Mange er bekendt med sådan smerte i benene, hvor du bare ikke kan træde på dem. Årsagerne til denne smerte er den ugunstige tilstand af leddene i muskuloskeletalsystemet. Det er rigtigt, at meget få mennesker ved, at betændelse i knæled, ankel, bækken og hofter, hvirveldyr, udseende af kegler og sporer på hæle ved tommelfingeren, er hovedsagelig resultatet af flade fødder, erhvervet eller medfødt. En krops store vægt forværrer kun et problem, derfor går folk til forskellige læger med syge ben.
Behandling af syge ben.
Det er synd, men ikke alle læger ser og tjekker patienternes fødder. Men den første hjælp til fødderne, der gør ondt, er at lette at gå, dette vil hjælpe specielle indersål - bueunderstøtninger. For at hjælpe dine ben skal du derfor søge hjælp fra en kvalificeret ortopædspecialist, som vil se på benens parametre og skrive sådanne bueunderstøtter. Det er bedre at gøre sådanne indlægssåler til ordre, da de købte bueunderstøtninger ikke er effektive, fordi de ikke tager højde for de enkelte særegenheder. Men i tillæg til anbefalinger fra læger er der folkemægler til fødder.
Midler til behandling af fødder fra flade fødder.
- Det er nødvendigt at hælde en lille sten i det lille bækken eller store bønner. Træd derefter på småstenene i stående eller siddende stilling, ca. 10 eller 15 minutter.
- Spred knapperne på gulvet. Saml knapperne med dine tæer. Udfør sådanne øvelser med begge fødder skiftevis.
- En meget effektiv og ret ukonventionel metode til behandling af flade fødder: Brug behagelige sko med snørebånd på benene, så den rigtige sko er på venstre fod og den venstre på højre fod. At gå hjemme så ofte som muligt. Gør denne øvelse hver dag.
- Gå på ydersiden og indersiden af foden.
- Gå på hæle og på sokker. Når man går hælen "indsæt" indad og sokker - i siderne.
Fjernelse af smerter i benene.
- Gør 2-3 gange om ugen for fodbad. For at forberede et bad skal du tage 3 liter destilleret eller filtreret vand. Tilsæt 0,5 tsk jod og 1 spiseskefuld sodavand til vandet. Det er værd at være opmærksom på temperaturen på fodbadet, det skal være godt. Lad badet ikke mere end 15 minutter. Efter denne procedure tørre dine fødder tørre og smøre områder, der har skadet 5% iod opløsning om natten. Om morgenen skal du lægge Vaseline på de samme steder. Under behandlingen skal du overholde en ikke meget streng vegetarisk kost.
- Feet fodbade: Hæld vand (38 grader) i spanden, bad (med smertefulde fornemmelser i knæene, skal du hælde så meget vand, så når der sidder vand dækker benene). Tilsæt 0,5 tsk granolie til vandet. Sænk dine fødder i vand, hold i 20-30 minutter, sættes gradvist til varmt vand, så badet afkøles ikke. Behandlingsforløbet er 10-12 bade hver dag før du går i seng, hvile - 4 uger.
- Efter et sådant bad gnides granolie i de smertefulde benafsnit, men før du skal tørre dine fødder med et håndklæde. Firolie anbefales at blande med majsolie 1: 1.
- Derudover tager hver morgen 2 dråber granolie, påfør det til et stykke sort brød. Inden du svælger, skal du holde brød i munden i ca. 2 minutter.
- Den komplette behandling af denne behandling, herunder bad, gnidning og intern modtagelse, er 2 år. 10-12 dage behandles, og 4 uger er en pause. Fortsæt i samme rækkefølge.
Folkemedicin for hælsporer.
- Ansøg om 3 timer for at anspore komprimere, der består af hvidløg, gnides på en fin rist, fikser det med tape. Hvis der var en brændende fornemmelse - skal du fjerne komprimeringen. Udfør denne procedure hver dag, indtil smerten forsvinder.
- For at reducere smerten, når du går, er det værd at lægge et lille stykke folie på sporet.
- Påfør en kompress, der består af blød propolis, til sporet. Det kan blødgøres i et vandbad, danne en sporformet kompressor og påføres natten over til et ømt sted. Bandage med et tørt bandage. Gør proceduren hver dag til genopretning. Et stykke propolis anvendes i 3-4 procedurer.
- Forbered en pakke med 100 gram smør eller smeltet internt fedt. Bland basen af salven med kyllingæget sammen med skallen. Hæld 100 ml eddike. Alt dette infunderes på et mørkt sted ved stuetemperatur i 3 uger, til tider at blande. Spred hælen og påfør en bomuldssvamp med et tyndt lag af blandingen. Fastgør det hele med et bandage og sæt en varm sok på. I tilfælde af forbrænding skal du fjerne kompressen og tørre hælen med en tørserviet. Gentag 1 uge. Efter en uges pause, og gentag derefter kurset.
Metoder til behandling af gigt, arthrose, leddgigt i ankelledene.
- Slib 1 tørret kyllingebrusk til et pulver. Tag 1 tsk pulver og bland med appelsinjuice. Tag denne medicin en gang om dagen i 3 måneder. Lav en 3 måneders hvile, og gentag derefter kurset. Et sådant middel vil lindre følelsen af smerte og reducere inflammationsprocesserne.
- Tag 3-5 gange om dagen, før du spiser 8 hk .5% æblecidereddike, der fortyndes i et glas vand. Fortsæt i 4 uger, men hvis surheden øges, anbefales det ikke at bruge.
- Brew i stedet for sort te crimson blade med bær, grene.
Overvægt giver større pres på benene og har alvorlig indflydelse på dit helbred. Du skal forsøge at slippe af med det.
Aktiv livsstil har positiv indflydelse på sundhed og trivsel. Metoderne til Valentin Dikul og Dr. Bubnovsky giver en helbredende effekt på de smertende ben og på hele muskuloskeletalsystemet.