Kvinden har rynker i en alder af 25-30 år, og det betyder ikke den tidlige forsmagning af huden, men sandsynligvis kommer det fra manglende selvpleje. Mange mennesker har rige ansigtsudtryk, og ansigtets hud er så ømt og sart. Efterligning med latter, samtale, udtryk for andre følelser fører til udseende af ansigtsrynker. Grunden til dannelsen af rynker er ikke kun positive følelser, men også arbejdsbyrde på arbejdspladsen, hyppige belastninger. Derfor er du nødt til at justere din dags regime, hvor du skal tage tid til hvile, en otte timers søvn og tænke på, hvordan du gør det, så du kan være mindre træt på arbejde.
For at undgå aldring skal du ikke bruge kosmetik hver dag, og i ansigtet skal du udføre gymnastik ved hjælp af enkle øvelser. Huden bliver blabby, ansigtsmusklerne vil til sidst falde, og her vil vi ikke blive frelst af dyre cremer. For at undgå udseende af rynker, skal du give dit ansigt et par minutter til at øve gymnastik. Disse lette øvelser vil forbedre hudens farve og tilstand, fordi ilt kommer ind i hudcellerne. En masse populære for nylig erhvervet et sæt øvelser "Gymnastik på fransk." Forfatteren af dette kompleks er fransk kosmetolog Gunter-Pechot. Hun skabte dette kompleks, da hun var 50 år gammel, og folk troede ikke på, at hun ikke var 30, men meget mere år gammel. Øvelser af dette kompleks udføres let, og de har et mirakuløst resultat.
Under øvelsen arbejder visse muskler på ansigtet. Disse øvelser skal udføres dagligt, men hvis du ikke har tid nok, skal du udføre klasser, fem gange om ugen. Når du træner og husker øvelserne, tager denne gymnastik dig ikke mere end 15 minutter. Alle øvelser skal udføres foran spejlet. Skynd dig ikke, når du gør fransk gymnastik, gør det rigtigt, sørg for at andre muskler ikke belastes.
Før du begynder at lave gymnastikøvelser, skal du forberede et ansigt. For at gøre dette skal du forsigtigt fjerne makeup og tørre dit ansigt med tonic. Indstil det endelige resultat, forestil dig et øjeblik, hvad du vil have, og prøv ikke at tænke på hverdagsproblemer.
Øvelser til ansigtet.
Alle har helt sikkert hørt om det franske kys, men om gymnastik til ansigtet, nej. Disse franske, de kan virkelig være betroede, når det kommer til skønhed. Så lad os finde ud af, hvilken slags gymnastik der er for ansigtet.
Før den franske gymnastik skal du forberede, hvordan du vasker dine hænder, fjern fuldstændigt sminken fra dit ansigt for at få en fremragende effekt. Samtidig skal huden være ren og frisk. Tag et stort spejl og sidde foran ham i en behagelig stol.
Til ansigt gymnastik.
Vi begynder øvelser fra panden, der ofte rynker, vi forsøger at fjerne vandrette ubehagelige rynker. Placer fingrene over dine øjenbryn og tryk hårdt mod din hud. Og nu hæve dine øjenbryn, overvinde modstanden af dine fingre, som holder dine øjenbryn. Træk musklerne 3 gange, og slip dem derefter. Det vigtigste er at gøre det meget svært at hæve dine øjenbryn, så begynder musklerne at arbejde og glatte ud de eksisterende rynker.
Lad os nu fortsætte med at fjerne poserne under øjnene. Utilstrækkelig pleje i alderen, stress, søvnmangel bliver til kvinders krøller, folder og enhver moderne kvinde skal kunne klare dem. Tag langfingeren og fastgør øjets ydre hjørner. Prøv derefter at åbne brede øjne, og spænd det nederste øjenlåg. Hold i ¼ minut, slappe af og gøre 2 gange. Det vigtigste er at gøre det nederste øjenlåg så tæt som muligt, men de andre muskler i ansigtet skal helt forblive afslappede. Gør ikke fejl, ikke hæv dine øjenbryn, tryk ikke hårdt på dine fingre og ikke svagt. En sådan øvelse vil hjælpe dig med at klare sække og rynker under øjnene.
Styr det øvre øjenlåg. For at gøre dette, klapp dine øjne 10 gange hurtigt, stop og slappe af dem. Og her vil være vigtig fart, ikke styrke.
En anden meget effektiv øvelse af fransk gymnastik: læg din pegefinger på det øvre øjenlåg under øjenbryn og reparer det, men tryk ikke stærkt på. Åbn dine øjne og lukk igen, og det gør du også med hvert øje 12 gange.
Vi vil gå ind i overlæben, eller rettere vil vi fjerne rynker under næsen. Sæt ringen, midter- og indeksfingrene under overlæben, fingre på fingrene til tænderne. Luk dine øjne og åben din mund bredt, og skriv bogstavet "oh". Denne øvelse skal udføres i mindst 1 minut.
Hos kvinder med årene sænkes læberne i så trist smil. Naturligvis pryder dette ikke kvinden, og denne franske øvelse kan returnere læberne til normal form. Du skal gøre det 2 gange. Tryk læderets hjørner på begge sider med dine indeksfingre, hold musklerne stramme. Nu med magt til at "skubbe" de sænkede hjørner af læberne op, viser det sig sådan et spændt smil. At dø et øjeblik og slappe af musklerne.
Gør dig selv en smart og smuk hagebase-folder. Fold palmerne mod hinanden og tryk dem på hagen. Med et stærkt tryk på håndfladerne på huden, og på dette tidspunkt, så vidt som muligt åbne munden. For at få det perfekte resultat bliver det nok 3 gange.
Nu fik vi at vide, hvilken fransk gymnastik til ansigtet skulle gøres. Afslut gym komplekset med en god hvile. Afskrive ikke denne effektive teknik, nyd dit nye ansigt, og lad denne franske gymnastik blive en hemmelighed og et lille våben til dig.