Reducer kolesterol og fjern blodkar

Kolesterolniveauet i en persons blod stiger med alderen uanset diætets rigtighed. Vi tilbyder flere naturlige og komfortable metoder uden meget besvær for at sænke kolesterol og fjerne blodkar. Kolesterol giver stor fordel for kroppen:
- hjælper med at fordøje fedtstoffer
- giver syntese af vitamin D,
- tjener som byggemateriale til cellemembraner i celledeling
- involveret i udviklingen af ​​kønshormoner. Men oftere husker de den skade, der er forbundet med ordet "kolesterol":
- dette er en blokering af arterierne (som et resultat - hjerteanfald og slagtilfælde). Halvdelen af ​​befolkningen i de udviklede lande lever under truslen om at udvikle kardiovaskulære sygdomme.

Heldigvis er der mange enkle midler til at sænke kolesterol og fjerne blodkar uden at tage særlige medicin:
- skift strømtilstand
- øget fysisk aktivitet
- indtagelse af fødevaretilsætningsstoffer
Nogle ting kan ikke styres. Som kroppen aldre begynder leveren at producere mere kolesterol. Derfor kan kolesterolniveauet hos kvinder hoppe dramatisk efter overgangsalderen. Men det giver mening at ændre de risikofaktorer, som du kan klare. Hvad kan bidrage til at sænke kolesterol og rense blodkarrene?
For nogle (for eksempel diabetikere eller unge med højt kolesteroltal) kan naturlige lægemidler ikke være nok, og de skal suppleres med traditionelle behandlingsmetoder.

Den mest vellykkede og mest anvendte medicin er statiner, der påvirker leveren og reducerer produktionen af ​​kolesterol, og hjælper også kroppen med at absorbere (absorbere) en del af kolesterolet, som er ophobet i blodkarrene. To andre stoffer påvirker fordøjelsessystemet (fordøjelseskanalen, mave-tarmkanalen):
- hæmmere af kolesterolabsorption blokerer absorptionen af ​​fødevarekolesterol,
- stoffer, der forbedrer udskillelsen af ​​galdesyre, binder kolesterolrige galdesyrer i tarmene og forhindrer deres optagelse i blodbanen.

Der er ingen medicin uden bivirkninger . For det meste klager over gastrointestinale lidelser, diarré og forstoppelse. Statiner er blevet ramt af fire på grund af to sjældne, men potentielt alvorlige bivirkninger:
- leverskade
- nedbrydning af skeletmuskler (hvilket betyder rhabdomyolyse), hvilket kan føre til nyresvigt.
Hvis lægen foreskrev statiner, skal du regelmæssigt tage prøver og testes for at sikre, at der ikke er symptomer på disse sygdomme.

Stressfaktoren
Langvarig neuropsykiatrisk spænding øger det overordnede niveau af kolesterol. Sandsynligheden for et højt indhold af "dårligt" kolesterol hos dem, der er følelsesmæssigt at reagere på stress, er 3 gange højere end hos mennesker, der klare stress uden følelser. For at opnå følelsesmæssig balance og opretholde balance i stressforhold hjælper respiratorisk gymnastik, qigong, yoga - indirekte reduktion og kolesterol.

Faktoren for tilsætningsstoffer til fødevarer
Vegetabilisk styren - afledt af stoffet forhindrer absorption af cholesterol og kan sænke dets niveau med 13%. Sælges som separate tilsætningsstoffer eller indgår i særlige fødevareprodukter. Det er nyttigt at tage dagligt fra 2 til 3 gram plantestyrener.
Rød ris er en medicin fra planteråvarer, dens virkning ligner lægemidlet i statin-gruppen, som foreskrives af terapeuter at reducere leveren af ​​cholesterol i leveren. Rød ris reducerer kolesterol og renser blodkarrene.
Niacin blokerer processerne for destruktion og fjernelse af "godt" kolesterol fra kroppen. Men kosttilskud med niacin bør kun tages under lægens vejledning: ikke overskride den foreskrevne dosis, bør ikke tages til personer med leversygdom, gigt eller mavesår.

Omega-3 fedtsyrer vil hjælpe med at sænke kolesterol og rense blodkar, 30% er lavet af fiskeolie eller hørfrø.