De fleste børn på 7 måneders alder spiller allerede aktivt og bevæger sig meget. Derfor brænder de flere kalorier. Derfor skal fødevaren om 7 måneder gradvist ændre sig. Overvej hvilke fødevarer der skal tilsættes til kosten og hvordan babyens mad ændres om 7 måneder, så den svarer til "energikostnaden" for babyen.
Hvilke fødevarer kan tilføjes til barnets kost?
Børn, der ammer, om 7 måneder skal allerede modtage den tredje lokke. Dette er kød og suppe, pureed grøntsager. Det er godt at tilføje rug eller hvide brødkrummer til suppen. Kød, som andre nye retter, bør gives til barnet gradvist, begyndende med en halv teskefuld, så en ske og gradvist øge dosis til 2-3 skeer kantiner. Indledningsvis skal vegetabilske puréer laves af grøntsager som gulerødder, græskar, rober, kartofler. Disse grøntsager indeholder: kulhydrater, pektin, mineraler. Fiber i disse grøntsager er i en lille mængde. Du skal starte med en grøntsag, gradvist tilføje andre. Senere omfatter tomater, courgetter, kål, rødbeder i puré. Kød skal være fedtfattigt, fortrinsvis oksekød. At give en baby har brug for det i form af Mos kartofler. Også i stedet for det tilberedte kødhus er det muligt at give barnet specialkvalitet af dåsekød. Men du bør vide, at konserves fra leveren ikke anbefales, da denne krop akkumulerer forskellige skadelige stoffer. Desuden kan leveren fremkalde allergi hos barnet, det gælder også for fjerkrækød.
Om syv måneder i babymad omfatter æggeblomme, hårdkogt æg. Græssen gnides sammen med modermælk, indtil der dannes en ensartet masse. Men æggeblommen skal gives med forsigtighed først - i spidsens spids, og hvis der ikke følges nogen allergisk reaktion, kan du gradvist øge dosen til 0,4-0,5 ægger pr. Dag. Det er godt at tilføje mashed æggeblomme i grøntsagspuré eller grød. Også på 7 måneder kan børns menu genopfyldes med en mild kiks og blød ost. Ristede ost er godt at tilføje til supper.
I en alder af syv måneder er det nødvendigt at begynde at "fortælle" barnet med surmælksprodukter - det er cottage cheese og yoghurt. Disse produkter fremstilles af komælk, som er fermenteret med kulturer af svampedræt eller mælkesyrebakterier. De absorberes meget godt, fortrænger de patogene mikrober i tarmene og reducerer fermenteringsprocesserne. Især anbefales de til børn med ustabile afføring.
Tilsætning af grød til barnets kost
I kosten i denne alder skal du gradvist indtaste mælkekornet. Korn indeholder et stort antal vegetabilske proteiner, fiber, stivelse, mineraler og vitaminer. Madlavning bør være mellemkonsistens. Før du vælger korn, hvorfra du vil lave grød, skal du overveje følgende: boghvede indeholder jern og vitaminer i flere mængder end ris. Risen indeholder også mere stivelse. Grød bør være enkeltkomponent ved indgivelse. Grød på ko eller gedemælk, hvis der ikke er allergiske reaktioner. Hvis mælken er barnets allergi, så kan du lave mad i modermælk, på mælkeformel eller på vand. Den første dosis skal være skarp, så gradvist øges.
Andre anbefalinger ved introduktion af nye produkter
I en babys kost på 7 måneder kan du tilføje: grøntsagspuréer, korn, både mælk og milkless, kød, kyllingeblommer, frugtsaft, lidt grøntsag og smør, kefir og cottage cheese. I gennemsnit samler barnet ca. 550 gram i vægt og ca. 2 cm i højden.
I løbet af denne periode skal lægen overvåge barnet, hvem kender hans individuelle karakteristika ved udvikling. Han bør overvåge børns krops adfærd, når han introducerer nye fødevarer i kosten.
Men det er værd at vide, at før du tilføjer et nyt produkt til menuen, skal du være opmærksom på dit barns sundhedstilstand, din appetit, allergi, oppustethed osv. Foder ikke barnet med magt, måske ligner han ikke smagen eller mad for varmt. Foder denne gang med hans bryst eller blanding, og så sørg for at finde årsagen til hans afslag. Men i denne alder bør hovedmaden være modermælk eller mælkeformel.