Der er en mening blandt folket om, at afføringsmidler er en effektiv måde at tabe sig på. Derfor er der på basis af nogle kostvaner taget te, urteinfusioner, kosttilskud, medicin, afslappende tarmene og hjælper kroppen til naturligt at udvise "ekstra". Desværre vil afføringsmidler for at tabe sig tabe kroppen, så du bedrager dig selv. Alle afføringsmidler virker kun i tarmene og derved hjælper ham med at fungere, og kalorier og fedtstoffer har absolut ingen effekt.
Den opfattelse, at brug af afføringsmidler kan tabe sig, skyldes det faktum, at når du tager afføringsmidler i starten, er vægten virkelig tabt, men det skyldes tab af væske. Men sammen med væsken vaskes vigtige mikroelementer ud og derved udtømmer kroppen. Overvej mekanismen for effekten af alle afføringsmidler på menneskekroppen, og så forstår vi, at de heller ikke er relateret til vægttabet.
Virkningen af afføringsmidler på kroppen.
Hver gruppe af afføringsmidler, men flere af dem, virker forskelligt på tarmene, og nu vil vi overveje dem.
Laksemidler, der øger mængden af indhold i tarmene.
Sådanne afføringsmidler absorberer væsken og danner fæcesmasser, hvilket gør dem blødere og mere voluminøse og derved lette afføringsprocessen. Denne gruppe indbefatter vegetabilske fibre, cellulosederivater og polysaccharider. Denne gruppe af afføringsmidler er den sikreste og ikke vanedannende. Men med brug af denne gruppe af afføringsmidler bør der være rigeligt at drikke.
Laksemidler, der blødgør afføringen.
Som grundlag for sådanne afføringsmidler tages mineral- og petrolatumolier, hvilket betyder at de er sikre for helbredet. Ved langvarig brug af et sådant afføringsmiddel anbefales det at forbruge en stor mængde væske.
Laksemidler, der øger det osmotiske tryk i tarmindholdet.
Denne gruppe af afføringsmidler omfattede magnesiansalte, lactulose, salte af fosforsyre og andre stoffer, der ikke absorberes i tarmene, på grund af at suges ud af vævets væv, blødgør afføringen, hvilket betyder, at afføringsprocessen bliver lettere. At bruge en sådan afføringsmiddel i lang tid er ikke rådgivet.
Laksemidler, irriterende og stimulerende tarmfunktion, motoriske færdigheder og fremdrivende evne til at indgå kontrakt.
Sådanne afføringsmidler indbefatter bisacodyl, phenolphthalein, ricinusolie. Forskellige urter - aloe, cascara, buckthorn bark, høblade, rabarberrod. Saline afføringsmidler, for eksempel en opløsning af magnesia. Disse midler til vægttab øger peristalsis, kan forårsage smerter i maven, føre til diarré, som vil blive ledsaget af tab af væske og vanedannende. Disse lægemidler bør tages strengt i henhold til lægenes recept og en gang.
På lægenes recept lægges mineralske afføringsmidler, såsom bittert salt, magnesiumhydrogenside, der hovedsageligt bruges til at rense kroppen før operationen.
Laksemidler anvendes udelukkende til behandling af sygdomme, inden visse procedurer, og før operationen for at rense tarmene.
Laxatives skade kroppen, og for vægttab er absolut ubrugelig.
Bivirkninger af afføringsmidler.
Producenter tilføjer ofte afføringsmidler til slankende produkter og hævder, at rengøringseffekten af disse ingredienser vil hjælpe med at tabe sig. I dette tilfælde skal du ikke advare om bivirkninger.
Høje blade, der findes i bioadditiver til vægttab, med langvarig brug er farlige og kan forårsage betændelse og forårsage erosive læsioner i tarmen. Og efter at du holder op med at tage en sådan afføringsmiddel, vil du blive forstyrret af forstoppelse, da tarmene efter dem vil være med en reduceret tone og bare stoppe med at klare deres naturlige opgave.
De fleste afførende stoffer med deres langsigtede brug kan føre til alvorlige konsekvenser - til mavesmerter, tarmfunktion, blødning og udvikling af anæmi, dehydrering, stofskifteforstyrrelser.
Naturlige afføringsmidler har ingen bivirkninger. Ved hjælp af naturlige afføringsmidler kan du sikkert klare forstoppelse, fjerne toksiner fra kroppen, etablere normal drift af tarmene og fordøjelsen. For at gøre dette er det tilstrækkeligt at introducere i dine diætprodukter, der indeholder et stort antal fibre. Inkluder også grøntsager og frugter, der har en afførende virkning - figner, svesker, hasselnødder, cikorie, abrikoser. Pærer, oliven, druer, kokosnødder, sojabønner, mango, avocado, ferskner.
Og husk, at kun en afbalanceret kost kombineret med fysisk anstrengelse vil hjælpe dig med at tabe sig!
