Håndmassage
Siden det antikke Grækenland er ansigts- og nakkemassage blevet udført manuelt. Dette er en klassisk velprøvet massage metode, der passer til næsten alle. Det kan gøres både uafhængigt og i kabinen. Denne massage glatter let rynker og fjerner hævelse. Du skal gøre det med dine fingre. Lys bevægelser skal massere huden fra midten af ansigtet til kanterne, det er bedre, hvis der anvendes en fugtighedsgivende eller nærende creme under massage. Så huden er ikke skadet. For større effektivitet skal massagekurset holdes 2 gange om året, hvor kursets varighed vælges individuelt - det kan være en måned og måske 2 - 3 uger. Varigheden af hver procedure afhænger af hudtype, men normalt overstiger det ikke en halv time.
Plukket massage
Denne form for massage passer til ejere af problemhud. Stingring af ansigts- og nakkeområder med pegefinger og tommelfinger forbedrer blodgennemstrømningen, aktiverer metaboliske processer i de dybe lag af huden. Stimuleret og arbejdet i talgkirtlen. Dette vil medvirke til at slippe af med akne og rødme, det er vigtigt at skifte to gange med strejf og ikke at gå ud over hovedmasselinjerne, ikke strække og ikke beskadige huden. Denne massage udføres af kurser, men du kan gøre det 2 - 3 gange om ugen uden pauser for at bevare effekten.
ultralyd
Massage i ansigt og nakke kan gøres ikke kun ved hjælp af hænder, men også med deltagelse af moderne teknologi. Ultralydbølger trænger ind i de dybeste lag af huden, påvirker cellerne. Med denne massage kan du ikke blot slippe af med rynker eller bumser, men også forbedre effektiviteten af de cremer, du plejer at bruge til pleje. Forløbet af en sådan massage, som regel, overstiger ikke 10 procedurer, du kan gøre det flere gange om året.
is
En anden effektiv måde at massere ansigt og hals på, som du selv kan gøre - er massage med is. Is reducerer porer, toner op huden og forbedrer blodmikrocirkulationen på alle niveauer af huden. Det er bedst at lave afkog af medicinske urter, filtrer det og frys det. Så vil massagen med is også have en terapeutisk effekt. Skiver af is skal masseres ansigt i en cirkulær bevægelse, så lav en varm komprimering og påfør en fugtighedscreme.
akupressur
På ansigtet er der mange punkter, som på en eller anden måde påvirker tilstanden af huden og kroppen som helhed. Føreren er meget opmærksom på disse punkter, så denne form for massage er bedre udført i salonen. Dens essens ligger i, at trykke på mesteren påvirker det samme punkt i flere minutter. Dette hjælper med at styrke huden, eliminere eller forhindre udseende af rynker , hold et klart ovalt ansigt.
Der er mange måder at massere ansigt og nakke på. Enhver - både hardware og manuelle typer af massage er effektive. Valget af teknik afhænger af den type hud og de problemer, du vil løse. Til moden tør hud er hardware massage mere egnet, og for ung og ung hud er næsten enhver form for manuel massage acceptabel. Det er godt, at massage ikke har nogen kontraindikationer, hvis det kun gøres af en mester ved hjælp af professionelle midler.