Hver pige ser sig selv. Det meste af tiden betaler vi hud og hårpleje, men vi glemmer ofte negle, især om tåneglene. Så nogle gange mærker vi ikke engang, at de begyndte at opdele.
1. Kosmetiske produkter af lav kvalitet
Mange kvinder male deres tånegle med billig lak. Ja, og væsken til fjernelse af lak bruger vi ikke altid høj kvalitet. Men kosmetik af dårlig kvalitet har en negativ virkning på neglepladen. Så spar ikke penge til lakker. Ellers bliver du nødt til at bruge en masse styrke og penge i fremtiden for at genoprette neglebenene.
2. Luk ubehagelige sko
De mest almindelige kvinder i at vælge sko styres af udseendet, ikke af sin komfort. Vi foretrækker at lide et par uger for skønhedens skyld, men det kan føre til ubehagelige konsekvenser. Stramme sko - en af årsagerne til sømpladen. Derfor skal du altid vælge først og fremmest t-sko, hvor du er komfortabel.
3. fingernegle
Dette er en meget almindelig sygdom, der påvirker både mænd og kvinder. Svampe kan påvirke ikke kun neglepladen, men også huden i samme pleje og unødig behandling. Du kan fange det overalt: i brusebadet, i poolen, på stranden og så videre. Genkendelse af svampesygdommen er meget enkel: neglepladen ændrer sin farve og bliver uigennemsigtig. Nogtimogut bliver gullig, grålig og endog grønlig. Efter en tid bliver neglepladen tættere og begynder at falde af. For fuldstændigt at slippe af med svampen, skal du se en læge.
4. Dårlig blodcirkulation i ekstremiteterne
Dårlig cirkulation kan skyldes mange faktorer: en stillesiddende livsstil, åreknuder og så videre. Det kan forårsage stratifikation af neglene. Til forebyggelse anbefales det at udføre ukomplicerede gymnastikøvelser hver dag. Træk sokkerne af og hold dem i 20 sekunder, fortynd sokkerne fra hinanden og hold dem tilbage, tag dem selv og hold dem fast. Fodens rotation hjælper også. Denne gymnastik kan gøres til enhver tid.
5. Forkert udskæring og arkivering af negle
I dette tilfælde er det svært at fremsætte anbefalinger. En stor rolle i denne situation er jo formen af neglene. Men det skal huskes, at når man udskærer neglene ikke behøver at afrunde. Det er nødvendigt at lave en lige snit og efterlade mindst 1 mm fri kant. Skær dine tånegle regelmæssigt. Brug kun rene og godt skarpe værktøjer.
For at undgå spaltning af neglepladen må du ikke bruge metal neglefiler. Det er bedst at bruge keramiske eller glas sømfiler, der har den optimale slidstyrke. Jo tyndere søm, jo bundtere sømfilen skal være. De løsne stykker af neglen kan ikke slibes eller revet. Dette vil medføre endnu større skade på neglepladen.
6. Ubalanceret kost og kost
Nogle kvinder er overdrevent afhængige af kostvaner. Dette påvirker tilstanden af hele organismen, herunder neglens tilstand. Derfor er det meget vigtigt at holde styr på mad. Og selvom du går på en diæt, skal du ikke glemme multivitaminer.
Vitaminer, der er nødvendige for negle
Tonon-negle var sunde, du skal vide, hvilke vitaminer der er nødvendige for dette. Vigtigt protein til negle og hår er protein. Protein er hele materialets byggemateriale. En person har brug for det mindre end 1 g protein pr. Kg legemsvægt. Dette element kan findes i fisk, kød, æg.
Manglen på calcium og magnesium underminerer i høj grad sundheden. Disse elementer fjernes meget hurtigt fra vores krop med underernæring. Den daglige normagnesium er 300 mg. Hvis du ikke spiser det i tilstrækkelige mængder mad, skal du tage magnesiumpræparater.
Sammen med magnesium skal du tage calcium. For bedre at assimilere disse to elementer er D-vitamin nødvendig. Det er derfor bedst at tage specielle vitaminkomplekser. Men det vigtigste er ikke at overdrive det, da overskuddet af disse elementer kan føre til en negativ effekt.
Meget ofte er grunden til lamination af neglepladen manglen på silicium. For at berige din krop med dette element er det nødvendigt at introducere sådanne fødevarer i din kost: bananer, persille, salat, bønner.
Nogle gange er neglene stratificeret på grund af mangel på jern i kroppen. Dette problem er især vigtigt for kvinder. Efter alt, i løbet af perioden mister vi en stor del af dette element. For at gøre op for jernmangel skal du spise æggeblommer, bælgfrugter, magert kød, oksekød og grønne grøntsager.
Behandling af split negle
1. Medicinsk kosmetik
Brug hver dag speciel creme og negleolie. De sælges i apoteker og butikker. I sådanne kosmetiske midler indeholder der som regel allatonin, panthenol, liposomer og andre næringsstoffer, som fremmer spånpladens vækst. Også nyttige er midlerne, der indeholder vitamin C og protein. Disse stoffer styrker neglen.
2.Massazh
Forbered en fodskål med havsalt. I havsalt indeholder mange nyttige stoffer, herunder iod, som har en positiv virkning på neglene. Hold benene i et sådant bad i 15 minutter, og derefter med en blød børste massere området omkring kniplerne. Du kan anvende på dette område glycerin eller detskomylo. Denne massage skal udføres tre gange om ugen.
3. Paraffinoterapi
Hvis neglene er meget stærke, så kan du gøre paraffinbehandling. Denne procedure kan gøres i kabinen eller hjemme alene. Proceduren består af flere trin. Først skal du vaske godt med sæbe og vand på en kølig overflade af huden og anvende et desinfektionsmiddel. Så test huden på paraffin. For at gøre dette skal du anvende en lille paraffin på det udsatte område af huden, og hvis der ikke er nogen negativ reaktion, fortsæt proceduren.
Okunitenogi i smeltet paraffin i ti sekunder, så træk dem ud kort og gentag. Du bør have 3-5 sådanne tilgange. Efter denne procedure på dine ben vil der blive fastgjort flere paraffinlag. Vent, indtil paraffinen hærder, og sæt plastikposer på dine fødder. Bær varme sokker på toppen. Efter en halv time skal du fjerne poserne fra dine fødder og forsigtigt fjerne paraffin fra dine negle. Herefter gnides neglene med en nærende creme. Cremen påføres ved massering af bevægelser.
4. Masker og komprimerer
Bland 25 gram glycerin, 70 gram vand og 5 gram alun. I det resulterende izvestokunit stykke væv og fastgør det til de beskadigede negleplader. Overtræk med en plastikpose og læg på varme sokker. Denne komprimering er nødvendig for at holde mindst en halv time.
Det er også nyttigt at gnide olivenolie i dine negle. Efter en sådan procedure er det nødvendigt at bære bomuldsstrømper. Gør denne procedure om natten. Dette værktøj er også godt til forebyggelse af neglebundtet.
5.Zapechatyvanie
Denne procedure udføres i skønhedssaloner. Særlige søm anvendes på neglene, som indeholder alle de nødvendige vitaminer. De helende komponenter gnides i neglen på en særlig måde og der i to uger. En beskyttende belægning og en dekorativ lak påføres ovenfra.