Ski walking styrker hjertemusklen, hærder kroppen - det er en god sport, og desuden - muligheden for at finde flere kontaktpunkter med børn. For regelmæssige vandreture er det bedre at købe ski til et barn end at leje på en skisportssted. Derfor foreslår vi, før du beslutter dig for at købe et køb, at du læser tipsene om, hvordan du bedst kan vælge langrend til dit barn.
Nu er det ikke svært at vælge ski i form af det tilgængelige sortiment. De er træ, halv plast og plast. For den første oplevelse af en skiløber er et barn bedre at tage træ eller plast med hak fra at glide. Træ, afhængigt af vejret, glider anderledes. Når sneen er våd, og lufttemperaturen er omkring nul grader, stikker sneen til ski og gør bevægelsen meget vanskelig. For at regulere glidning af ski, sælges specielle salver. De vælges afhængigt af lufttemperaturen, hvor de vil blive brugt.
Hvordan vælger du den rigtige ski?
Desværre er træskis meget skrøbelige. Under træning af skiløb falder børn ofte. Hvilket ender med et brudt skispids eller dårligere i halvdelen. Her er ski fra plastik ja! Dette er en reel præstation i skiløb. Plast skis bryde ikke! Men de er meget glatte. Første gang de ikke skal stå op, hvis de er uden indsnit. De glider fremad, bagud og endda sidelæns, hvis du står på en rullet overflade. Sørg for at kontrollere tilstedeværelsen af skridsikre hak, deres kvalitet og længden af den indhakkede overflade.
Det er bedre, hvis du vælger ski med faste monteringer og støvler . Du kan straks måle og vurdere, hvor stærk skoene er. I tilfælde af at dit barn ved, hvordan man kan gå på ski, kan man købe plastisk ski med et lille antal snit. Glideren bliver bedre da. Til plastisk ski er der også salver. Bedre ikke forsømme dem. Én salve påføres under bjerget, til bevarelse, den anden - på skidespidserne for at glide.
Skis længde bestemmes af højden plus 15-20 centimeter. Børn fra to til seks år på ski bør vælge sådan at i højden var lidt højere end barnets højde. Det bliver lettere at klare dem under træning.
Det er bedre ikke at tage ski polakker til børn. Styring af pinde og ski på samme tid vil være svært for dem. Lad dem lære at glide uden dem uden at lænde sig. Og når alt bliver klart med en glide, så vil det være muligt at prøve med pinde. Højderne af stavene skal være på armhulerne.
En teenager er bedre at vælge ski, baseret på den løbende stil , som han planlægger at gøre. For eksempel er det bedre at have en kortere ski, en vækst på plus 10 centimeter for en højderyg. Skøjter til ridderkørsler har som regel ordet "skøjteløb" i titlen. Stifter til denne stil af bevægelse er nødvendige over skulderen, det er længere end normalt. Du skal bruge pinde, lidt mestret i denne stil.
I den klassiske stil af bevægelsen anvendes skis med indsnit på glidfladen og er længere, og pinde, som beskrevet tidligere - under armhulerne.
Du kan selvfølgelig vælge universelle ski - det er skis, hvor længden er mellem den første og den anden type.
Når vi vælger ski poler, skal vi tage højde for, at de adskiller sig i stivhed, vægt og styrke. Ideelt set, hvis du opfanger en lys, robust og hård pind, men sådanne pinde er meget dyre. Ja, det forekommer ikke overraskende, men prisen på dyre pinde kan være 10 gange større end prisen på den billigste. Alt afhænger af kvaliteten.
Det vigtigste er at tage hensyn til visse regler :
- i hvert fald ikke købe ski poler længere end nødvendigt,
- Vær opmærksom på støtte fra sticks var ret stor. Miniatureben - "poter" anvendes på de olympiske ruter.
- Tag ikke de dyreste pinde, barnet vokser om sommeren og bliver nødt til at tage nye.
Skiløbene er af tre typer: blød, hård og halvstiv. For de mindste skiløbere er det bedre at vælge bløde fastgørere eller halvstyve. Men de bløde klæbemidler trækkes gradvist tilbage fra produktionen. Fordelen ved halvstive foran stive fastgørelseselementer er, at du kan sætte på et varmt vinterfodtøj, så dit barn ikke bliver kolde fødder, da han bevæger sig lidt mere og tøvende. I dette tilfælde kan skoene fastgøres til ski, som en sko. Det vigtigste er, at barnets ben ikke flyver ud af bjerget. Se dette. I tilfælde af, at benet går ned, skal fastgørelsen være afsluttet. Ældre børn kan tage ski med stive fester og skistøvler.
Hårde monteringer, både voksne og børn, er traditionelt opdelt i den gamle type - med studs og en nyere - mere moderne, SNS og NNN standarder.
Med vedhæftningerne til den gamle model kan man lære godt kun klassisk løb. Ridge-banen er bedst behersket på ski udstyret med moderne modelvedhæftninger, SNS eller NNN-standarder. Derfor, hvis du ikke har planer om at mestre højden, kan du sikkert tage nogen fastgørelsesdele. Hvis du vælger fastgørelsen af en moderne model, så er det for barnet nødvendigt at tage vedhæftet fil til børnenes støvle. Selvfølgelig vil børnesko støvler til moderne fastgørelse koste mere end simpelt, ligesom monteringen selv. Og glem ikke at din baby vokser hurtigt. Derfor vil det tage en årstid eller to at bruge købt skiudstyr.
Når du vælger sko , skal du vide, at skøjter er kendetegnet ved en mere stiv såle, når de foldes i sammenligning med de klassiske. I en ridestøv skal benet bevæge sig let, langs skibet, og på siderne er det stift understøttet. Mærket af sko er ikke så vigtigt. Det vigtigste er, at de er varme, komfortable og overkommelige. Bestemt med størrelsen, glem ikke at der skal være plads under en varm sok.
Så det nødvendige udstyr : børns ski, passende fastgørelser, støvler er varme og komfortable i størrelse! Alle udvalgte! Hvad mangler? En! Ski dragt! Sørg for at lagre i handy, til bevægelse af hænder og fødder, kostume, handsker og en skihætte. Det er fortsat at vente på vinteren og gå til skoven! Nyd dine gåture!