Aromatiske bade

Vi glæder os ikke altid om vinteren varmt: mange kan ikke lide den kolde, klæbende sne, der gennemsyrer den ubehagelige vind, den frostige frost, den generelle tilstand af nabolaget, vi oplever i denne kolde årstid. For at beskytte os mod virkningerne af under-nul temperaturer, er vi nogle gange tvunget til at bære ubehagelige, flerlagede tøj, og derfor er vores hud isoleret fra ilt, det trækker ikke vejret som det skal, der er en krænkelse af mikrocirkulationen i vores krop. Hertil kommer, at stof fremstillet af kunstige materialer forårsager mikrotraumas til huden. På grund af alt dette begynder huden at skrælle, kløe, der er for meget tørhed og irritation. Men vær ikke trist, for vinteren - det er den tid, hvor vi helt kan forkæle os med forskellige retssager. Den mest tilgængelige og behagelige er det aromatiske bad. Enig i 30 graders varme at synke i varmt vand er ikke meget ønskeligt, men på en vinteraften kan tanken om et bad med dine yndlingsaromatiske tilsætningsstoffer øge dit humør længe før selve proceduren begynder.

Hvis du er træt på en hård dag, vil en god måde at fjerne den akkumulerede stress og træthed være at tage et afslappende varmt bad. Og hvis du fylder badet med luftskum og tilføjer et par dråber aromatiske olier, vil effekten af ​​en sådan afslappet procedure være virkelig fantastisk. For det første, når du tager aroma bade, kan du indånde en hel masse forskellige behagelige duftende dufte, der har en gavnlig effekt på dit åndedrætssystem ikke værre end nogen indånding. For det andet trænger aromaolie til vandet bedre i huden, hvilket betyder, at de har en terapeutisk og kosmetisk effekt på vores krop. I forskellige situationer bør man vælge deres aromatiske estere.

Inden du går ind i brugen af ​​æteriske olier, skal du huske en række enkle regler for, hvordan du anvender dem. Aromaolier opløses ikke i vand, derfor er det nødvendigt at blande olien med nogle emulgator for at forberede et bad. Som det sidste, fine eller fintkornede salt, er honning, fedtfattig creme eller mælk perfekt. Vand til bad med aromatiske olier skal være omtrent det samme som temperaturen i den menneskelige krop (30-40 grader). Lad være med at gøre det for varmt, da svedet i dette tilfælde dannes ret intensivt, hvilket danner en beskyttende film på huden, hvilket forhindrer indtrængen af ​​nyttige æteriske olier inde. Og begynd ikke at hælde for meget olie i karret første gang. Et par dråber er nok. Dosering er bedre at øge gradvist, og den ønskede effekt vil ikke holde dig venter.

For at understøtte tør hud er de ideelle olier orange, geranium, jasmin. De lindrer irritation og nærer huden. Fedtet hud har brug for æteriske olier, der kan indsnævre porerne: ylang-ylang, lavendel, kamille. Normal hud kræver også ro og pleje, og det optimale valg vil være: mynteolier, roser, lavendel og kamille. Huden vil være taknemmelig for plejen og vil reagere med en fremragende tilstand i hele den lange kolde vinter: skrælning og kløe vil passere, fine rynker glider ud, tonen stiger, og du vil skinne med sund skønhed.

Hvis aftenen skal offentliggøres, er det i stedet for at slappe af bad, at det er værd at tage en toning for at hilse op og tune ind for sjov. Her kan du hjælpe enebær og rosmarin. Kroppen bliver fyldt med energi og sjælen - med glæde og forventning om hyggelige begivenheder. Der er situationer, hvor der ikke er tid til vandprocedurer, og at berolige nerver, give munterhed og muntre op hurtigt eller på arbejde et problem opstår, hvis opløsning udløser dig. Der er en fremragende løsning: en lille duftlampe og en blanding af lugt. Optimerer perfekt tankeprocesserne i en blanding af følgende æteriske olier af citron, mynte, lavendel. En vivacity charge vil give en blanding af rosmarinolier, grapefrugter, mynte. Salvie og marjoram vil hjælpe med at slippe af med irritabilitet.

Nyd behagelige aromaer på arbejde og hjemme, og dit liv vil lege med nye farver!