Hvordan skal jeg vælge og bruge solcreme?

Sommersølende sol i de fleste mennesker er ikke kun forbundet med en fremragende solbrændthed, men også med visse hudproblemer: forbrændinger, irritationer, allergier osv. Disse fænomener virker som et resultat af et lunefuldt resultat at ved første øjekast uskadelige solstråler. De undgår alle slags solcreme, hvoraf solcreme er naturligvis den mest almindelige. Solafskærmninger hjælper med at beskytte huden mod de negative virkninger af sollys, mens det fugter det, fremmer en fast og selvbrun, forhindrer aldring af huden og også virker som en profylakse for udbrud af en sygdom som hudkræft.

Ved valg af solcreme skal der lægges vægt på SPF-indekset. Denne indikator er en af ​​de vigtigste i processen med at vælge en creme og er angivet med tal fra tre til tredive. Disse tal angiver, hvor mange gange længere du kan være i solen, ved hjælp af en creme, snarere end uden yderligere beskyttelse.

Huden er mere følsom over for solen, SPF - indekset skal være højere. Desuden afhænger valget af nummeret på SPF-indekset også af geografiske breddegrader. For eksempel, når du hviler i Tyrkiet, skal du oplagre en creme med en højere beskyttelsesgrad. I tilfælde af en weekend i sommerhuset i forstæderne skal du købe en creme med en lavere beskyttelsesgrad. Men som dermatologer anbefaler, må du ikke bruge solcreme, hvor SPF - et indeks under 15.

Solcreme kommer i 2 typer: de film solens stråler, såvel som dem der blokerer solens stråler.

Solcreme som film solens stråler, under ansøgningsskemaet på huden en speciel film, der absorberer ultraviolet. Minus af disse cremer er, at de fleste af dem kun er rettet mod en type ultraviolet stråle (B), men type A, som er mere skadelig, savner de. Desuden kan solcreme screening cremen trænge ind i huden, falder i små mængder ind i kroppen og forårsager allergier.

Af denne grund skal du vælge en screening solcreme, skal du være særlig opmærksom på sammensætningen og vælge en creme indeholdende parsol 1789 eller avobenzone - dette stof beskytter mod begge typer ultraviolet. Det vil imidlertid ikke være overflødigt at udføre en prøve af cremen og anvende den på et lille område af huden for at afgøre, om det forårsager allergier.

Solcreme som blokerer sollys, indeholder titandioxid eller zinkoxid, takket være, at sådanne cremer forbliver på huden, hvilket afspejler ultraviolette stråler af type A og B.

Solafskærmninger med vandafvisende effekt er relevante for dem, der skal tilbringe en ferie til søs. En særlig sammensætning af disse cremer er i stand til at beskytte huden mod ultraviolet stråling selv under badning. Men elskere af svømning bør huske, at du straks efter badning tørrer dig selv og anvender solcreme igen.

Desuden bør solcreme også indeholde vitaminer, vegetabilske ekstrakter, mineraler, som har en gavnlig virkning på huden, fugter og fjerner irritation. Du bør foretrække solcreme, som indeholder vitaminer E og A, ekstrakter af grøn te, aloe, kamille, hibiscus og calendula.

Sørg for at være opmærksom på cremenes holdbarhed, og husk at solcreme ikke kan bruges mere end 6 måneder.

I første omgang skal du forberede huden til sollys, mindst en uge før rejsen til havet. Påfør cremen på kroppen og ansigt i 30 minutter før sollys - det er efter denne tid, at solfiltrene begynder at virke, som allerede er helt absorberet i huden. For at anvende, tag en lille creme, fordel det jævnt på huden og lad det helt absorbere.

Anvendelse af cremen skal gentages hver tredje time, selvom cremen har et højt beskyttelsesfilter. Dette gælder især for personer med følsom lyshud, og også for børn. Selv når solcreme anvendes, skal solbadning begynde fra 15 minutter om dagen, der gradvist øger tiden i solen.

Solcreme bør også bruges på overskyede dage, når solen, der skjulte sig bag skyerne, er særligt snigende. Det er nødvendigt at undgå at blive i solen under den øgede aktivitet i solen - fra 11 til 16 timer. Det er på dette tidspunkt, at effektiviteten af ​​selv den mest vedholdende creme reduceres. Det skal også siges, at solcreme ikke anbefales til børn under seks år.