Ifølge data fra udførte undersøgelser i de sidste årtier er det blevet fastslået, at ryggenes osteochondrose kan betragtes som en af de former for medfødt eller erhvervet funktionel lidelse - mangel på bindevæv. En bekræftelse af, hvad der er blevet sagt, kan være, at osteochondrose ofte kombinerer med flade fødder, krænkelse af kropsholdning, åreknuder. I sin udvikling er hovedrollen tildelt traumatiske skader, autoimmune processer, endokrine og metaboliske skift, hypotermi, infektion, forgiftning, arvelige faktorer, anomalier i rygsøjlens udvikling.
Allerede i en alder af 20 år (afslutning af dannelsen af skeletet) tømmes skibene i den intervertebrale skive, og udnyttelsen af dens ernæring skyldes kun rent fysiske fænomener diffusion og osmose. Under sådanne omstændigheder er udviklingen af trofiske ændringer, overtrædelse af understøttelsen og fjederfunktionen af disken mulig. Først og fremmest gælder dette for de dele af rygsøjlen, hvor grænserne mellem mobile og inaktive dele af den: lændehvirvel, nedre cervikale opdelinger samt lumbosakrale og cervico-thoracale overgange. Ved lokalisering skelnes cervikal, thorax, lumbal og udbredt osteochondrose. Hos børn er de mest almindelige læsioner i bryst- og lumbalområderne.
Udvikling af sygdommen
Degenerative ændringer i børns rygrad i lang tid kan forekomme uden kliniske manifestationer. Det provokerende øjeblik, det vil sige årsagen til osteochondrosis, er traume, hypotermi og en dramatisk øget fysisk belastning.
Det er betinget at tale om primær osteochondrose som en uafhængig sygdom, der har sin egen natur og om sekundær osteochondrose som en manifestation (symptom) eller udfald af en anden sygdom, som oftest har en inflammatorisk karakter: osteomyelitis, specifik inflammation, osteokondropati, traume.
De brutto neurologiske manifestationer af osteochondrose hos børn, i modsætning til voksne, er kun 7,4%. Men oftere end voksne er der radikulær, der manifesteres af smerter i nakken, i bryst- og lændepine.
Smerte syndrom hos børn er ikke udtrykt i de fleste tilfælde, men er stabilt. Intensiteten af smerte falder efter hvile, søvn, lette varmeeffekter, brugen af antiinflammatoriske salver. Bevægelsesforstyrrelser er normalt fraværende, en følsomhedsforstyrrelse ses sjældent, den generelle sundhedstilstand lider ikke. Klager over ubehagelige fornemmelser i ryggen, stivhed i interbladeområdet, en følelse af træthed i bunden af nakken bliver almindelig og forårsager ikke forældrenes rette opmærksomhed.
At afsløre en osteochondrose i tide
Fuzzy kliniske manifestationer af osteochondrose hos børn forklarer visse diagnostiske vanskeligheder. Mange patienter anbefales i første omgang at blive undersøgt af børnelæger og læger med andre specialiteter. De sætter forskellige diagnoser - fra renal kolik til idiopatisk skoliose og andre, helt uafhængige af osteochondrose, sygdomme. Derfor går hans behandling i første omgang på det forkerte spor.
Ved undersøgelse af børn med osteochondrose ved første øjekast bestemmes en overtrædelse af kropsholdning. (Det er meget vigtigt, at barnet er forberedt til undersøgelsen, ikke være begrænset, overvinde følelsen af skamhed, beskedenhed). Strukturelle forstyrrelser er fra mild asymmetri til en udtalt (antalgisk) indstilling med vedvarende smerte. Der henvises opmærksomheden til den udtalte stoop, round fast back (fast kyphosis), glat lændehvirvelsøjl i rygsøjlen (flad ryg).
Sygdommen diagnosticeres oftere hos børn, der er seriøst engageret i sport, har sportsresultater. Men vi bør ikke tro, at sport uundgåeligt fører til udvikling af osteochondrose. At unge atleter ofte bliver undersøgt af en læge, så den højere påvisning af osteochondrose hos dem er snarere resultatet af et tæt medicinsk tilsyn. Det er fastslået, at brydning, roing, gymnastik, hoppe i vandet ikke bidrager til den øgede morbiditet. Disse tal er lidt højere for dem, der er involveret i judo og meget lavere for svømmere.
Den vigtigste førende metode til diagnose af osteochondrose er radiologisk. Det gør det ikke kun muligt at opdage ændringer i rygsøjlen, men også for at bestemme deres karakter, sværhedsgrad. I fremtiden er børn med osteochondrose vigtige for at orientere sig selv - de er kontraindikative for arbejde forbundet med konstant mikrotraumatisme, vibrationer, øget fysisk anstrengelse, hyppig og langvarig hypotermi.
Terapeutisk taktik for børn med osteochondrose har deres egen ejendommelighed. Den voksende, dannende rygsøjle er et komplekst dynamisk system. Aktiv terapeutisk intervention, der anvendes til voksne, er uacceptabel hos børn. Samtidig kan en række specifikke terapeutiske og profylaktiske foranstaltninger (de udpeges af en læge) tillade at fjerne smerte og stoppe udviklingen af sygdommen.
Forebyggelse af osteochondrose i rygsøjlen bør allerede begynde i barndommen med skabelsen af en rationel arbejdsmåde og hvile, tilstrækkelig ernæring med inddragelse i kosten af en tilstrækkelig mængde protein, vitaminer, calcium og sporstoffer.
VIGTIGT! En række skeletters sygdomme, der forløber i lang tid i hemmelighed, begynder at uvægerligt udvikle sig i ungdomsperioden. Derfor anbefaler jeg 11-12-årige piger og 13-årige drenge at konsultere en ortopæd to gange om året.
Korrekt kropsholdning - garantien for rygsøjlens sundhed
En stor betydning for kroppen har en stilling, dvs. kroppens stilling, bestemt af forskellige aktiviteter, uanset om det er arbejde på bænken eller ser på tv. I en ubehagelig position er yderligere motoraggregater involveret i arbejdet, pulsen bliver hurtigere, amplitudeen falder og luftvejen øges. Der er også synsforstyrrelser, stagnation i blodbanen af benene og det lille bækken, klemning af hvirvelskiverne, hurtig udmattelse. Her er det stadig vigtigt at tage højde for, at junior skolebørn har mindre perfekt enhed i det neuromuskulære apparat, så det er svært for dem at modstå lange statiske belastninger.
Ligestillingen anses for korrekt, hvis stabil statisk ligevægt opretholdes. Samtidig er normal aktivitet af de kardiovaskulære, åndedræts-, fordøjelsessystemer, auditive og visuelle analysatorer tilvejebragt, psykologisk komfort opretholdes i lang tid.
Sådan sidder du korrekt
Den første regel er at undgå meget bløde møbler. Du kan ikke tillade kropsmassen at presse over på rygsøjlens område. Det er meget vigtigt at sikre kroppens støtte med sciatic hocks, og dette kan kun opnås på hårde pladser. Det er også vigtigt at have nok benplads under bordet, så de ikke behøver at blive bøjet for meget. Hvis du skal sidde i lang tid, skal du opvarme lidt hver 15-20 minutter, ændre positionen af dine ben.
Sådan står du korrekt
Hver 10-15 minutter er det nødvendigt at ændre holdningen, hvile på det ene eller det andet ben, hvilket skal reducere belastningen på ryggen betydeligt. Meget god til at gå på stedet. Denne øvelse anbefales ofte til behandling af osteochondrose. Det er nyttigt fra tid til anden at gøre afbøjninger tilbage med udstrakte arme. Hænderne skal vikles bag hovedet - denne øvelse er designet til at lindre træthed, når man hviler ikke kun musklerne på skulderbæltet, men også nakke, nakke, ryg.
Korrekt løft og flyt af vægte
En af de primære årsager til osteochondrosis og dens behandling er efterfølgende dannelsen af herniated intervertebral disk. Især er det underlagt lumbosakralafsnittet under løft og bæreevne. Seniorstuderende flaunt ofte deres fysiske styrke og arrangerer dumme konkurrencer. Akut pludselig smerte i underkrogen opstår, når tyngden løftes skarpt, skævt.
Før du løfter objektet fra gulvet, er det nødvendigt at kneppe eller vippe med hånden mod knæet, samtidig med at ryggen holdes lige så ret som muligt. Det er bedre at opdele en tung belastning, bære en belastning i begge hænder. For skolebørn er det meget bekvemt at blive en rygsæk med brede stropper - vægtfordeling i en fuld rygsæk opstår jævnt i ryggen og hænderne forbliver fri.
Ligeledes, du har brug for ret!
Den mest egnede til at sove er en halvstiv seng, hvor kroppen ligger på bagsiden, bevarer alle karakteristika ved fysiologiske kurver (thoracisk kyphos, cervikal og lumbar lordose). For at opnå dette kan du lægge en skærm af fiberplader over hele bredden af sengen eller sofaen, læg en madrass på 5-10 cm tykt på toppen. Det er bedst at dække det med uldtæppe og læg et ark på det.
Mange børn kan lide at sove på deres mave - mens taljen er stærkt bøjet. Dette er også en almindelig årsag til osteochondrose. For at forhindre dette sker en lille pude under underlivet. Højden af puden under hovedet skal være sådan, at når positionen på siden af halsen var på ryggenes akse.