Desuden kan du ikke skulpte dit ansigt igen i modsætning til figuren, da vi kan rette det ved hjælp af massage, kost, motionsrum. Medmindre man ved hjælp af plastikkirurgi, men mange kvinder afviser det kategorisk. Og rigtigt! Under under kniven ligger ned og forsøger at returnere den tabte skønhed, vil det være bedre på forhånd at tage sig af dets sikkerhed.
Mange tror på, at der ikke kan gøres hjemme ved at sænke hud, rynker eller dobbelt hage. Men det er ikke så heldigvis! Spørgsmålet opstår - er gymnastik effektiv til ansigtet?
Problemer med ansigtet opstår for det meste enten med alder eller efter hvornår kvinden pludselig har tabt sig. For at genoprette det gamle udseende behøver du ikke anvende store mængder ansigtscremer eller lave superkomplekse øvelser. Det er nok at udføre følgende øvelser, der er angivet nedenfor, og efter et stykke tid vil du se resultatet.
For at styrke nakke musklerne , som konstant fortæller en forræderisk historie om alder af hage og ansigt, skal du lære at "okke" smukt. Langsomt, følelsen af modstanden, giv denne form til dine læber, som om du udtaler lyden "o". Øvelsen skal gentages 5 - 10 gange, og du vil snart se hvordan musklerne i nakken og hagen strammes.
Sjælets spejl, som du ved, er øjnene. Og det er så krænkende, når disse spejle er i en ramme af utilsigtede rynker.
Hvilken slags gymnastik til øjnene?
Prøv at slappe af øjenmusklerne. For at gøre dette er det nødvendigt at holde hovedet stadig og dreje øjnene med uret, først og omvendt. Udfør øvelsen 5 - 10 gange.
Gymnastik til hagen er som følger: tænderne skal strammes og forsøge at kaste hovedet så langt som muligt. Herefter trækkes skuldrene ned med indsats, så træk underlæben fremad og begynder at bevæge sig op og ned i underkæben. Prøv derefter at kaste dit hoved tilbage, så du kan se gulvet. Det er bedst at udføre denne øvelse sidder på en stol. Gentag flere gange om dagen, og hagen og halsens muskler vil ikke sænke i mange år.
Hvad ville slippe af med unødige rynker på panden , du har brug for 3-4 gange om dagen for at lave en øvelse. Ved den røde del af håret med begge håndflader skal du trykke på en pandehud, lukke øjnene og holde så 6 sekunder. Derefter vend dine øjne og ikke åbne dem.
Uanset hvad bliver bløde lange øvre øjenlåg, bliver den næste øvelse, du bør forsøge at udføre regelmæssigt. Sæt puderne på de fire fingre på begge hænder på huden under øjenbrynene. Tryk hårdt mod huden, hæv din pande med fingrene. Øjene lukkes tæt og holder i ca. 6 sekunder. Så skal du bare slappe af. Gentag denne øvelse flere gange.
Uanset hvilke kinder der fortsat er attraktive i mange år , skal deres muskler også konstant trænes. For at gøre dette, 3-4 gange om dagen, opdeles mundens hjørner i venstre og højre side i 6 sekunder. Det er værd at huske, at kindernes muskler er afslappet, ikke spændt.
For at undgå en dobbelt kin vil en sådan bestemt gymnastik være effektiv, holde en blyant i dine tænder lære i luften "skrive". Prøv først at tegne 10 bogstaver, derefter - 20, og derefter hele alfabetet. Prøv at "skrive" så præcist som muligt: Jo sværere du gør det, jo flere muskler vil arbejde. Også fra side til side, drej dit hoved. Dette træner ikke kun musklerne, men forhindrer også aflejring af salte i livmoderhalsområdet.
Husk det vigtigste - skønheden i dit ansigt er ikke så tidsfølsomt og skrøbeligt, det er i dine hænder!