Termogene præparater: sammensætning og anvendelse af præparater

Fedt er den største fjende ikke kun for bodybuilders, men for alle mennesker. Fedt vokser på skinkerne og på siderne på grund af en række sygdomme. Det har længe været kendt, at folk begynder at blive fede på grund af diabetes, hjertesygdomme og aterosklerose. Desuden må ikke bløde poser på siderne male nogen. Derfor bruger folk store penge rundt om i verden for at finde fedtforbrændingsprodukter, og butikkerne er fyldt med flasker og krukker, der angiveligt kan give dig slankhed (selvfølgelig for en skør pris). Som regel tømmer du din tegnebog og i værste fald beskadiger dit helbred.


Sammensætning af præparater

Ofte er fedtbrændere, som sælges i butikker, baseret på 2-3 biologisk aktive stoffer. Nu taler vi om de komponenter, der forekommer i disse blandinger oftest.

Efedrin og dets naturlige kilder

Det er en naturlig naturlig alkaloid, som opnås syntetisk. Den bærer en stærk ergogen og lipolytisk virkning. Efedrin forbrænder fedt på én gang gennem flere mekanismer. Ma-huang er den kinesiske ephedra. Efedrin har været brugt i mere end 3000 år, så dets effektivitet er længe blevet bevist. Desuden har den en lav toksicitet. Men på trods af dette er der også kontraindikationer for brugen heraf, for eksempel individuel intolerance, krænkelser i hjertearbejdet og forhøjet blodtryk. Inden du bruger det, skal du konsultere en læge. I vores land er der ikke åbent salg af denne komponent, den kan kun købes med en særlig recept, som stoffer eller på det sorte marked. Men det er værd at tage højde for det faktum, at tilsætningsstoffer med urter og urter, der ligner hende, sælges på samme måde.

Der er nogle bivirkninger. Overdosering kan omfatte søvnløshed, takykardi og højt blodtryk. Hvis dosis sænkes, fjernes bivirkningerne. I nogle tilfælde skal du stoppe med at tage stoffet helt. På grund af det faktum, at kroppen bliver vant til det og på grund af bivirkningerne, skal efedrin skifte på andre måder.

koffein

Purin naturlige base, som findes i kakao, te, nogle urter (guarana), kaffe og cola nødder. Ifølge resultaterne af nogle undersøgelser accelererer koffein metabolisme, hvilket betyder, at det brænder fedt. Men du skal tage højde for, at han selv virker svagt - for at se et godt resultat skal du hver dag bruge 600 mg koffein dagligt. En sådan mængde vil dog skade hjertet og medføre mange andre bivirkninger. Hvis der hver gang drikkes drikkevarer, der indeholder koffein, vil der være en afhængighed, hvilket betyder, at den termogene effekt vil falde, og bivirkningerne vil stige. Hvis du hele tiden drikker stærk kaffe eller te, så er det bedre at gøre det om dagen eller formiddagen, men ikke mere end 2 kopper om dagen.

Hydroxylmælkesyre

Indeholder mange frugter, og især i frugterne af et indisk træ kaldet Garciniacambogia. Dette stof er slet ikke termogent, men det forstyrrer syntesen af ​​triglycerider i leveren, som følge heraf er citrat-lyase enzymet blokeret. Hvis hver dag at bruge hydroxylammonsyre, vil de processer, der fører til fedme, blive bremset. Hvis du øger doseringen, vil der ikke forekomme ubehagelige fænomener. Og hvis de gør det, skal du bare reducere dosis. Måske en allergi eller en individuel intolerance.

L-Carnitin

Naturlig aminosyre, som ikke er en del af proteinerne. Det er generaliseret i leveren af ​​methionin og lysin. Det er en meget mild ætsende og anaboliserende komponent, der fremskynder stofskiftet, hvilket betyder, at det brænder fedt. Undersøgelser har vist, at det forbedrer effektiviteten af ​​oxidation af fedtsyrer, fremskynder deres transport til celler, så det viser sig, at kroppen i stedet for kulhydrater begynder at behandle fedtstoffer. Karantæne har næsten ingen toksiner, så det er sikkert. Hvis du tager det i normale doser, så er der ingen bivirkninger. Hvis du overskrider dosis, kan gasdannelsen øges, og fordøjelsesbesvær kan forekomme. Denne komponent er taget og uafhængigt, og tilføj til sportsdrikke.

cholin

Før acetylcholin monitoren. Indeholdt i galdesyrer og lecithin. Denne komponent opfattes som et vitamin, som er nødvendigt i vores kost. Choline bør være til stede i det hver dag med en hastighed på 0,5-1,5 gram. Det findes i spinat, kål og æggeblommer. Cholin letter absorptionen af ​​mad, normaliserer udskillelsen af ​​galde og fremskynder metabolismen. Hvis det tages i store doser, vil det være meget effektivt. Tag ofte løsninger eller kapsler med pulver. Hvis du tager det i lang tid, så er der bivirkninger - maveforstyrrelser er mulige. For at slippe af med bivirkningen, skal du blot reducere dosis.

Inositol (Inositol)

Polyatomisk naturlig alkohol. Er ret termogen. Fremskynder oxidationen af ​​fedtsyrer i mitokondrier af celler, men for beklagelse at det ville få en god effekt om dagen, skal du tage det for et par hundrede milligram. Det er bedst at acceptere det med andre effektive komponenter. Fremragende virkningsfuld koffein, efedrin og hydroxyl-ammoniaksyre. Bivirkninger-forstyrrelser i mave og tarm.

Guggulsterol

Dens start fra banen af ​​guggul harpiks. Det er allokeret til de planter, der blev anvendt på ayurvedisk medicin. Mange eksperter bekræfter, at guggulsterol aktiverer skjoldbruskkirtelhormonet og sænker kolesterolniveauet.

Hvad vil termogene blandinger blive bygget på?

For at angribe fedt skal du bruge en masse energi for at vise en bred indflydelse på forbrugsmekanismerne og ophopningen af ​​fedt. Kombiner ofte aktive ingredienser, så den samlede virkning af lægemidlet overstiger summen af ​​virkningerne af individuelle komponenter. Hvis du forbinder cafe og efedrin, så vil de gensidigt styrke deres handlinger. Og hvis du føjer til denne blanding af tablet aspirin, forlænger den effekten. Mange termogene præparater er baseret på denne sammensætning, men ikke syntetisk aspirin, men salicylsyre. Sammen med efedrin og kokain er hydroxylammonsyre også inkluderet i sammensætningen. Sådanne lægemidler er meget effektive, men de er ikke billige. Og alt dette skyldes, at koffein og efedrin er medtaget på listen over forbudte midler fra IOC.

Hvordan vælges og anvendes termogene præparater?

For en start skal du definere dine mål. Først og fremmest skal du overveje, hvor meget fedt du skal fjerne, og hvor længe du skal gøre det. For godt skal du miste et kilo om ugen, ellers kan du have problemer med helbredet. Skriv selv en diæt. Dernæst gennemgå katalogerne af dermogennymi-blandinger, læs omhyggeligt sammensætningen og find den mest optimale variant for dig selv. Som regel er den bedste kombination koffein med efedrin. Dosering - 25-30 mg efedrin og 150-200 mg koffein 2-3 gange om dagen. Det er bedre at tage dem om morgenen og om eftermiddagen, efter 5 pm bør ikke, ellers kan søvn bryde. Hvis du allerede har opnået dit resultat, men du skal miste det sidste kilo, som stædigt nægter at opdele, så kan du prøve denne blanding - efedrin-koffein-hydroxyl-ammoniak-syre. Nogle gange kan du fordoble og endog tredoble dosen, men hele tiden virker dette ikke. Der kan være bivirkninger, men normalt en måned senere bliver alt genoprettet. Hvis du har problemer med hjertet, især forlængelsen af ​​mitralventilen, er ephedrin forbudt for dig. Også en masse koffein kan gøre dig ondt. Det er bedst at afhente hydroxylammonsyre og carnitin. I lang tid at tage sådanne stoffer er det ikke, den mest optimale tid er 1-2 måneder. Du kan endda tage en blanding om dagen, to dage eller to dage for at tage to to hvile. Du kan prøve lægemidler baseret på carnitin, men du behøver ikke at vente på hurtig og god effekt. Det er bedre at tage det for at opretholde vægten.

Takket være termogene stoffer kan du ikke kun slippe af med fedt, men også øge din effektivitet. Bare tag dem i tyve minutter før træning.

Og det vigtigste - køb ikke ukontrollerede midler, men højt annonceret de var. Ellers kan du få sygdomme i hjernen og hjertet.