Hvad drikker folk tørst normalt? Kulbrinter, juice, te, kaffe, vand. Hvad af alt ovenfor skal du vælge en kvinde, der er gravid? Til mange gravideers store skæbne er de forbudte at bruge nogle af de sædvanlige drikkevarer, og brugen af mange skal begrænses.
Drikkevarer skal begrænses
Kaffe. Denne drik indeholder koffein. Desuden gør den kemiske sammensætning af opløselig kaffe det muligt at gøre det opløseligt. Den konstante brug af kaffe mere end seks og syv i løbet af dagen refererer til narkotikamisbrug, som tobak. Og brugen af stoffet i graviditeten, selv den uskyldige som kaffe, kan føre til samme afhængighed af barnet.
Derfor minimerer brugen af kaffe under graviditeten.
Tea. Også i stærk te indeholder en masse koffein. Derfor bør gravide drikke te meget fortyndet.
Mange mennesker tror at erstatte sort med teblad, de kan få mindre koffein, men det er ikke sådan. I en kop te, ikke mindre koffein end i en sort cirkel, så er der også en begrænsning. Men grøn te indeholder mikroelementer og bioaktive stoffer, så det er bedre at bruge denne te i en interessant position.
Frugtete, som i dag er blevet moderigtigt, er mere nyttigt end sædvanlig te, hvis den brygges fra tørret frugt.
Carbonated water. Dette vand fører til overdreven gasdannelse. Søde kulsyreholdige drikkevarer som cola indeholder mange syntetiske kemikalier, der ikke kan anvendes gravid. Derudover tillader kulsyreholdige drikkevarer ikke absorptionen af calcium. Mineralvand uden gas indeholder mineralsalte, som kan føre til en alvorlig belastning på nyrerne.
Juice. Hvad saft angår, er ferskpresset juice betragtes som topgrøn. I saften fra pakkerne er der forskellige konserveringsmidler, smagsforbedrende sundhedsskadelige. Derudover indeholder mange af butikkerne meget sukker.
Hvad kan du drikke under graviditeten?
Lær at slukke din tørst med renset vand, du kan have et kildevand eller kogt vand. Dette bliver særligt nødvendigt i svangerskabets tredje trimester, når tørsten intensiveres på grund af aktiveringen af vandsaltmetabolismen. Det er tilrådeligt at drikke i graviditet så meget som kroppen kræver, undtagen når brug af væske er begrænset af lægen. Hvis under graviditeten at bære vand og drikke det ofte, men en lille slurk, vil tærskens angreb blive plaget meget sjældnere.
Vand er hoveddrikken til fremtiden. Det skal være omkring 2/3 af væsken, der kommer ind i kroppen.
Hvad skal man drikke undtagen vand?
Først og fremmest friskpresset juice på det tidspunkt og frugtdrikke, der er tilberedt af hjemmelavede præparater om vinteren. Det er fint at slukke tørsten med frugtdrikke fremstillet af syltetøj, syltetøj, frosne og tørrede frugter. Disse drikkevarer indeholder vitaminer og sporstoffer.
- urtete Forbered te til tørrede frugter og blade, bryg dem. Det er godt at bruge råmaterialerne til planter, der vokser i det område, hvor den gravide lever. Drikke urtete i nogle dage, så kan du tage en pause i en dag, og så kan du brygge en anden plante.
Alternering af te kan få et udvalg af drikkevarer, gentages en gang om måneden.
Hvis hoveddrinken af en gravid kvinde bliver renset vand, urtete, friskpresset juice og frugtdrikke, kan du nogle gange have råd til en kop aromatisk kaffe.