Ifølge tandlæger er hovedårsagen til sygdomme i tænder og mundhule, forekomsten af inflammatoriske sygdomme tandpleje. I dette tilfælde giver tandlæger en række tips til korrekt tandpleje, som vil hjælpe dig med at opretholde skønheden i dit smil og dit tandhygiejne.
Der er en fælles misforståelse, jo dyrere tandbørsten, desto bedre renser tænderne. Men prisen, størrelsen, brystets form har ingen indflydelse på tandbørsteformålet og taler ikke om dets kvalitet. Enhver tandbørste rydder tænder fra plaque. Det vigtigste er at regelmæssigt ændre tandbørsten og tandpastaen. Nye tandbørster bør fortrinsvis behandles med en sæbeopløsning, da de ikke er sterile. Børstning af tænderne anbefales to gange om dagen: efter morgenmad og før sengetid. Og glem ikke at rense tungen og brug mundskylle
I løbet af dagen, når tandpasta og pensel ikke er til rådighed, skal du også glemme tandpleje. Efter hvert måltid, især surt og sødt, skyll tænderne med en speciel antibakteriel opløsning eller simpelt varmt vand. Det er meget nyttigt for tænder og tandkød skyllende med urter (salvie, kamille). For at fjerne fastklemte madstykker mellem tænder, brug tandtråd, men under ingen omstændigheder tandstikker. Hvis du bruger tandstikker, så er det sandsynligt, at tandkød vil blive skadet. Hvis der ikke er tandtråd på hånden, vil tyggegummi være vej ud, bare tyg det ikke i mere end 15 minutter ad gangen.
Dine tænder har brug for yderligere fodring, eller rettere i mineralske stoffer: calcium iftore. Spis flere mejeriprodukter, skaldyr, ris, oksekød, spinat, da disse produkter indeholder mange mineraler.
Hvis du beslutter at tage sig af dine tænder, opgive frø og kulsyreholdige drikkevarer, ødelægger de dine tænder. Men den fælles opfattelse, at kaffe, te og vin farve dine tænder er forkert. Disse drikkevarer farve plakaten. Derfor bør du tænde tænderne efter at have taget sådanne drikkevarer for at bevare dit smil.
Drikk regelmæssigt vand for at forhindre tørhed i munden og brug hygiejne læbestifter. Tør mund og tørre, tyndte læber fremmer spredningen af bakterier.
Korrekt tandpleje er ikke mulig uden regelmæssig besøg hos tandlægen. Ved en tandlæge får du ikke kun behandling, men også en høring fra en hygiejner, som vil give dig råd om korrekt tandpleje. For at opnå dit mål, nemlig for et snehvidt smil, kan du bruge tandblegning i enhver tandklinik. Moderne metoder til blegning gør det muligt at bevare tænderne i tænder i 3-5 år.
Sunde tænder er frem for alt den generelle sundhed i kroppen. Et smukt, snehvidt smil, eller som det også kaldes et Hollywood-smil, er tilgængeligt for alle med korrekt tænderpleje. Glem ikke om sådanne elementære ting som at børste dine tænder to gange om dagen, skylle tænder og mund, ved hjælp af tandtråd. Giv tilstrækkelig opmærksomhed til dine tænder, og så vil et andet besøg hos tandlægen ikke forårsage dig sådan frygt. Og dit smil vil helt sikkert varme og tiltrække!