Hvilket er bedre: sko med hæle eller med såler?


Heels er venner af piger eller fjender af sundhed?! Udenfor vinduet dyser med efterårregn, gule blade spinder, og stemningen af ​​en eller anden grund er helt nul. Mange psykologer anbefaler at gå udendørs for at bekæmpe depression og depression. Og ikke bare hurtig jogging under en paraply i sneakers, men uhyggelige promenader. Du skal se ud som om du er en dronning og fortjener tæt opmærksomhed fra hanen. Hvilket er bedre: sko med hæle eller med såler? Hvad er mere skadeligt for vores helbred?

Et af de vigtigste elementer i antikken til en sådan tur er en høj hæl. Det har længe været kendt, at hælen ikke kun ændrer en kvindes gang og stilling, men også dets humør. Enhver kvinde eller pige bliver mere seksuel og tiltrækker over halvdelen af ​​mændene omkring hende, hvilket er behageligt for næsten alle. Det er nok derfor, at piger fra en tidlig alder begynder at hemmeligt prøve på min mors sko på et hårnål og ser frem til, hvornår de også kan sætte på deres første sko med en hæl.

Mange vil selvfølgelig sige at hælen selvfølgelig er god. Men i virkeligheden ikke overalt er veje en kontinuerlig asfalt - ikke for lang og et ben, og endda en hals at bryde. Og mange gange hørt, at en høj hæl er skadelig for kvinders sundhed: forskellige smerter i leddene, radikulitis, rygsøjlen, åreknuder og mange andre problemer - alt dette venter uundgåeligt på elsker af sådanne sko. Dette gælder for de såkaldte hårnåle og til hæle med en bred base. De mest "farlige" sko, som i tillæg til høje hæle også har en smal lang sok - ben i sådanne sko bliver træt meget hurtigt, blodcirkulationen forstyrres, muskler og sener deformeres.

Så hvad skal man gøre: helt nægte dig selv denne fornøjelse - vær den mest slanke, charmerende og attraktive - og gå til sko på faste såler? Og her ikke! Den faste sål kan også føre til forskellige alvorlige sygdomme: Holdningen er forstyrret, ledbåndene er strakt, arthritis kan forekomme osv. Derfor er det skadeligt ikke mindre end en høj hæl. Desuden ser en kvinde i sådanne sko nogle gange simpelthen latterligt ud, for eksempel på en social begivenhed.

Du bør finde den "gyldne middel". Til daglig brug anbefaler eksperter iført sko med en hælhøjde på 2 - 3 cm, til lange gåture på flade såler, og for udseendet af lys kan du bære høje hæle.

Uanset hvilket fodtøj der foretrækkes, skal det huskes, at fødderne har brug for pleje og ikke nødvendigvis forskellige dyre midler og besøg på skønhedssaloner. Mange procedurer kan udføres hjemme med brug af improviserede midler. Om morgenen og om aftenen er det nyttigt at gøre fodmassage. Du kan bare barre rundt i huset et stykke tid. Godt før dette 1 - 2 minutter holder dine fødder i koldt vand. Hvis det er muligt, er det i den varme årstid værd at gå barfodet på våde sten, græs eller sand - det er tilrådeligt at gøre dette regelmæssigt.

Hvis dine ben er trætte, skal du bare forberede dem et varmt bad med afkog af urter eller tebrød. Det er nyttigt at skifte sådanne bakker med gnide fødder med isbiter.

Bølg ikke dine hænder ved hævelsen. Selv små hævelser kan i sidste ende føre til alvorlige sygdomme, der kræver medicinsk indblanding. Du kan købe i apoteket klar urte præparater, godt hjælper infusioner farvet og persille. Men i hvert fald er det værd at konsultere med en specialist, da selvmedicinering ofte skader.

At slippe af med den dårlige vane med at tilbringe weekender liggende på sofaen. Og lær at udføre enkle fysiske øvelser, der styrker kalve og fødder. Hvis du skal udføre en "stillesiddende" livsstil på arbejdspladsen, skal du hente et par opvarmningsøvelser, som du kan udføre i løbet af arbejdsdagen.

Til høje hæle er det nødvendigt at "vane" gradvist, især for teenagepiger, hvis fødder stadig er i dannelsesstadiet. Du bør begynde med at bære lavhælede sko i op til 1 time om dagen og gradvist øge højden og tiden. Med denne overgang til sko med høje hæle er det nemmere at træne den rigtige smukke gåtur. Når alt kommer til alt, er walking på stilettos en rigtig kunst.

Købet af nye sko er bedre planlagt til aftenen - på dette tidspunkt har benene tendens til at svulme. Sørg for at prøve begge par på paret - undertiden sker fabriksægteskab, og en sko kan være bredere eller kortere end den anden. Vær ikke genert for at hoppe og drukne i de nye sko - så straks kan du kontrollere, hvor meget ben i den nye ting er komfortabelt og bekvemt. Hvad er bedre: sko med hæle eller på sålerne? Valget er dit! Men hver pige forstår, at uden hælene er der intet liv i hele verden!