Familiekonflikter og måder at overvinde dem på - et emne, der er meget relevant i vores tid, når familietraditioner bliver gennemgået, revurderet, ændrer familiens institution bogstaveligt for vores øjne.
Hvorfor opstår konflikter i en tilsyneladende venlig, kærlig familie? Der kan være mange grunde. For eksempel:
• En af ægtefællerne mangler opmærksomhed (ømhed, kærlighed)
• Den komplekse boligsituation påvirker, når det er nødvendigt at opdele en lejlighed sammen med ægtefællens eller ægtefællens forældre
• Partnere har forskellige synspunkter på emner som fritid, opdeling af hjemmearbejde, opdragelse af børn
• En eller begge ægtefæller oplever utilstrækkelig tilfredsstillelse fra seksuelle forhold
Liste årsager kan være lang. Men det er ikke grundene til fremkomsten af familiekonflikter, der er vigtigere, men måder at overvinde dem på. Psykologer giver flere tips om, hvordan man opbygger relationer og ikke tillader, at en lille familiekonflikt vokser til en alvorlig skandale.
Diskuter kun ét problem.
Antag en konflikt opstået, fordi din mand bruger meget tid sammen med sine venner, ikke med dig. I så fald skal du kun diskutere dette problem med ham. Forsøg ikke at huske de andre synder hos en partner. Dette gælder ikke direkte for din aktuelle konflikt. Andre problemer, du kan diskutere senere. Først kom til en aftale om hovedspørgsmålet.
Gå ikke til personen.
Hvis din ægtefælles løn er ophørt med at passe dig, så er det usandsynligt, at hans ølmue blev årsagen til dette. Lad dig ikke fornærme din partner, det fører ikke til konfliktløsning. Tværtimod vil din partner i en sådan situation forsøge at beskytte sig selv og måske begynde at fornærme dig til gengæld. Som følge heraf vil konflikten resultere i en grim skandale med gensidige fornærmelser. Og hovedproblemet vil forblive uløst.
Tillad ikke tredjeparter i en familie konflikt.
Forstyr ikke i din konflikt, nogen fra deres pårørende eller venner. Hvis du i en krise forsøger at skade nogen fra din familie eller venner, vil han helt sikkert stå op for deres beskyttelse. Derfor kan udtrykket "Selvfølgelig ikke jeg lave mad som din dyrebare mor", ikke føre til et positivt resultat af konflikten.
Ikke generaliser.
Antag at din altid opmærksomme mand pludselig glemte sin elskede svigersønns fødselsdag. Lad være med at fornærme stemmen: "Du kan aldrig huske noget." Det vil være uretfærdigt, især hvis det minder dig om alle vigtige datoer. Årsagen til hans uventede glemsomhed kan f.eks. Være en stor arbejdsbyrde på arbejdspladsen.
Begynd ikke at skændes om aftenen.
Statistikker viser, at løveandelen af familiekonflikter falder på aftenstidspunktet. Det er ikke overraskende: træthed, irritation ophobes, en gnist er nok til at forårsage et skænderi. Hvis du føler dig sent om aftenen, at du virkelig vil fortælle din ægtefælle et par klager, så hold dig bedre, og afbryd samtalen om morgenen. Måske om morgenen synes problemet ikke så alvorligt, eller du vil finde en mere passende måde at overvinde konflikten på.
Ved, hvordan du indrømmer din skyld.
Det er meget vigtigt at være i stand til at forstå i tide, når du ikke har ret i et skænderi. Hvis du ikke har tilstrækkelig styrke til straks at indrømme, at du tager fejl, så prøv i det mindste at stoppe konflikten i det mindste i tide. Dette er ikke så svært at gøre, nogle gange er det nok at bare lukke eller gå ind i et andet rum.
Og endnu et tip. Før du begynder et skænderi med din ægtefælle, tænk over det, men hvad vil du nøjes med? Der er unikke mennesker, der ved, hvordan man bruger konflikter til at løse situationer til deres fordel. I enhver konflikt er der både negative og positive sider. Efter et skænderi kan kærlige mennesker komme til en fælles mening om det spændende problem, i fremtiden vil dette problem ikke forstyrre dem.
Tænk, du skal leve fredeligt efter grusommen? Så hold dig tilbage, tag ikke ud af alle dine klager og bebrejder dig, ikke fornærm dig, gør ikke din partner værdig. Fokus på at løse et bestemt problem. Hold roen og positiv holdning. For at gøre dette er det selvfølgelig svært, når sjælen sutter med kun vrede. Men du havde de samme situationer, da du succesfuldt overgik konflikten, og så huskede det med et smil og tænkte: "Hvordan kunne du skændes på grund af sådan dumhed!". Måske er denne konflikt ikke værd for sådanne følelser?
Ksenia Ivanova , især til stedet