tillid
En meget vigtig komponent i enhver virksomhed er selvtillid. Det kan også ske, at i modsætning til en smuk og attraktiv dame, der er usikker på sig selv, vil en latterlig, men sikker simpleton blive en stjerne med universel opmærksomhed, som en almindelig, umærkelig skygge. Det er først og fremmest værd at forberede sig på en sådan forandring fra den psykologiske side, før den kræver naturen. Tværtimod kan afvisningen af det sædvanlige forårsage en bestemt reaktion "tilbagetrækningssyndrom". Hvis du er meget knyttet til dit billede med rødme, læbestift, blæk osv., Kan dit naturlige billede virke meget beskedent og ubevægeligt. I virkeligheden er en sådan mening helt forkert. Efter alt i sandhed er du ikke vant til sminke, bare lige fravænnet fra nutiden. Hvis endda en måned for at forlade sminken, vil resultatet være på ansigtet, huden bliver mere jævn og læberne lysere.
Succes i skønheden i huden
For at vække sin naturlige skønhed er det vigtigt at være særlig opmærksom på ansigtets hud. Alle ved, at ujævnheder og fejl går i øjet, og en naturlig perfekt hud er en sjældenhed. Du kan gøre dette: Opret en tilstand af dine handlinger, hvor du trin for trin kan skrive ned procedurplanen, hvornår og hvordan man udfører dem. Et sådant regime kan fastgøres på et iøjnefaldende sted, således at han ved sin tilstedeværelse minder dig om en osebe, for eksempel i et badeværelse nær et spejl. Lad os overveje eksemplariske retssager.
- En grundig rensning, som udføres en gang om ugen.
- Brug af skrubber eller peeling omkring to gange om ugen.
- Ansøgning af en ansigtsmaske, ca. en eller to gange om ugen.
- Daglig brug af dagtids creme.
- Daglig ansigtsmassage.
I tilfælde af at hudproblemerne er for eksempel den regelmæssige udslæt af betændt acne, udslæt, acne, er det presserende at besøge dermatologens kontor.
Det er værd at bemærke, at hvis du stadig nægter at bruge makeup, betyder det ikke, at du skal opgive alt kosmetik generelt. Det er ikke forbudt at anvende de midler, der indeholder et minimum af farvestoffer, men samtidig vil de kunne understrege din følelse. Således kan du bruge hygiejnisk læbestift eller lipglans uden farve. Med deres hjælp vil dine læber tage en jævn form. Pulver, der ikke indeholder farve, kan tjene som et matemiddel, hvorved en fedtet glans fra ansigtet fjernes. Gennemsigtig gel til øjenvipper og øjenbryn vil bidrage til at give øget øget udtryk for dine øjne.
Særlige træk ved solbeskyttelse
Et velkendt faktum er, at ultraviolette stråler er negative for huden, hvilket forårsager for tidlig aldring. Dette er gyldigt, selvom det ikke er solrigt på gaden, vil ultraviolet lys finde vej til dig. For at undgå disse problemer skal du altid bruge solcreme og geler, når du går ud. Og glem ikke solbrillerne i klare solfyldte dage. Denne kendsgerning siger ikke på nogen måde, at det er umuligt at solbade. Det er meningen, at man ikke må glemme forsvarsforanstaltningerne.
Pleje af hår
En meget vigtig rolle er spillet af hår, hvilket ikke blot er et supplement til dit udseende. Det er værd at bemærke, at ved hjælp af hår kan du tiltrække opmærksomhed for dig selv. Frisuren skal være fejlfri og præcis, og håret selv er skinnende og sundt. Hvis du farve dit hår, så prøv at vælge nuancer, der ligger tæt på naturlige toner. For ikke at spilde meget tid til styling, stop dit valg i en mere enkel version, uden at kræve komplicerede handlinger.
Korrekt ernæring
Korrekt ernæring, uanset hvad man kan sige, er grundlaget for et attraktivt udseende. Det er vigtigt at vide, at i kosten skal der helt sikkert være fødevarer, der indeholder fiber. Med sin hjælp i en hurtigere hastighed vil det føre til bortskaffelse af affald fra kroppen. Hovedmenuen af menuen skal være grøntsager og frugter samt grønne. Efter et stykke tid, der overholder en sådan kost, vil resultatet være på ansigtet.
Almindeligt vand spiller også en vigtig rolle. Vores krop består hovedsageligt af vand, så en dag anbefales at drikke fra en til fem liter, så du kan slippe af med tør hud symptomer, alle slags skrælning og lignende.
Vigtigheden af vitaminer
Din hud har brug for meget små vitaminer, fordi huden vil være sund, smidig og strålende. Og generelt, overordnet sundhed, humør, niveau af følelsesmæssighed - alt dette afhænger direkte af indtaget af vitaminer. Det er meget vigtigt at bruge et højkvalitets vitamin-mineralsk kompleks, som indeholder alle de nødvendige komponenter.
Pleje af skovle
Det mest sårbare og blide sted på ansigtet er det samme. Derfor har de brug for opmærksomhed og grundlæggende pleje. Til glathed og skønhed af læberne kan du komme hjem, massere dem regelmæssigt med en tandbørste, som igen kun forbedrer blodcirkulationen og hjælper med at slippe af med de døde partikler. Der er også en sådan mulighed: før du går i seng på gubananesti olie af god kvalitet eller speciel lotion.
Regelmæssig og fuld hvile
Alle har hørt, at en fuldvendt søvn er et vigtigt fundament for godt velvære. Det er vigtigt at sove om natten om otte timer lidt, mindst en halv time om eftermiddagen, men søvn på søvn er ikke et krav, fordi det ikke er obligatorisk. Du kan læse, hvad der hjælper dig med at slappe af, fordi kun indre harmoni hjælper dig med at slappe af og lindre nervøs spænding.