Artiklen beskriver en række kosttilskud, som hjælper med at forbedre blodcirkulationen og forhindre forekomsten af åreknuder eller dens komplikationer. På trods af at de anbefalede doser vil blive angivet her, under alle omstændigheder, hvis man vælger at tage et lægemiddel, er det bedre at konsultere en specialist. Tænk på det faktum, at spise madtilsætningsstoffer uden særlig behov for dem kan forårsage forgiftning af kroppen, fordi det måske ikke kan metabolisere dem.
Gravide kvinder skal huske, at de nødvendigvis skal konsultere deres læge, før de tilføjer madtilskud til deres mad.
Kosttilskud til forbedring af blodcirkulationen
nøgle:
L-carnitin
Anbefalet dosis: 50 mg 2 gange om dagen.
Kommentarer: styrker hjertemusklen, stimulerer blodcirkulationen, fremmer spaltningen af langkædede fedtsyrer, og erstatter den metaboliske fedtstofsyre med kulhydrat, det vil sige den har en fedtmobiliserende virkning.
Meget vigtigt:
Hvidløg og klorofyl
Anbefalet dosering: i henhold til anvisningerne på pakken.
Kommentarer: forbedrer blodcirkulationen og fremmer dannelsen af sunde celler. Det er muligt at tage det i opløst form eller i tabletter, og også at forberede forfriskende urte grønne drikkevarer.
Coenzym Q10
Anbefalet dosis: 100 mg pr. Dag.
Kommentarer: forbedrer næring af væv med ilt.
Lecithin i granuler
Anbefalet dosis: 1 tsk 3 gange dagligt før måltider.
Kommentarer: opdeler fedt.
Lecithin i kapsler
Anbefalet dosis: 2400 mg 3 gange dagligt før måltider.
Multienzyme kompleks
Anbefalet dosis: i henhold til anvisningerne på etiketten.
Kommentarer: Hjælper fordøjelsen og blodcirkulationen, forbedrer næringen af alle kropsvæv med ilt. At acceptere det er nødvendigt under måltid.
Kompleks af vitaminer fra gruppe B
Anbefalet dosis: 50-100 mg 3 gange om dagen.
Kommentarer: nødvendigt for metabolismen af fedt og kolesterol. Kan bruges som videoinsprøjtning (under ledelse af en læge) eller tabletter under tungen.
Vitamin B1 (thiamin)
Anbefalet dosis: 50 mg pr. Dag.
Kommentarer: forbedrer blodcirkulationen og hjernefunktionen.
Vitamin B6 (pyridoxin)
Anbefalet dosis: 50 mg pr. Dag.
Kommentarer: er et naturligt vanddrivende middel, beskytter hjertet.
Folinsyre
Anbefalet dosis: 400 mg pr. Dag.
Kommentarer: nødvendigt til dannelse af røde blodlegemer, der transporterer ilt.
C-vitamin med bioflavonoider
Anbefalet dosis: 5000-10000 mg pr. Dag fordelt på flere receptioner.
Kommentarer: forhindrer trombose.
vigtigt:
calcium
Anbefalet dosis: 1500-2000 mg pr. Dag i flere doser
Kommentarer: nødvendigt for normal viskositet af blod. Tag efter måltider og vernal.
magnesium
Anbefalet dosis: 750-1000 mg pr. Dag fordelt på flere receptioner.
Kommentarer: Styrker hjertemusklen. Tag efter måltider og før sengetid.
Dimethylglycin (DMG) (DMG-125 de Douglas)
Anbefalet dosis: 50 mg 2 gange om dagen.
Kommentarer: forbedrer næring af væv med ilt.
Multivitamin og mineralsk kompleks
Anbefalet dosis: i henhold til anvisningerne på etiketten.
Kommentarer: fordeler jævnligt næringsstoffer, hvilket er meget vigtigt for normal blodcirkulation.
Vitamin A
Anbefalet dosis: 50.000 IE pr. Dag. Gravide kvinder bør ikke tage mere end 10 000 IE om dagen.
Kommentarer: Fremmer akkumulering af essentielle fedtsyrer, er en antioxidant.
E-vitamin
Anbefalet dosis: start med 200 IE og gradvist øge dosen til 1000 IE om dagen.
Kommentarer: Forhindrer dannelsen af frie radikaler. Tag i form af en emulsion.
Kosttilskud anbefales til syndrom af trætte ben og åreknuder
Meget vigtigt:
Coenzym Q10
Anbefalet dosis: 100 mg pr. Dag.
Kommentarer: forbedrer næring af væv med ilt og fremskynder blodcirkulationen, styrker immuniteten.
Dimethylglycin (DMG) (DMG-125 de Douglas)
Anbefalet dosis: ifølge udpegning af en specialist.
Kommentarer: Forbedrer brugen af iltceller og øger kroppens forsvar.
Grundlæggende fedtsyrer
Anbefalet dosis: i henhold til anvisningerne på etiketten.
Kommentarer: stimulerer immunsystemet og blodcirkulationen, neutraliserer frie radikaler og styrker bindevæv, herunder det kardiovaskulære system.
C-vitamin
Anbefalet dosis: 3000-6000 mg pr. Dag
Kommentarer: reducerer tendensen til trombose.
Kompleks af bioflavonoider
Anbefalet dosis: 100 mg pr. Dag.
Kommentarer: Fremskynder blodcirkulationen og forhindrer blå mærker.
Ruthin
Anbefalet dosis: 50 mg 3 gange om dagen.
Kommentarer: forbedrer blodcirkulationen, hjælper med at holde blodkarrene elastiske.
vigtigt:
E-vitamin
Anbefalet dosis: Start med 400 IE og gradvist stige til 1000 IE om dagen.
Kommentarer: forbedrer blodcirkulationen og hjælper med at forhindre tyngde i benene.
nyttige:
Brewer's gær
Anbefalet dosis: i henhold til anvisningerne på etiketten.
Kommentarer: Indeholder proteiner og B-vitaminer i disse tilfælde.
Lecithin i granuler
Anbefalet dosis: 1 tsk 3 gange om dagen med måltider.
Kommentarer: forbedrer blodcirkulationen.
Lecithin i kapsler
Anbefalet dosis: 1200 mg 3 gange om dagen.
Multivitamin mineralsk kompleks
Anbefalet dosis: i henhold til anvisningerne på etiketten.
Kommentarer: Holder balancen mellem alle de nødvendige næringsstoffer.
Vitamin A
Anbefalet dosis: 10.000 IE pr. Dag.
Kommentarer: styrker immuniteten, beskytter celler og bremser aldring.
Kompleks af naturlige carotenoider
Anbefalet dosis: i henhold til anvisningerne på etiketten.
Kommentarer: Et godt alternativ til dette stof er Ocanico de Solgar.
Kompleks af vitaminer fra gruppe B
Anbefalet dosis: 50-100 mg 3 gange om dagen med måltider.
Kommentarer: nødvendigt til fordøjelse af mad.
Vitamin B6 (pyridoxin)
Anbefalet dosis: 50 mg pr. Dag.
Kommentarer: Effektivere ved sublinguel optagelse (det vil sige under tungen).
Vitamin B12
Anbefalet dosis: 300-1000 mg pr. Dag.
Vitamin D
Anbefalet dosis: 1000 mg dagligt inden sengetid.
Kommentarer: letter kramperne.
calcium
Anbefalet dosis: 1500 mg dagligt inden sengetid
Kommentarer: styrker knoglevæv.
magnesium
Anbefalet dosis: 750 mg dagligt inden sengetid.
Kommentarer: Fremmer afslapning af skibets muskler og indre organer.
zink
Anbefalet dosis: 80 mg pr. Dag.
Kommentarer: Fremmer sårheling.
Vær god!