Under badprocedurer kan effekten af temperatur og fugtighed på en person have forskellige effekter - både blid og sparsom og stimulerende eller endog intens, hvilket aktiverer arbejdet med de grundlæggende systemer i kroppens organer. Da badprocedurer anses for tilgængelige i næsten enhver alder og for personer med forskellig fysisk kondition, kan det hævdes, at næsten alle kan mærke de helbredende virkninger af fysiske faktorer, når de besøger badeværelset.
Forbedring af trivsel efter at have taget badprocedurer skyldes flere komponenter. Generelt set er sundhedsvirkningen, der observeres, når badet på menneskekroppen har en kompleks karakter, da den består af hygiejniske, hærdende og terapeutiske og forebyggende tiltag. Hver af disse listede komponenter kan have flere virkninger på driften af forskellige systemer i vores kropsorganer, men effekten af disse faktorer på dette eller dette system kan skyldes fælles påvirkning. For eksempel har vandet egenskaberne af et meget godt opløsningsmiddel for mange stoffer, og på grund af dette er virkningen på menneskelig eksponering i rengørings- og vaskevirksomheden. Samtidig er vand en meget god varmebærer, og når man besøger et bad, virker det som et effektivt slukningsmiddel. Derudover kan vandkompresser også anvendes som sundhedsforbedrende analgetika. De angivne virkninger af vandpåvirkningen på kroppen er stort set forbundet med andre sundhedsfaktorer, der er karakteristiske for badprocedurer (for eksempel lignende tiltag med lignende reaktion fysiologiske reaktioner har varm luft i dampbadet).
Mekanismen for badets helbredende virkning skyldes hovedsagelig kombinationen af brugen af skarpe stimuli, som er høje og lave temperaturer i luft og vand. Virkningen af disse faktorer på kroppen begynder med virkningen af varmt vanddamp og opvarmet luft i det parrede rum på kroppens hud. Den høje temperatur i dampbadet hjælper med at åbne og rense alle porerne på overfladen, fjerne snavs og døde celler, give gunstige betingelser for udvikling af nye hudceller, forhindre for tidlig udseende af rynker på ansigtets hud, bevare elasticitet, elasticitet og glans af huden. Wellness-effekten af badet skyldes også, at i det parrede rums rum ikke er nogen patogene bakterier overhovedet. De beskyttende egenskaber i huden efter vedtagelsen af badprocedurer øges også dramatisk. Parternes varme adskillelse forårsager mange fysiologiske processer til at gå videre med en højere hastighed. Sundhedsvirkningen af udsættelse for varme er at forbedre kardiovaskulærsystemet, for at aktivere kredsløbssystemet, for at øge blodtilførslen til muskler, hud, led, hjerne, lunger og alle andre organer og væv.
Således udtrykkes effekten af badet på den menneskelige krop i en signifikant sundhedsvirkning. Men i tilfælde af alvorlige afvigelser i helbredet, før du besøger et bad om, at det er hensigtsmæssigt at tage alle badprocedurerne, er det stadig tilrådeligt at konsultere en læge.