Langt og tykt hår betragtes som en ornament af en kvinde. Derfor ønsker vi alle at blive ejer af sundt hår. Men på grund af mange ugunstige faktorer i det ydre miljø dør vores hår, falder ud, bliver skørt og angrebet. Men du kan bekæmpe dette problem. Det vigtigste er at korrekt bestemme den faktor, der påvirker hårets tilstand negativt.
Stress er nummer én fjende for dit hår
Mindre stress - bedre sundhed. Dette gælder for håret. Ofte, mod baggrunden for stress hos unge piger begynder at falde hår, de holder op med at vokse og bliver sprøde. Alt dette skyldes det faktum, at kapillærerne, som forekommer i hovedbunden, komprimeres, hvilket fremkalder et fald i tilstrømningen. Som et resultat begynder dit hår at tynde ud. Dette sker gradvist, og i første omgang vil du ikke engang bemærke det. Først efter et par uger efter aktivt hårtab vil du bemærke, at noget er galt. Acherus i så lang tid vil allerede være svært at fjerne konsekvenserne af stress.
Stress er farligt, fordi det ikke altid kan bestemmes i den indledende fase. Oftest forekommer dens virkninger i uger eller endda måneder. Med stærk fysisk og mental træthed lider din krop, hvilket resulterer i, at der generelt er forskellige problemer: tandpine, skøre negle, migræne, forværring af hud- og hårforhold, søvnløshed og meget mere.
For at slippe af med stress, skift din daglige rutine, spis rigtigt. Hvis dette ikke er nok, så skal du måske drikke et kursus af antidepressiva eller sedativer.
Hvordan kulden påvirker vores hårs tilstand
Hvis du tror at kun stress kan beskadige dit hår så meget, så tager du fejl. Faktisk er hårets sundhed negativt påvirket af forkølelse: ARD, ARVI, skarlagensfeber, pneumonitis, tyfus og andre. Når der er nogen betændelse i kroppen, begynder vores hår at reagere på dette ved at falde ud. Men takket være moderne muligheder kan dette undgås.
Andre faktorer, der beskadiger hår
Hver dag bruger vi midler til lægning, vi tørrer hår med hårtørrer, vi forjævner dem med et krøllejern eller vi laver hår. Alt dette skader håret. Den varme luft fra hårtørrer gør dem tørre og kedelige. Krølningen fører til et tværsnit af enderne. Og stylingsværktøjerne gør ikke kun vores hår skørt, men giver dem også et usundt udseende. Forskellige hår stilarter ved hjælp af alle disse værktøjer gør mange af os hver dag. Derfor, for at vokse under disse forhold, er langt og sundt hår næsten umuligt. Vi henvender os altid til frisører med anmodningen om at afhente den nødvendige shampoo, en maske til hår eller andre stoffer, der vil gøre dem sunde. Men i sådanne tilfælde skal du spørge dig ikke fra frisøren, men start med at starte med dig selv og udelukke virkningen af alle disse procedurer på håret. Hvis du ikke helt kan opgive sådanne stylingsværktøjer, skal du i det mindste reducere dem til et minimum.
Korrekt kæmning
Vidste du, at hvis håret kæmes forkert, begynder de at falde ud? Hvis det er nyt for dig, så tag de følgende tips om, hvordan du korrekt kæmper dit hår, straks efter at du har vasket hovedet, kan det aldrig kæmes. Når håret er vådt, er de meget sårbare og let brudte. Det er bedst at tørre håret naturligt. Gnid ikke dem stærkt med et håndklæde, ellers vil du ikke kun ødelægge dem, men du vil også forvirre dem. Hvis du stadig har besluttet at tørre dit hoved med en hårtørrer, vælg derefter en forkølingsfunktion. I dette tilfælde skal håret tørres på en afstand af 50 cm fra hovedet. Komb håret med træ eller plast kamme, men på ingen måde ikke-metallisk. Hvis du har langt hår, så skal du begynde at kaste dem ud og gradvist flytte til rødderne.
Sund livsstil og vitaminer til håret
Start med en sund livsstil. Slip af dårlige vaner: rygning, alkohol og så videre. Alt dette påvirker negativt dit hår, negle, hud, indre organer. Uforglemmeligt og at håret, ligesom hele kroppen, har brug for vitaminer. Du kan få dem fra naturlige frugter og grøntsager eller bare købe dem i pharmacothepolivitaminer.
Shampoo og kosmetik
For hver type hår skal du vælge din shampoo. Tross alt er hovedbetingelsen for en god tilstand af hovedbunden og håret at vaske. Vask dit hoved efter behov. Hvis du har en normal type hår, så behøver du ikke at vaske dit hår hver dag, ellers kan du ødelægge stofskiftet. Vandetemperaturen under vask bør ikke være for høj eller lav. Især hvis du har fedtet hår. Varmt vand stimulerer talgkirtlerne, og dit hår vil falme hurtigere. Skyl shampoo er bedst med køligt vand. Dette vil give dem skinne.
På markedet for kosmetiske produkter til hår er repræsenteret af mange forskellige midler. Takket være dette kan du løse mange problemer - for at genoprette beskadiget hår ved kemisk krølning, for at give volumen til tyndt hår, for at fjerne hårdheden i hovedbunden, for at rette ud af hårkrøllernes manglende anvendelse og så videre. Men nogle har svært ved at vælge dette produkt.
For at lette kæmning og neutralisering af virkningen af hårdt vand, brug efter vask af hovedskyllemidlerne. For at give hår med nødvendige mineraler og vitaminer, brug balsam og balsam. Men husk at klimaanlæg skal påføres i enderne af håret og balsammen - til hovedbunden. Men disse midler kan kaldes forebyggende snarere end helbredende.
For at opnå en terapeutisk effekt skal du anvende masker og lotioner. De giver håret ekstra ernæring og behandling. Der er nogle midler, der skal vaskes af, men der er nogle der ikke behøver at vaske. Det andet er bedre, da de nærer og beskytter håret om dagen fra virkningerne af eksterne faktorer: sol, regn, tør luft og så videre.
Det skal huskes, at det kræver meget tid for at dyrke sundt hår. Derfor skal vi konstant overvåge vores daglige rutine, ernæring og sundhed.