Men mens huden forbliver meget øm og let sårbar. Det kræver mild behandling og konstant pleje i form af en særlig massage. Massage øvelser er forskellige, men hvad du foretrækker, vi vil tale om i artiklen "Afslappende massage til spædbørn".
Muskelsystemet i denne periode udvikler sig markant, og i en alder af seks måneder kan barnet sidde alene. Han holder hovedet godt. Og i en alder af otte måneder forsøger barnet at rejse sig selv og producerer ukomplicerede kropsbevægelser uden hjælp udenfor. Det er i denne alder (thorax), og det er nødvendigt at starte systematiske enkle fysiske øvelser og hjælpe barnet med at hæve og sænke lemmerne, mens de ligger ned, sidder og stående, gør skråninger og så videre og også producerer nogle elementer af massage. Disse procedurer vil bidrage til at udvikle barnets muskuloskeletale væv korrekt, styrke hans helbred. Konstante fysiske øvelser og temperering af barnet vil bidrage til korrekt dannelse af hans krop, udvikle en stabil immunitet mod forskellige former for hypotermi og sygdomme, påvirkning af det ydre miljø. Som følge heraf bliver barnet stærkt og sundt. I barndom er det nødvendigt at fortsætte daglige vandreture med barnet i det fri. På det tidspunkt kan disse ture tage fra en halv time til tre timer dagligt. Meget godt, hvis barnets eftermiddagslap holdes ude i luften. Om sommeren, næsten hele lysdagen, skal barnet være i luften, tage luft og solbad. Samtidig skal det sikres, at barnet ikke modtager en ekstra dosis sollys. For at gøre dette skal barnets hoved være dækket af et tæppe eller en hat og på en solskinsdag forsøge at sikre, at barnet er mere under skyggen af træer eller i skyggen af bygninger og andre strukturer. For en korrekt udvikling af alle systemer og organer i babyen, styrker muskuloskeletale apparatet, er det nødvendigt at udføre daglig gymnastik og massage med barnet.
Gymnastik og massage til spædbørn
Massage til spædbørn består hovedsagelig af strøg og gnidningsbevægelser. Når du starter en massage, er det først og fremmest nødvendigt at vaske dine hænder grundigt, så det ikke påfører barnets sarte hud forskellige patogene mikrober, bakterier og snavs. For at udføre massage og gymnastik hos spædbarnet er det nødvendigt at lægge på bordet, foreløbigt dækket med et tæppe eller en ble foldet flere gange eller på en sofa eller en seng med en fast overflade. Hver øvelse eller massage skal gentages to til fem gange. Den samlede varighed af fysisk aktivitet bør ikke i starten overstige 10 minutter. Efterhånden som barnet vokser, vil antallet af øvelser og varigheden af gymnastik og massage gradvist øges. Gymnastik og massage kan skifte mellem hinanden eller skiftevis om dagen: om morgenmassagen, om aftenen gymnastik eller omvendt. Det er bedst at massere om natten, da det virker beroligende på babyens krop og fremmer en sund og stærk søvn. Under massagen forbedrer blodcirkulationen, og hud og muskler i barnets krop bliver mere elastiske, fleksible og elastiske. Efter en massage eller gymnastik kan barnet kun fodres efter tredive til fyrre minutter. Lad os nu blive bekendt med, hvilke gymnastiske øvelser der kan gøres med spædbørn, og hvad deres indvirkning på børns krop er. Gymnastik bør omfatte øvelser til at udvikle og styrke rygens muskler, musklerne i hænder, ben, muskler i bagagerummet og underlivet.
Øvelse 1
Barnet sættes på hans højre side og holder det med den ene hånd, med pegefingeren derimod gør glidende bevægelser på ryggen fra top til bund. Denne øvelse udvikler sig godt og styrker rygmuskulaturen.
Øvelse 2
Sæt babyen på din mave. Tag ham ved benene og løft underkroppen over bordet. På samme tid bør barnet røre ved bordets overflade med hænderne og bevæge sig fremad på hans hænder. Denne øvelse styrker samtidig musklerne i armene og ryggen. Det kan udføres med børn, der på nuværende tidspunkt er i stand til at fokusere på hænderne.
Øvelse 3
Sæt babyen på din mave. Fange ham ved den nederste del af hans krop og presse hans røv til brystet. Barnet rejser sig samtidig på sine hænder og udfører bevægelser for at gribe eller flytte legetøj på bordet. Denne øvelse styrker bagagernes muskler. Det kan kun udføres af barnet, der allerede har lært at tage legetøj og andre ting.
Øvelse 4
Denne øvelse udføres på samme måde som øvelse 4, med den eneste forskel at bøjning af benene er på samme tid og ikke skiftevis. Denne øvelse udvikler og styrker musklerne i benene og underlivet.
Øvelse 5
Sæt babyen på bagsiden. Tag ham ved håndtagene og langsomt hjælpe ham med at sætte sig ned. Denne øvelse udvikler og styrker mavemusklerne. Det kan udføres af et barn, der allerede forsøger at sidde ned alene.
Øvelse 6
Sæt babyen på din mave. Tag dine hænder under det og løft babyen over bordet. Og den ene hånd skal holde barnet i brystet, og den anden hånd skal holdes ved fødderne på ankelniveauet. Når denne øvelse udføres, vil barnet uafhængigt forsøge at holde hovedet i vandret stilling, hans nakke og stamme muskler vil belastes. Denne øvelse hjælper med at styrke disse muskler.
Øvelse 7
Denne øvelse ligner øvelse 7, med den eneste forskel, som han selv holder fast på den pind, han foreslår, og ikke i hænderne på en voksen. Denne øvelse vil hjælpe med at udvikle og styrke musklerne i hænder og mave, men det kan udføres af et barn, der ved, hvordan man sidder alene.
Øvelse 8
Sæt babyen på din mave. Tag ham ved hånden. Skil dig fra barnets arme i forskellige retninger, løft den øverste del af hans torso over bordet. Denne øvelse udvikler og styrker musklerne i ryggen, nakke og arme. Han er i stand til at udføre et barn, der ved, hvordan man holder hovedet på egen hånd.
Som nævnt ovenfor påvirker massage til spædbørn kvalitativt udviklingen af alle barnets organer og deres styrkelse. Ved regelmæssig udførelse af massage på barnet er skeletet og muskulatursystemet korrekt dannet. Massage hjælper desuden med at forbedre blodcirkulationen og fremskynde metabolske processer, der forekommer i barnets krop. Barnets muskler og led bliver mere fleksible og elastiske. Forberedende foranstaltninger inden massage er normale. Før du begynder at massere et barn, skal du vaske dine hænder grundigt med sæbe og tørre dem med et håndklæde. Derefter sætter barnet på et bord eller en sofa og udsætter de dele af kroppen, som massageen skal udføres på. Som med gymnastik, skal du overvåge temperaturen i rummet, for-ventilere rummet. Herefter skal barnets krop og massørens hænder påføres creme eller talkum afhængigt af barnets hudtype. Og du kan starte en massage. Stroking og gnidning af barnets kropsoverflade - de vigtigste metoder til massage til spædbørn - skal gøres langsomt og forsigtigt med bevægelser af hænder og fingre. Dette vil undgå skader på barnets sarte hud.
For at massere babyens hænder og fødder skal du bøje dem lidt og slappe af musklerne. Skarpt bøj og unbend barnets lemmer anbefales ikke, fordi han i sin alder stadig ikke fuldt udviklede skelet og muskelvæv, og leddene og ledbåndene er meget fleksible. Med en skarp bevægelse af muskler og ligament af barnet kan strække sig, hvilket fører til alvorlig smerte og en uønsket konsekvens: udviklingen af barnets muskuloskeletale system vil blive forstyrret. Stropper bevægelser af babyens håndtag skal laves fra hånden til skulderleddet. Børnenes ben masseres fra bunden, fra fods. Indledningsvis bør massage ud over at strække og gnide barnets kropsoverflade indeholde passive øvelser. Udover bøjning og forlængelse af lemmerne kan det være bevægelser af massørens fingre langs midterlinjen af babyens bagside eller skubbe af barnet med vægt på benene i massørens hænder. Med vægt under benene vil selv et tre måneder gammelt barn forsøge at skubbe væk fra ham. Samtidig laver han bevægelser med hele kroppen, for i afvænningsprocessen deltager musklerne i benene, hænderne og barnet forsøger at hæve hovedet.
Vi skal nøje overvåge det faktum, at under massagen ikke forårsager smerte for barnet, ellers vil han nægte yderligere fra denne procedure. Massage bør berolige og slappe af babyen, for at give ham glæde. Når barnet er 4-5 måneder, bør barnets passive bevægelser gradvist kompliceres ved at indføre aktive øvelser, da barnet allerede ved det tidspunkt ved, hvordan man holder hovedet selvstændigt, og nogle kan sidde og endda kravle. Barnet kan tage og flytte legetøjet og andre genstande, der tilbydes ham. Nu bør babyens bevægelser, når de udfører gymnastikøvelser og massage, sigte mod at udvikle og konsolidere disse færdigheder. Massage til spædbørn bør omfatte teknikker og metoder, der styrker og udvikler muskler, led og knoglesystemet i ryggen, arme og ben. Her er nogle af dem.
Massage af babyens hænder
Sæt barnet på ryggen. Med den ene hånd, tag din pen i børstens område, og en anden udfører fem til syv slag, idet du starter dem fra barnets hånd og slutter i skulderområdet.
Fodmassage til småbørn
Sæt barnet på ryggen. Med den ene hånd greb hans fod i ankelområdet, og den anden til at lave slag, der går fra foden til lyskeområdet.
Bagmassage af barnet
Sæt babyen på din mave. Bagsiden af begge hænder er at berøre ryggen af babyen, startende fra skinkerne og afslutte bevægelsen i overkroppen. Denne massage kan bruges til babyer og spædbørn. Når denne procedure udføres, vil barnet hæve hovedet og hvile med håndtagene på sofaens overflade. Dette vil bidrage til at styrke ikke kun ryggen, men også skelet og muskler i nakke, hoved og hænder. Enhver fysisk aktivitet, passiv eller aktiv, påvirker barnets overordnede udvikling og helbred. De bidrager til den normale funktion af alle barnets organer og systemer, udviklingen af barnets motoriske færdigheder. Barnet vokser mobilt og sundt. I den nyfødte alder er det fysisk øvelser passivt i perioden op til tre til fire måneder. De er primært rettet mod de ubetingede reflekser af babyen. I tre til fire måneder kan barnet udføre nogle enkle bevægelser. Det er derfor i løbet af denne periode med babyens vækst under fysiske øvelser og massage er det nødvendigt at tilføje aktive til passive øvelser. Disse kan være øvelser på krydsning, bøjning og forlængelse af babyens arme og ben, ryg, øvelser med krybdyr og greb legetøj og andre. Legetøj i dette tilfælde er det bedre at bruge lyse og lyse, så barnet kunne se dem på sofaens overflade og nemt kunne tage eller flytte. Ved en alder af seks eller syv måneder kan barnet krybe på egen hånd. I løbet af denne periode bør fysiske øvelser være mere forskelligartede og sigte mod at udvikle og styrke forskellige grupper af muskler og led, babyens lemmer. I denne alder, når du udfører gymnastikøvelser med et lille barn eller udfører massage, skal du tale med ham, da barnet allerede er i stand til at skelne tal fra voksne og følge visse forældres anvisninger.
At tale med barnet vil også bidrage til udviklingen af hans tale. Barnet kan anbefales at tage legetøj, sætte sig ned eller rulle over på den anden side, fra ryggen til maven og omvendt. Disse bevægelser et barn på seks til otte måneder kan udføre alene eller med mindre hjælp fra en voksen. Ved at strække, squats og vende om, producerer barnet dermed en kompleks udvikling og styrkelse af hans krop. Tættere på året bør børns gymnastiske øvelser være mere komplekse. I denne alder kan et barn som regel sidde, stå, gå, kneb og lignende. Derfor bør gymnastik øvelser konsolidere disse færdigheder. Ved at udføre deres (øvelser) kan et barn selvstændigt eller med hjælp fra voksne squat, afhente legetøj fra gulvet eller skifte dem fra sted til sted, hæve deres ben og arme, bøje deres kuffert i forskellige vinkler, sænke eller vippe hovedet og så videre. Gymnastik i denne alder bør omfatte øvelser for at udvikle sin aktivitet og uafhængighed. Nu ved vi, hvordan man laver en afslappende massage til spædbørn.