Nytår, Jul, Det Gamle Nytår, Valentinsdag ... Ingen af disse helligdage går uden en rigelig fest og alle slags lækre søde gaver. Som følge heraf har mange af os symptomer på reklame tegn, der klager over en vis vægt i maven. At genoprette den tidligere lethed vil hjælpe med afgiftning.
Afgiftning er eliminering af toksiner fra kroppen (de tygger). Ikke kun vores sundhedstilstand, men vores humør afhænger af tarmens tilstand. Hovedpine, hurtig træthed, hyppig forkølelse, dårlig hud, skøre negle og hår, allergier, deprimeret eller irriteret (herunder depression) - er ofte resultatet af forgiftning. Det vil sige, din krop har brug for en generel rengøring, som skal starte med tarmene og afgiftning hjælper dig med det. I dag er detoxprogrammet markant udvidet. Valget afhænger som regel af økonomien, fritiden og de fastsatte mål.
På alle måder
Det er selvfølgelig bedre at bruge global afgiftning på nokurortah. Du kan f.eks. Gå til Europa, hvor i næsten alle lande er der originale metoder til nyttiggørelse. Minimumskursen tager som regel en uge. Det traditionelle bedste resultat er 21 dage. Hver udvej har et individuelt og unikt program, som er tilpasset hver klient (under hensyntagen til hans ønsker og sundhedstilstand). For eksempel er et af disse programmer forfatterens metode til Dr. Yaroslav Mikula. Hovedformålet er at styrke immuniteten, forbedre stofskiftet og fjerne kroppen af alt overskud (begyndende med toksiner og slutter med ekstra kilo).
Programmet omfatter :
- Afgiftning af kroppen ved Dr. R. Brois.
- Afgiftning af tarmhygiejne af Dr. F.K. Myra.
- Regenirovanie og temperering kroppen ved hjælp af behandlingen af Sebastian Kneipp og Vincent Prisnitsu.
Selvfølgelig har de angivne navne nok ikke meget at sige om, men alle disse mennesker er grundlæggerne af de mest effektive systemer til ikke kun helbredelse, men også foryngelsen af kroppen.
Kurset ser omtrent sådan ud : morgen og aften te på urter (hestetail og nælde), om morgenen te salvie, mynte, melissa og johannesurt. To gange om dagen, juice fra grøntsager (blanding af sennep, rødbeder, gulerødder eller kartofler, sort radise). Tre gange om dagen er der vanddrivende og afslappende stoffer og massage for at aktivere tarmene. Derudover Charcot's bad, hydromassage bade, iltterapi, indpakning og træning på en stationær cykel. Alt dette gøres under streng kontrol af læger.
Den nederste linje : Du taber, samtidig forbedrer din generelle tilstand. I bonusens rolle er en sund hud og hud.
Værdigt alternativ
Det er der. Og forresten, i flere varianter. For det første er det kosttilskud. For det andet en sauna eller et bad. For det tredje, salon procedurer og for det fjerde salat og et par ikke komplicerede tricks. Nu om alt og i orden.
Giv tilsætningsstoffer !
Tilskud (biologisk aktive fødevaretilsætningsstoffer) er slet ikke en medicin, selv om de sælges i apoteker. De kan ikke helbrede noget, men du kan forbedre din tilstand. De første additiver optrådte i USA. De blev reaktionære over for den populære amerikanske aforisme: "Balanceret mad - en hamburger i hver hånd".
Den vigtigste retning af kosttilskud er rensning af kroppen. Tilsætningsstoffer af god kvalitet har en mild desinfektionsmiddel. Takket være urter og forskellige typer fibre aktiverer de mavetarmkanalens arbejde og væksten i den sunde mikroflora i tarmen, binder og absorberer toksiner, slagger, renser blodet, lymfe, nyrer, lever og hud.
Med andre ord kosttilskud - dette er den mest komplette detox med virkningen af vægttab. Men det er værd at huske, hvis du tager antibiotika, er det nødvendigt at konsultere din læge om kombinationen af disse præparater med kosttilskud. Alt ligger i, at størstedelen af BAA har planter, hvis interaktion med antibiotika giver et negativt resultat.
Under kurset
Det er nødvendigt at nøje overholde timing og doser af optagelse. Drikkevand (ikke mindre end 3 liter pr. 70 kg vægt) - jo mere du drikker vand, desto hurtigere isorganisme vasker ud toksiner. Og fra kosten bør udelukkes fra sødt, røget, fedtet og alkohol. Spild ikke den næste pille. -BAD fungerer som et helt system.
Varmere, endnu varmere
Sauna eller bad er en effektiv og enkel afgiftning. Gennem huden fjernes 60% toksiner, og gennem tarmene - 30%. Derfor jo bedre de talgede og svedige kirtler virker, jo renere er organismen. Så gem din skrubbe, vaskeklud, æteriske olier og et dampbad! Efter at have sat måldetoxen, skynd dig ikke at anvende på huden alle mulige cremer. Brug honning i stedet (15-20 minutter gnid det med massagebevægelser og vask det af) - det trækker i toksiner.
Salon foranstaltninger
I skønhedscentrene og salonerne er der et meget omfattende afvænningsprogram. Her skal du fremhæve hydrokolonoterapi og rensning fejning.
Hydrokolonoterapi er et apparat til rensning af tarmene og tyktarmen. En vandingseffektivitet er 30 enemas. Metoden er ikke særlig behagelig, men effektiv. Minus sammen med slaggen vaskes alle de nyttige mikrofloraer væk. Sandt, så lav en uafhængig afvikling. Kurset indeholder 6-7 sessioner. Sammensætninger og løsninger i dette tilfælde er jomfru - medicinske urter, Karlovy Vary salte mv.
Kontraindikationer : akutte hæmorider, graviditet.
Wraps med virkningen af afgiftning er meget mange - de normaliserer alle vtkananets stofskifte og stimulerer slaggeskadende effekt. De opnår dette ved hjælp af en række produkter: mineraler af vulkansk sedimentær oprindelse, alger og meget mere.
Den mest effektive procedure er en bandage wrap "Minus 9 centimeter" . Faktisk er det en computer. Forbindelsen er fugtet i en speciel algeopløsning og ombrydes rundt i hele kroppen.
Detox hjem
Drik mere vand, juice, grøn te og infusioner af urter. Større og bevæge sig, hvilket forbedrer tarmens arbejde. Spis flere rødbeder og svesker. Maden tyg altid langsomt - hyppige fejl i fordøjelsesprocessen er, at vi altid skynder os, når vi spiser. Nogle detox programmer lærer dig selv at tygge ordentligt.
Hvis en sauna og et bad ikke er til rådighed, skal du spise syltetøj fra hindbær og pakke dem i en dyne, hvorefter du skal svede! Kæmp regelmæssigt med stress. Medtag i ballastprodukterne (korn, grøntsager, frugter) de understøtter tarmens arbejde.
Detox Salat
Kål, gulerødder og rødbeder shinkuem (kål skal dominere), gå ud før udseendet af saft og tilsæt lidt citronsaft, vegetabilsk olie (vi bruger ikke olivenolie) og fint hakket og gennemblødt svesker. Vi gør ikke salat salat.
Nem detox- salat til middag.
Alvorlige dage med transhumans, når der udover mineralvand er tilladt mineralvand.