Folk kan lide det, når de får det. Men ofte på grund af manglende mod og selvtillid savner folk muligheder, de er bange for at sige noget. Der er en følelse af utilfredshed med dig selv, utilfredshed med dit liv. Denne situation er svært at rette, men du kan. Sådan føler du dig selvsikker i livet, læs videre og start med at lave det lige nu!
Begynd med udseende
Selvfølgelig begynder selvtillid i hovedet. Men det er bedre at sikkerhedskopiere det eksternt. Gå til spejlet, hvad kan man se? Skuldrene er rettet, hovedet løftes, maven trækkes ind, og benene er ikke bøjet på knæene. Nej? Så skal du rette dig ind i tre konti. En - skuldre fremad, så ryggen er afrundet. To - løft dem op, som om du ryster. Tre - tag dine skuldre tilbage så langt som muligt og sænk dem. Og i spejlet afspejles en anden person. Hovedet er hævet, brystet er fremad, maven stikker ikke ud, benene er lige. Og straks føler du dig mere selvsikker. Selvfølgelig bliver du nødt til at se din kropsholdning og ikke tillade dig selv at "pukke". Dette er ikke en simpel opgave, men du kan gå til sådanne ofre for dig selv.
Bag holdningen følger gangen. For at være sikker på, skal du rette op på gaden, rette dine skuldre, hæve dit hoved. Med hovedet ned, skal du ikke gå overhovedet. Dette giver ikke kun en kedelig person, men også ondt i udseendet. På nakken er der rynker, hvorfra det er svært at slippe af med, og hagen er deformeret på grund af hvad den anden og tredje kan vises. Når du har taget en korrekt kropsholdning, skal du kigge på dit trin for ikke at være "klodset", skal du ikke "shirk" og ikke bøje dine hænder specielt, mens du går. Hvis du bruger sko med hæle, skal du være forsigtig med ikke at gå på dine halvbenede ben. Det sker selvfølgelig, du bliver meget træt, og på høje hæle er det sværere at gå hele dagen. Så er det bedre at vælge til fordel for sko med lav hastighed, fordi en pige, der går som en and, er en meget sjov og samtidig et elendigt syn.
I livet er der ingen baggrunde til at føle sig selvsikre, du skal se tillid. Selv når du bare sidder. Sidder lige, fri, ikke læner sig på bordet - det ser ud til at det kan være lettere. Men de fleste af os er ikke vant til at sidde sådan. Derfor skal du øve dig hjemme, se tv eller tale i telefonen. Gradvis vil vanen med at sidde nøjagtigt og smukt udvikles, men i første omgang er selvkontrollen stadig nødvendig.
Du føler dig selvsikker i dit liv, hvis du ser godt ud. En velplejede kvinde er altid smuk. Lad aldrig snavsede tøj, ubehagelige lugte eller uvaskede negle. Når man ser på det hele hundrede, så føler man selvtillid, og folkene omkring dig bemærker også dette.
Tag på den indre verden
Når vi har etableret ekstern tillid, vender vi os til den indre. Selvfølgelig kan du gøre det modsatte, men det moralske humør kan vare i lang tid. Og når allerede halvdelen af kampen er klar, så er det lettere at handle.
Stemme er et meget vigtigt redskab i vores liv. I normale situationer skal det lyde roligt og trygt. Meget ofte i butikker eller restauranter kan du møde mennesker, som som bange og undskyldende, snakke med skibsførerne. På samme måde kommunikerer vi med kolleger, kunder, naboer. Derfor er det meget vigtigt at tale trygt og føle sig i livet. Du kan øve igen i butikker eller restauranter. Spørg sælgeren i butikken, eller lav en ordre i restauranten, se din stemme. Han skulle ikke skjælve og være for stille, tonen bør være sikker. I sidste ende er du klienten og ejeren af situationen, du har ingen til at være bange for og har intet at undskylde for. Igen, efter at have udviklet en vane, vil du med tiden kunne kommunikere med alle lige så nemt.
For at være tryg i livet er det vigtigt at have en stor kreds af bekendte. Og for dem at dukke op, skal du lære færdighederne i kommunikation. Det første du skal gøre er at lære at holde samtalen i gang. Meget ofte i et ukendt selskab, eller endda omgivet af kollegaer eller klassekammerater, kan vi opføre os på en lukket måde og forblive tavse hele tiden. Normalt bliver sådanne mennesker usynlige over tid, de holder op med at bemærke. Derfor bør du altid forsøge at holde samtalen i gang. Vi har allerede en sikker holdning, et pænt udseende, vi kan tale i en normal stemme. Så vær ikke flov over for andre mennesker. Mest sandsynligt er de genert af ikke mindre end din, bare lært at maske det. Du skal indlede samtaler uden frygt for at snakke noget, der ikke er rigtigt. Under alle omstændigheder vil oplevelsen af kommunikation ikke kun med slægtninge tilføre selvtillid, og bidrage til bedre at finde et fælles sprog med andre mennesker. Og enhver erklæring kan altid oversættes til en vittighed.
Og vigtigst, glem ikke at prise jer selv. Alle kender metoden til auto-træning, når en person forsøger at overtale sig til at ændre sig ved hjælp af kærlige ord og godkendelse. Lovprisning fra fremmede er ikke altid opnået, når du vil. Folk har ofte travlt med sig selv, de har ikke tid til at fordele en anden fra mængden. Men du har en person der nøje overvåger dine succeser og sejre, dig selv. Takket være arbejdet på dig selv kan du opnå en masse. Lov dig selv først, og resten vil helt sikkert mærke en forandring til det bedre og også begynde at beundre en interessant og selvsikker kvinde - dig!