Problemerne med denne plan er normalt forårsaget af helt naturlige fysiologiske og psykologiske grunde. Begge ægtefæller er simpelthen ikke klar til seksuelle forhold - minder om smerten oplevet af en kvinde er for friske i hukommelsen og den åbenlyse frygt for at en mand bringer lidelse til sin elskede kvinde igen. Men alle vanskeligheder og frygt er let at overvinde.
Gynækologer rådgiver postpartum abstinens i 6 uger. Denne gang er nødvendig for at en kvindes krop skal komme sig. Dette gælder ikke kun kvinder, der fødte på en naturlig måde, men fødte med hjælp fra kejsersnitt. Selvfølgelig bestemmer hvert par uafhængigt sig selv viljen til at genoprette ægteskabelige forhold, men skynd dig ikke. Ofte årsager til bekymring er fjernet, men de bør noteres. Så hvordan man etablerer et sexliv efter fødslen:
1. Forsvaget ønske er en helt naturlig betingelse for postpartumperioden. Der er ingen grund til panik eller selv-flagellation. Kærlighed og tillidsforhold vil hjælpe en kvinde med at klare den usikkerhed, der er forbundet med utilfredshed med hendes udseende. Derudover må man huske på, at den nye mor oplever en kolossal belastning i de første måneder, er meget træt. Koncentrationen på barnet forklares ikke kun af moderens instinkt, men også ved produktion af et specielt hormon, prolactin. Efter en tid, hvor kroppen tilpasser sig nye forhold, vil han selv underskrive.
2. Smertefulde fornemmelser er forbundet med utilstrækkelig produktion af vaginal smøring.
Produktionen af vaginal smøring reduceres på grund af et fald i niveauet af det kvindelige hormon østrogen. I dette tilfælde, især berørte piger, menstruation, der kommer senere end et halvt år efter fødslen. Det er fornyelsen af den cyklus, der er en indikator for det reproduktive systems normale funktion.
3. Udseende af postpartumperioden.
Ofte har mødre tilstrækkelig tid til at vænne sig til deres nye udseende, for at rette op på de mangler, der på en eller anden måde bliver følgesvend for de kvinder, der fødte. Stemningen er forkælet af de allestedsnærværende stregkarakterer, som er svære at håndtere, den blæser mave og den flabby, tabte elasticitet i huden. På dette tidspunkt er det vigtigste ikke at undergrave stress og ikke skynde sig at løbe til fitnesscentre og fitness. Nu, som aldrig før, kræver en kvindes krop den mest forsigtige og omsorgsfulde holdning til sig selv. I barselshospitalet fortæller de om et kompleks af øvelser, der vises efter fødslen. Deres implementering vil bidrage til at opretholde og styrke musklerne.
4. Ægteskabs forhold.
Hver af dem i postpartumperioden er forsigtig. Dette er naturligt. Begge vænne sig til forældrenes rolle. Ægtefællen forsøger at opføre sig umærkeligt og ikke vil forstyrre den allerede trætte kone. Vær ikke bange for at involvere en ung far i omsorg for et barn. Det vil gøre livet lettere for dig og slappe af det.
5. Nye fornemmelser.
Nyheden af fornemmelser fra at røre til forskellige dele af kroppen for nogle kvinder bliver meget behageligt, og for en række andre forårsager ubehag. Kun tillid og kommunikation vil hjælpe med at slappe af og vende tilbage til det gamle liv.
6. Bryster.
Mange kvinder, der forbereder sig mod barsel, er meget bekymrede for deres brysts form. Faktisk varierer brystets form med fødslen af et barn og dets fødsel ubetydeligt, og det er helt muligt at rette det ved hjælp af specielle øvelser ikke kun efter fødslen, men især under graviditeten. Brysttilstand, som udseendet af stregmærker, afhænger direkte af hudens elastik og elasticitet. Søger at genoprette den tidligere skønhed i hans bryst, ikke give op ammer! Her skal du henvende sig til problemet på en anden måde. Oftere lægge babyen til brystet, sørg for at udtrykke den resterende mælk, hvilket ikke kun er nyttigt for sin form, men også for vellykket amning. Stop ikke med at amme, skal du ikke forstyrre brystet. Dette vil have en dårlig effekt på hendes tilstand. Afvisning af seksuelle forhold kan skyldes, at en tilstand med øget spænding kan øge strømmen af mælk, hvilket resulterer i dannelsen af mælkepytter på sengen. Vær ikke bange eller flov. All fejl af oxytocin, som forårsager ikke kun fødsel, men også lactation også på tidspunktet for orgasmen.
Hvis dit forhold ikke er overskygget af barnets udseende, vil genoprettelsen af seksuel kontakt være smertefri, uanset hvor svært det er at beslutte, og du vil ikke begynde at tænke på, hvordan man etablerer et seksuelt liv efter fødslen. Hvis du forstår at du er klar til et seksuelt liv:
1. Find den præventionsmetode, der passer til jer begge. Giv ikke op med beskyttelse, selvom du fortsætter med at amme, og du har endnu ikke genoptaget menstruationscyklussen. Det er bevist, at perioden af laktations amenoré ikke beskytter hundrede procent af gentaget graviditet. Der findes flere præventionsmetoder: en intrauterin enhed, p-piller, kondomer og en mindre effektiv metode - sædceller. Vælg et præventionsmiddel, der passer til dig, en gynækolog hjælper. Husk at mange tabletter ikke kan kombineres med amning. Det er bedst at begynde at bruge kondomer i forbindelse med yderligere smøring. Dette vil ikke kun reducere smertens manifestationer, men forhindrer også indtrængen af bakterier i skeden, som, når de multipliceres, kan beskadige ubeboede væv.
2. Vælg det rigtige øjeblik, hvor dit barn sover eller under tilsyn. Nogle gange er det nødvendigt at slappe helt af. Tænd musikken blødt, lys lysene. Husk hvor meget glæde du har haft før og stol på dine følelser. Forsøg ikke at få en orgasme første gang, tænk kun på den fornøjelse, du leverer dig selv.
De vanskeligheder, der er opstået i dit forhold, kan nemt overvinde. Det vigtigste er, hvor ømt og tålmodigt du er til hinanden!