Du tjener ikke meget, men når du er på besøg, køber du en dyr gave (tror du ikke, du er fattig)? Minder din mor hver dag om at du alle skylder hende? Din mand, så aktiv hjemme, kan ikke sige et ord på arbejde? Alle fejlkomplekserne. De er mange, men de mest "skadelige" - kvinders komplekser, når de beskæftiger sig med mænd. De forgifter virkelig vores liv. Men som den berømte psykolog K. Jung sagde, "det er vigtigt ikke, at du har komplekser, men hvad du vil gøre med dem" ...
Det eneste, der ofte forhindrer os i at leve, er os selv. Problemer i fortiden, ubearbejdet barndom frygter på en eller anden måde "auknutsya" i voksenalderen. Uden at indse det, begynder vi at dyrke vores komplekser, leve for at glæde dem og holde op med at gøre det, vi virkelig ønsker. "Så vil det være rigtigt", "Hvad vil andre tænke?", "Det er ikke rimeligt for mennesker", "Jeg må ofre mig selv for barns skyld, selvom de føler sig godt", "Nu vil jeg vente lidt, og så vil han komme og redde mig "... Hvor mange gange har vi talt disse sætninger i vores liv? Nå er det tid til at stoppe og indse, at vi ikke lever vores egne liv.
IKKE VÆRRE END ANDET
Hvis du konstant relaterer din adfærd til, hvad andre mænd måske tænker på dig, er bange for at tale offentligt og generelt forsøge at begrænse kommunikationsområdet og skjule din forlegenhed for arrogance - sandsynligvis lider du af et mindreværdskompleks. Ofte handler det kun om forkert opdragelse. Siden vores tidligste barndom er vi blevet vant til ydmygende sammenligninger. "Se, hvor godt Katya studerer, ikke hvad du er!", "Tag Olesyas eksempel - hun er så lydig pige" ... - hvilken af os sagde ikke mødre disse sætninger? Efter sådanne installationer vil ethvert eget tilsyn opfattes som en tragedie! Og så vokser vi op og begynder at bevise for os selv vores egen status: Vi køber dyre biler og tøj. Vi søger udelukkende "værdige" mænd (som venner og mor vil sætte pris på), drikker eller ryger udelukkende for at lyde ældre og "cool". ..
Hvad skal man gøre ved det? At begynde at analysere. Forsøg at indse, hvor meget alt du gør for mænd og deres positive meninger om dig. Og hvad ville der ske, hvis du handlede anderledes? Faktisk intet! Så rolig og prøv at acceptere dig selv som du er. Efter alt er du ikke noget dårligt og ikke godt for andre. Du er bare anderledes.
UDEN EN VINFORHØJELSE
"Jeg kan ikke være helt glad i mit ægteskab, for jeg tror altid, at jeg har forladt min mor alene", "Hvordan kan jeg tage på ferie nu, når mine kolleger har så meget arbejde?", "Har jeg ret Forlad børnene med deres svigerinde og lad dem hvile alene med sin mand? De vil fornærme mig! "Fortrolige sætninger og situationer er det ikke? Skyldskomplekset er tæt forbundet med ansvarsfølelsen, så omhyggeligt inddraget for os i barndommen. Nogle gange kan vi føle sig skyldige ikke kun til de udførte handlinger, men også til tanker eller ønsker. Et underbevidst forsøg på at undgå dette fører nogle gange til neuroser. Så indikerer obsessiv renlighed og mistænksomhed en undertrykt følelse af skyld. Hvis du løbende tjekker, om gas er slukket, vasker du ofte dine hænder, sandsynligvis oplever du psykisk stress, og du skal vende dig til en specialist.
Hvad skal man gøre ved det? Mærkeligt, som det kan synes, bliver egoistisk. Du har brug for det til terapeutiske formål! Stop med at tænke på andres følelser og vær opmærksom på dig selv. Ja, måske er din mand kede sig, men det betyder ikke, at du er skyld i dette! Spørg dig selv spørgsmålet: "Hvad kan jeg gøre?" Måske forstår du, at du kun er ansvarlig for dig selv og dit liv. Og at du bare skal være glad selv ...
DONERET ALLE!
Offrets kompleks er forbundet med tanken om service. Det er med et ønske om at blive dygtig og anerkende, at alting normalt begynder og slutter med total afhængighed af de omkringliggende mænd. Når alt kommer til alt, vejer du dine handlinger hele tiden ("Åh, hvor meget styrke, tid og sundhed jeg tilbragte på en elsker, mand, ven!") Og styre andres mening ("Og han værdsætter det ikke - utakknemlig! ") Så tog du ubevidst ud af rollen som et offer. Selvfølgelig er det lettere at retfærdiggøre dine egne fejl ("Jeg giftede mig ikke en anden gang, fordi jeg skulle rejse børn", "Jeg kom ikke tilbage til arbejde, fordi jeg var nødt til at tage sig af min mand", "Jeg stoppede med at tænke på mit udseende, at jeg havde for mange bekymringer omkring huset "). Men er det det værd? Næsten alle illusionerne af "offeret" smuldrer. Folk med et sådant kompleks har en tendens til at vente på livet for kompensation for deres adfærd, og de er aldrig tilfredse med det. Den videre måde er den stærkeste depression og endnu større demonstrationsevne: "Hvis det ikke var for mig, ville du ikke have fundet hvor pladen er!" Du kan forkæle dig selv med illusioner om din egen uundværlighed, men før eller senere skal du forstå, at mænd simpelt undgå du, fordi du ikke vil leve med en konstant skyldfølelse foran dig.
Hvad skal man gøre ved det? Mest sandsynligt, som barn, blev du fortalt, at intet er givet for ingenting. "Du skal betale for alt", "Du skal fortjener det" - det er typiske indstillinger for det fremtidige "offer". I din magt til at ændre dit liv. Stop denne ophobning af point og den evige forventning om en form for belønning. Prøv mindst en uge at leve bare for dig selv - læg et sådant eksperiment. I løbet af denne tid vil ingen dø af sult, din virksomhed vil ikke gå i stykker, men du vil nyde det. Og måske med tiden vil du vænne dig til det faktum, at alle elsker dig og uden dine ofre.
"Jeg ved bedre ..."
Dette er en anden ekstrem - det såkaldte protektorskompleks. Du kigger på folk fra toppen ned og bare være sikker på at du altid har ret ved alt. Du kan lide at give råd til mænd overalt og altid. Her er der store problemer: du er afhængig af mennesker. Faktisk er protektorens komplekse farlig, ikke engang ved at dine tætte vender sig væk fra dig (hvem er behageligt for den konstante, nedslående nedslående tone?), Men fordi du ikke kan eksistere uden dem der vil lytte til dig. At undervise andre menneskers liv og opnå fuldstændig kontrol er protektorens hovedopgave.
Hvad skal man gøre ved det? Mest sandsynligt blev du opdraget i en autoritær familie og simpelthen vedtaget kommunikationsformen med dine forældre. Nå er det tid til at afslutte med moralisering og forsøge at ændre posten. At lære at være venner er din hovedopgave. Prøv ikke at give, men for at få råd. Værdsætter de omkringliggende mænd og stol på dem. De er ikke dumere end dig. Prøv at acceptere det faktum, at vi er alle forskellige, der er intet mere smukt og mere fantastisk end livet, og alle har ret til at begå en fejl ...
"Jeg ved, han er i lyset ..."
Cinderella-komplekset er direkte forbundet med fremtidens forventning. Du opfatter alt, hvad der sker nu som en test, en slags overgangsperiode, før du møder HIS, din prins. Disse forventninger er helt sikkert dømt til fiasko. Problemet er, at kvinder med en lignende kompleks ikke sætter pris på selve livets gave. De finder det svært at forstå, at der ikke er nogen fyrster (undtagen for meget værdige mænd, som de ikke kan bemærke), og vi kan skabe eventyr for os selv. Du kan gå glip af din gave i forventning til din frelser og et helt nyt liv. Sådanne kvinder, når de er gift, er sjældent glade: håbene placeres for meget på hendes mand.
Hvad skal man gøre ved det? At kigge på verden nyktert og tage de rosenfarvede briller ud. Prøv at spørge dig selv følgende spørgsmål: "Og hvad forstyrrer mig mest? Hvad kunne have ændret den mand, der dukkede op i mit liv? Og kan jeg ændre noget selv? Er det alt så forfærdeligt i mit liv? "Sådanne indre dialoger vil bidrage til at komme til den konklusion, at du selv kan redde dig selv fra rutine. Hvorfor udsætte i morgen hvad der kan gøres i dag? Hvorfor vente på, at nogen kommer og redder dig, når du har evnen til at ændre dit liv til det bedre. Og igen: se dig rundt. Hvor mange fyrster ser du? Og normale mænd (om end med deres egne mangler)? Det er det samme. Ikke fratage dig personlig lykke og værdsætte den illusoriske drøm om en ideel person.
I TILFÆRDE AF KONKLUSION
Selvfølgelig er det ikke alle komplekser, der forhindrer os i at leve. Nogen er bange for mænd, og derfor foretrækker at dyrke deres image af en selvforsynende dame, kan nogen placere sig i virksomheden udelukkende som "buffoons", nogen ... Listen over problemer kan fortsættes på ubestemt tid. Det vigtigste er, at ingen af os er fri for komplekser i en eller anden form. Nogle gange er de skadelige, nogle gange farlige og i hvert fald ubrugelige. Hvad kan jeg gøre for at hjælpe mig selv? Vi kommer nærmere os selv, desto mindre vil vi føle vrede mod omverdenen. Det vigtigste skridt - accept af deres komplekser som en kendte del af deres egen "jeg". Og endelig, transformationsfasen. Sig den magiske sætning "Kend dit sted!" Så bliver komplekserne til nyttige træk: Et kompleks af overlegenhed - til selvrespekt, et mindreværdskompleks - i selvkritik, et skyldkompleks - til følsomhed og medfølelse. Og alene på graden af din beredskab til forandring afhænger nøglen til din succes.
INSTALLATIONER FOR LIV UDEN COMPLEXES.
✓ Jeg elsker mig selv for at være det jeg er!
✓ Jeg behøver ikke "tjene" lykke og kærlighed. Jeg fortjener dem for ingenting!
✓ Jeg respekterer andres meninger og handlinger. De er ikke bedre eller værre end mig. Og de har også ret til at lave fejl.
✓ Først og fremmest er jeg ansvarlig for mig selv. Jeg kan ikke bebrejde for andres ulykke.
✓ Jeg lærer at opbygge partnerskaber baseret på tillid!
✓ Jeg bor i nutiden og forventer ikke at nogen kommer og redder mig. Kvaliteten af mit liv afhænger kun af mig!