Over tid fandt folk, at mange fødevarer indeholder stoffer og vitaminer, der er nødvendige for at øge styrken. Især mange af disse vitaminer indeholder grøntsager og frugter for at øge styrken. Nutrition med visse planteprodukter har i øjeblikket hjulpet mange mennesker med at løse dette problem. Nu kaldes denne diæt "kærlighedsdiet".
Gennem århundrederne brugte folk forskellige fødevarer fra de enkleste (kyllingæg) og til de mest usædvanlige, såsom hornet på en næsehorn. Videnskabsmænd i vores tid har fastslået, at for at genoprette styrken har kroppen behov for et bestemt sæt vitaminer. De nødvendige stoffer indeholder grøntsager og frugter. Blandt frugterne kan identificeres citrusfrugter, især appelsiner og citroner. Det er også nødvendigt at medtage figner og granatæble i din kost.
For at øge styrken spiller E-vitamin en stor rolle. Den positive effekt af dette vitamin på tilstanden af kønkirtlerne og den endokrine system af en mand var kendt for folk i oldtiden. En stor del af dette vitamin findes i vegetabilske afgrøder. Så blandt grøntsager kan du vælge alle typer løg.
En meget betydelig grøntsagskultur, som spiller en stor rolle i kampen mod impotens, er gulerødder. Det er gulerødder, der indeholder en stor mængde vitamin A, som betragtes som en af de vigtigste vitaminer, der øger "maskulin styrke".
C-vitamin er en styrke regulator. Så gør op for manglen på dette vitamin, kan du spise spinat. Sådanne frugter til at øge styrken som citron og kiwi indeholder også den nødvendige mængde af vitamin C. Også glem ikke at spise ribs, peber, kål i nogen form og rosen hofter.
Positive virkninger på styrke er fremstillet af produkter af animalsk oprindelse med et højt proteinindhold. Dette omfatter selvfølgelig kød og mælk. Bare glem ikke, at overdreven forbrug af animalske produkter kan føre til forekomsten af overskydende vægt og vigtigst af alt at producere en negativ effekt - et fald i styrke. Derudover kan mange mennesker på grund af deres moralske og moralske principper simpelthen ikke spise kødretter og animalske produkter. Alle de nødvendige stoffer indeholdt i disse produkter, de udgør kosten fra produkter af vegetabilsk oprindelse. Disse mennesker skal klare sig med grøntsager og frugter for at øge styrken. Vegetarere finder denne erstatning i persille, kål, rødbeder, selleri, radise, gulerødder, salat og rød peber.
Den aktive handling af løg til hængende styrke var kendt i det gamle Rom. Romerne var de første til at opdage løgets mirakuløse egenskab for at styrke mandlig magt. Derudover er de det faktum, at hvis du bruger løg med kyllingæg, så øges denne handling flere gange.
Beboere i koldt sibirien for at bekæmpe svaghed hos mænd opdagede deres egen nationale opskrift. Hovedelementet her er hvidløg. Opskriften er meget enkel. Du behøver kun 1 kilo hvidløg, fyldt med kogt vand. Hvidløg skal infunderes i ca. en måned, og så er medicinen klar til brug.
Spændende effekt er tilvejebragt af forskellige former for grønne planter (karve, persille). Det er meget nyttigt at bruge en afkogning af rodfrugter.
Selvfølgelig, for at få den mest magtfulde effekt fra "kærledsdiet" skal du ikke kun bruge grøntsager og frugter, men også kødretter, mælk. Også nogle slik indeholder de nødvendige stoffer, for eksempel chokolade.
Det vigtigste er ikke at glemme, at en kost først og fremmest er en kost. Det vil sige, hvis du spiser en stor mængde af de samme appelsiner, vil den ikke have den rette virkning, men tværtimod kan forårsage negative manifestationer. For stort forbrug af citrusfrugter kan forårsage allergiske reaktioner. Så hvis du beslutter dig for at øge din styrke, så skal du omhyggeligt sammensætte din kost og ikke tillade "misbrug" af disse produkter.
Blandt nogle mænd er det meningen, at brugen af alkohol bidrager til stigningen i styrke. Det er alt nonsens. Videnskabeligt bevist, at øl øger antallet af kvindelige hormoner i den mandlige krop, som på ingen måde kan have en positiv effekt. Desuden påvirker brugen af alkoholholdige drikkevarer betingelserne for andre organer (mave, hjerte, lever).
Før du begynder at "sidde" på en diæt, skal du altid rådføre sig med en specialist, så du ikke har andre sundhedsmæssige problemer.