Nytår og venner 'fødselsdage, alle slags ferie, møder-se-off - alt dette er en undskyldning for at se ind i butikken. Og en anden løndag (hvordan har du i en måned været plaget - og ikke at behage dig selv?) Og særlige, mindeværdige datoer i kalenderen for to elskere. Tildelte aftaler og interviews. De er forenet af én ting - de alle kan forårsage en aktiv, men udmattende shoppingtur.
Når kreditkortene er tomme, og kun et par kuponer er i tasken, undrer man sig i hovedet: Er du ved at købe en afhængighed eller et middel til stress? Hvad gør vi mere - beroliger nerverne eller forværrer afhængigheden af "denne dejlige lille ting, jeg vil ikke passere ind i livet"?
Mange mennesker bemærker ikke, hvordan at købe meget nødvendige ting i husstanden, bliver til at samle små ting. Smukke (og ret billige!) Statuetter har en ubehagelig egenskab at samle i store samlinger. En fløde, der købes ved salg - giver ikke fordele, men skader efter udløbsdatoen. Hvordan bestemmer man om, hvorvidt shopping skyldes en allerede dannet afhængighed eller stadig var et tilstrækkeligt middel til stress?
Nyttige og ubehagelige opkøb
Uafhængigt er afhængigheder ting, der duplikerer eller overlapper hinanden i funktioner.
For eksempel betragtes det ikke som en luksus at købe en anden creme (selv en natkrem), når der skiftes årstider. Det er ikke en hemmelighed, at tilstanden af huden direkte afhænger af, hvor opmærksom vi er til dets behov. Om vinteren, at nære og fugt, og om sommeren - for at tørre den fede hud - det er normalt. Men hvis midlerne er to eller tre eller endda fem, og der ikke er brug for dem, er det helt sikkert spild af penge og et forsøg på at dæmpe stresset ved at shoppe og dermed afhængighed.
Shopping for kære og ikke kun - en større sandsynlighed for at købe, og ikke pleje andre mennesker.
At sige utvetydigt, at det ikke er nødvendigt at købe andre mennesker betyder at beskrive en uendelig ensom person. Vi skal jævnligt købe noget fra andre - fra en trøje til en elsket mand til en symbolsk gave til en kollega.
Men antallet af køb "for andre" skal tilsyneladende i deres interesse reduceres til et minimum. I ekstreme tilfælde kan du tillade "venligst" en anden person eller tage sig af ham, hvis det er et barn. Og selv i en tidlig alder, så prøv at vænne barnet til et selvstændigt valg. Samtidig - dig selv med, at dine udgifter ikke er forbundet med andre mennesker, for ikke at blive fristet til at skifte ansvar for shopping.
Shopping til et hjem til familien - en bundløs skål til en shopaholic
"General" shopping - en fantastisk måde ikke bare at nyde shopping, men også at vise en shopaholism. Månedlige husmødre køber vaskepulver og vaskemidler, duge og underklæder under det varme - meget af alt.
Ak, ikke ualmindeligt og sådan en forklædning af shoppingafhængighed eller stressmidler. Desuden overbeviser reklamerne os yderligere: her er den gamle rist ikke god, vi har brug for en nyfanget!
Det er heller ikke svært at klare det. Forestil dig det, du oprigtigt ønsker at købe "til hjemmet, til familien." Tænk over, hvor ofte du vil bruge det. Hvordan håndteres det? Skal det vaskes hver gang efter brug?
Selvfølgelig er shopping en afhængighed, når den bruges med en misundelsesværdig regelmæssighed som det eneste værdige middel til stress. Men ganske ofte er det virkelig nødvendigt. Brug derfor beløbene på de nye "gadgets" først, når du har beviset for dig selv den hyppige brug og den utvivlsomme værdi af sagen. Køb det med et rent hjerte og brug det i mange år.
Så du vil stoppe hver gang for at tvivle på, om du laver et uovervejet køb til fordel for en indre shopaholic. Forresten vedrører den samme opskrift opdateringerne af kvinders garderobe.
Hvordan håndteres stress?
Så du forstod allerede, at shopping som en afhængighed eller et middel til stress er en blindgyde. Da dette uden tvivl ikke er det bedste værktøj har sine ulemper. Det vigtigste er, at ingen shopping kan hjælpe.
På emnet behandling fra mani for shopping er der allerede skrevet hundredvis af artikler. Men det vigtigste er altid et. Hvis dit kreditkort ikke modstår det hårde pres af ønsket om at "købe mere og det er det", og det beroligende med at købe er kortvarigt, er det tid til at finde andre, mindre smertefulde og mere effektive midler til stress.
Hvis shoppingmanien er flyttet til næste fase og er blevet uafhængig, stammer den ikke fra stress, men i sig selv (og så stresset tænkes op for at retfærdiggøre sig) er det stadig mere alvorligt. Og det er nødvendigt at starte med det faktum, at slappe af denne del af en kompleks, modstridende spiral af motivation.
Så før du går i butikken, svar dig selv på spørgsmålet:
- Ønsker du at købe, fordi du har brug for en ting?
- Fordi du føler dig dårlig, trist, trist?
- Eller bare fordi du vil købe?
For sidstnævnte tilfælde er det værd at adskille en lille mængde for nemt at styre deres dejlige kvindelige luner.