allergi, som sælges frit sammen med ikke-sedative antihistaminer, har det formål at undertrykke amning. Næsestop kan fjernes ved hjælp af dråber og sprøjter. Narkotika til skjoldbruskkirtlen og astma er normalt harmløse.
De fleste smertestillende medicin kan gøre babyen træg, så de anbefales kun én gang.
Fødevarer. Dit barn kan have øget følsomhed overfor de fødevarer, der forårsager allergi hos nogle af dine familiemedlemmer. De mest almindelige produkter, der forårsager en allergisk reaktion, er æg, mælk, nødder og mel. I en periode på en uge kan du udelukke "mistænkte" produkter for at fjerne det helt fra kroppen. Glem ikke, at den allergiske baby har brug for en stigning i immuniteten mod modermælk mere end alle andre børn. Læs omhyggeligt vejledningen til brug af medicin og konsulter med læger.
Miljøet. Alle eksperter er af samme opfattelse, at det bedste for en baby er modermælk. Men når toksiner forekommer i mælk, reduceres dets egenskaber. Det er værd at lytte til vores råd, så din brystmælk forbliver nyttig.
Det anbefales ikke at spise fisk, som blev fanget i byen eller i en forurenset forurenset dam. Der er ikke behov for din tilstedeværelse, når bilen tanker, fordi benzindampen har en dårlig effekt på kroppen. Prøv at spise grøntsager, der er blevet dyrket uden nitratgødning, holde sig væk fra forskellige slags opløsningsmidler og undgå brug af midler til fjernelse af lak. Køb ikke nye plastik eller syntetiske varer til interiøret. De kan blive helt sikre, når babyen er 3-6 måneder gammel.
Hvad er måderne til at forbedre kvaliteten af modermælk?
En sygeplejerske anbefales at hvile mere. Gå i seng ved enhver lejlighed og lad dig ikke blive båret af støjende virksomheder. Du skal tage nok væsker og spise godt. Der er dog ikke behov for at drikke væske, hvis du ikke har lyst til det. Tørst mere end normalt, du vil være normen. Med mad er tingene de samme - i gennemsnit skal du spise 300 kcal dagligt mere end i den sidste graviditetsperiode. Din hovedopgave nu er at være helt nedsænket i moderskab. Amning er det bedste, der kan være for din baby, og lad det støtte dig i styrke.