Når i al skyld
For nylig har engelske forskere opdaget, at der ikke er nogen forbindelse mellem gener og fedme. Mange eksperimenter blev udført, hvor effekten af gener på appetit blev undersøgt. Som det viste sig, er de ekstra pund injiceret fra en øget appetit. Og appetitten selv er påvirket af gener, som undertiden muterer og fra denne person oplever hele tiden en følelse af sult.
Hver af os har et gen der producerer hormoneptin. Dette hormon sender et signal til vores hjerne om begyndelsen af mæthed. Herefter stopper hjernen med at give signaler om, at vi er sultne. Når der sker ændringer med genet, der producerer leptin, stopper signalet i hjernen, og personen spiser, spiser og spiser hele tiden. Dette betragtes som en sygdom, der let kan bestemmes af blodprøven for hormoner. Genetik har været bange for at skabe en kunstig "leptin". Det administreres til personer, der er overvægtige, ligesom insulin diabetikere. Positive resultater er: allerede på tredje dag falder appetitten, og vægten begynder at falde hurtigt.
Der er også tilfælde, hvor folk fødes uden hormonet "leptin". Men der er kun 12 sådanne mennesker i verden. I Rusland blev ingen sådan patient registreret. Men for tiden kan man ikke helt sikkert sige, at der ikke er sådanne mennesker. Trods alt har læger måske ikke opdaget fraværet af et hormon.
Fedme er påvirket af andre gener. For eksempel lider en person med overdreven vægt med en defekt af genoproopiomelanocortin. Dette gen svarer til produktionen af en hel gruppe gener, herunder dem der er forbundet med en følelse af appetit. Forskere har fundet ud af, at denne sygdom selv har sine egne ydre egenskaber: Folk, der lider af en sådan sygdom, har ofte rødt hår, bleg hud, de bliver hurtigt trætte. I alt er 11 personer registreret med en uhelbredelig sygdom.
Sådanne former for fedme, som disse to læger kalder monogene. Disse former opstår kun på grund af brud på et bestemt gen. I dag synger forskere så mange som 11 former for monogenicgen fedme. Men meget få mennesker har sådanne problemer. Derfor må du ikke slå alarmen, hvis du har problemer med at være overvægtig. Det er bedst at spørge lægen om at hjælpe med at identificere årsagen til fedme og foreskrive den rigtige behandling.
Det er også interessant, at multi-gen formerne af fedme begynder at manifestere sig umiddelbart i barnet efter de første måneder af livet. Allerede om et år har disse børn en ukontrollabel appetit og overskydende vægt. Hvis overskydende forår begynder at blive vist i en alder af fem til seks år eller ældre, så er det ikke vaginerne, der fører til vægtøgning. Årsagerne til fuldstændighed findes i andre faktorer. I dag har forskere identificeret 430 faktorer, der påvirker opsætningen.
Bevist af tvillinger
Dr. Claude Bouchard gennemførte en meget interessant undersøgelse, hvor tvillinger deltog. Flere parodobrovoltsev blev udvalgt, der fik mad til tusind kalorier om dagen mere end nødvendigt. Vægten begyndte at stige, ikke kun i eksperimentet, men også i deres andet par. Alle brødre eller søstre genvandt ligeligt. Men da forskellige par blev sammenlignet viste det sig, at nogle tvillinger tilføjede betydeligt mindre vægt end andre. Det viser sig således, at den samme stigning i antallet af kalorier i mad, med lav fysisk aktivitet i forskellige familier, førte til en pludselig stigning i vægt. Derefter blev emnerne lagt på en diæt. Og igen var resultatet ens, nogle faldt mere end andre. Konklusionen herfra var enkel: de, der hurtigt voksede op og tabte sig vildt, er mere tilbøjelige til fedme.
Hvad betyder "modtagelig"? For eksempel bliver nogle mennesker fulde på grund af en langsom metabolisme. Satsen for metaboliske processer er i vores krop på det genetiske niveau. En anden variant er også mulig. For eksempel fra generation til generation kan et modificeret gen overføres, hvilket er ansvarligt for produktionen af et bestemt protein. Og det samme protein deltager i sin tur i oprettelsen af et fødevareenzym. Således er enzymet ikke så aktivt, og som et resultat af dette virker fordøjelsessystemet ikke korrekt.
Skyld alt for hormongrelina
I vores krop er der et særligt hormon ghrelin, som svarer til vores appetit. Hos nogle mennesker er niveauet af dette hormon hævet eller forøget ssamogo fødsler. Det er disse mennesker, som oftest udsættes for fylde, såvel som forskellige defekter i insulingenet. Virkningen af hvert hormon manifesteres på forskellige måder for hver enkelt af os, derfor har vi forskellige kropskomplekser. Forresten virker hormonet ghrelin under stress på forskellige måder. Hvis en person er fuld, så vil han tage fat på stresset, og hvis han er slank, så vil han miste sin appetit. Det er lagt i os af natur.
Men læger siger, at hvis du vil, kan du tabe. Det vigtigste er at ændre livsstil, mad og vaner. Et lille nidkært arbejde vil hjælpe dig med at få din vægt tilbage til normal, og på sundheden er tabet af ekstra kilo godt.
Det mest skadelige gen
Antag at en person blev født med et muteret gen, som påvirker vægtforøgelsen. I det første tilfælde vil han spise sund mad og motion, og i den anden - bare spis halvfabrikata, fed mad og ligge på sofaen foran fjernsynet. Hvordan tror du, i begge tilfælde vil personen komme til samme antal kilo? Nej! Fra forskellige fødevarer vil en anden mængde "fedtlag på siderne" øges. Selv i de mennesker, der er genetisk modtagelige for fuldhed.
Således kan vi trække en simpel konklusion: det hele afhænger af vores vaner, såvel som på de vaner, der er forbundet med familien.
Det kan ikke nægtes at den genetiske disposition er fuldstændig. Men det betyder ikke, at vi vinder netop på grund af det. Alt afhænger kun af os selv - om vi hurtigt vil gå op eller forblive tynde. Hvis du stadig tvivler på og beskylder generne i din overvægt, så tænk: Sammenhængen mellem arvelighed og overskydende vægt er etableret af forskere. Stiger antallet af komplette mennesker i verden løbende? Det vokser. Men så hvorfor var der for få hundrede år siden en epidemi af fedme? Tross alt var generne ens, og i et århundrede ville de ikke have haft tid til at ændre sig radikalt. Så du skal "grave dybere". Ikke generne, men vores livsstil, har ændret sig. Vi er blevet mere spise skadelige fødevarer: fedtholdige, søde, genetisk modificerede fødevarer og også dyrket. Vores livsstil er også blevet ændret. Vi begyndte at bruge mere tid på at sidde bag tv og computere. Vores arbejde er blevet mobil. Vi har ikke tid til os selv: til sport, til ture og så videre. Vi lever i konstant spænding og stress, som også kan provokere en øget appetit, og som følge af udseendet af ekstra pounds.
Så, kære piger, bebrejder ikke generne i alt. Tag dig selv: spis lige, gå ind for sport, føre en sund livsstil, oplev mindre og få nok søvn. Derefter vil du ikke skrive overflødig kalogrammy, og du vil altid forblive i perfekt form.