Vær ærlig over for dig selv. Skuespillerinden er sikker: du behøver ikke at jage din ungdom, bekymre sig om din alder, og møde med rædsel hver fødselsdag. Det er ikke pasårene der er vigtige, men sundhed, trivsel og nøjagtighed. Derfor er daglige hjem skønhedsritualer så vigtige - især efter 25.
Vælg midlerne til pleje sammen med kosmetologen. Havre scrubs og masker med agurk kan hjælpe ung hud, men for moden hud - ineffektive, og nogle gange skadelige. Specialisten bestemmer hudens type, egenskaber og behov - denne fremgangsmåde vil minimere fejl ved køb af cremer og lotioner. Rådgivning fra Zavorotnyuk: Få penge fra en linje - så du kan hurtigt forstå, hvor nyttige de er til dig.
Undlad at forsømme massage. Brug de tilgængelige muligheder for dig: sessioner i kosmetologen eller hydromassagen på hospitalet, kurser i terapeutisk afslappende massage eller hjemme - med en rulle og en stiv børste. Sådanne procedurer forbedrer hudens elasticitet, hjælper med at håndtere cellulite, forbedrer den generelle sundhed og giver livskraft.
Pas på mad. Olivenolie, grønne, magert fjerkræ, hytteost er de fødevarer, der absolut bør introduceres i kosten. De tilfredsstiller godt sult, må ikke tilsætte ekstra pund, mætte kroppen med de nødvendige proteiner og sporstoffer.
Må ikke misbruge kosmetik. Den største opmærksomhed, tid og penge skal bruges på en ordentlig ansigtspleje - så vil dusinvis af krukker med skygger, rødme og skjulere ikke være nødvendige for dig. Kvalitet mascara, lip gloss og lys fundament er alt, hvad der er nødvendigt for hverdagens naturlige make-up.