Der er mange forskellige teknikker til rengøring af kroppen. Men den udbredte overbevisning om, at rensningsmetoder er gode og nyttige for alle, fører ofte til yderligere forgiftning med toksiner og undertiden til genoplivning. Rensemetoden bør vælges under hensyntagen til organismens individuelle egenskaber, alder, årstid og endda månens faser.
Dette skal tages i betragtning, når du udfører forebyggende rengøringsprocedurer (for eksempel i løbet af sæsonændringen). Hvis du har allergiske symptomer - start rengøringsprocedurer uanset månens faser (efter at have konsulteret en specialist på forhånd).
Bland ikke grøntsager med frugter, i den første fase af behandlingen for allergiske reaktioner på slimhinde er det tilrådeligt at drikke juice af en slags: græskar, gulerod, rødbeder. Utilstrækkelige immunresponser af kroppen er som regel forårsaget af sin slaggering på cellulær niveau.
Start med at rense tarmene, så hjælpe leveren og nyrerne. Efter normalisering af mave-tarmkanalen, fortsæt til en dybere rengøring med saft. 90% af alle saft vi køber i butikker er pasteuriseret. De vil aldrig hjælpe vores sundhed - de er "døde saft". Derfor skal du kun bruge friske frugter til rensning. På et tidspunkt, lav så meget juice som du har brug for på et tidspunkt. I begyndelsen skal du ikke blande grøntsager med frugt, det er tilrådeligt at drikke juice af en slags: græskar, gulerod, rødbeder, jordskokker (20-30 ml om morgenen på tom mave). Over tid kan du øge doseringen og kombinere saftene.
Følg kosten
Det er meget vigtigt for en allergi lidende at etablere den rigtige diæt. Hvis du efter et ananas, mango, avocado eller enhver anden eksotisk frugt har hududslæt eller madforgiftning, er det værd at tænke på: måske er det ikke din? Vores GIT organer er genetisk "tunet" til bestemte fødevarer. Maven "husker", hvad vores fjerne forfædre spiste flere århundreder siden. Derfor er det ideelle måltid for os en der er vokset tæt på (dermed "forstyrrelsen" af kroppen mod et ukendt sæt produkter). Selv om overlejring til allergi er arvet, er det i sidste ende meget afhængig af os selv. Det bør gøres klart, at korrekt ernæring spiller en vigtig rolle her. Fra allergimenuen er det nødvendigt at udelukke provokerende produkter, chokolade, citrusfrugter, alle farvestrålende grøntsager og frugt, skaldyr, biprodukter (indeholder pollen af planter), æggeblomme og ekstraktionsprodukter (kaffe, bouillon, forskellige krydderier) og selvfølgelig samme, fastfood. Så du vil reducere risikoen for uønskede allergiske reaktioner betydeligt.
For at reducere den negative virkning på kroppen af forskellige "kemi", skal du suge, før du laver alle grøntsagerne - uanset om du vil lægge dem ud, stege eller vil lave salat.
Vi behandles i et saltrum
Metoden til behandling af allergiske sygdomme (astma, rhinitis osv.) Under betingelserne for salthuler har længe været kendt og veletableret. Efterhånden som behovet for denne behandling stiger, er saltrum (halit, salvinit) i de senere år blevet meget udbredt - værelser, der er fuldstændig foret med saltplader. Med hjælp fra specielt medicinsk udstyr - halogengenerator, der producerer og giver en aerosol af tørt naturligt rocksalt i den krævede mængde, genoprettes en ren atmosfære af huler, og den nødvendige terapeutiske effekt opnås.
En fastedag på rent vand er den bedste måde at fjerne toksiner fra kroppen og derved forebygge eller afbøde allergi manifestationer. Vælg et lavt mineraliseret eller smeltevand af høj kvalitet.
Moidodyr regler
Hvis du har tendens til allergiske reaktioner, skal du være særlig opmærksom på renheden i huset. Dagligt gør våd rengøring, fordi støv er et ideelt sted for mider, allergikere.
I de tilfælde, hvor den allergiske reaktion skyldes husholdningsstøv, skal der træffes særlige foranstaltninger til behandling af allergiske reaktioner på slimhinder. Hvis det er muligt, skal tæpper og polstrede møbler fjernes fra lejligheden. Det er bedre at opgive selv bløde børns legetøj. Vådt rengøring skal udføres mindst en gang om ugen, mens du tørrer alle svært tilgængelige overflader (mezzaniner, bogreoler mv.). Det er mere foretrukket at bruge puder, madrasser, tæpper af syntetiske materialer. Sengetøj skal vaskes i varmt vand (60 ° C) hver 5-7 dage. Reducerer faren for allergi og ødelæggelsen af svampeform i lejligheden. Sortet tapet fjernet med gips. Vægte påvirket af svampen, behandle med en sammensætning af kobber og jern vitriol (i lige store mængder), anvende en børste til hvidvaskning. Når det er allergisk over for uld at holde hunde og katte hjemme, anbefales det ikke. Hvis selve ideen om adskillelse fra dit kæledyr er uacceptabelt, skal du installere hjemme-rensemidler med HEPA-filtre og mindst 1-2 gange om ugen, bade dyret.
Regelmæssig vådrensning samt luftbefugtere hjælper med at eliminere suspensionen af mikroskopiske partikler, der forårsager allergier.
Giv din baby sundhed
Det menes, at arvelighed spiller en vigtig rolle i udviklingen af allergier, men ifølge mange læger er det stadig ikke afgørende. Selvom begge forældre er allergiske, har de en chance for at føde og opdrage et sundt barn.
Regel nr. 1 for den fremtidige mor - ingen konserves: hverken kød, fisk eller grøntsag (de har en masse "kemi", som er et stærkt allergen). I den gravide kvindes kost skal der være mange plantefødevarer: frugter, grøntsager (køb ikke den smukkeste og "blanke": de kan være genetisk modificerede eller indeholde nitrater - bedre vælge de sædvanlige "bedstemor" æbler og pærer).
Hvis barnet allerede har haft allergiske manifestationer eller er til stede, selvom den arvelige disposition for sygdommen er kontraindiceret til ham! Og få ikke vaccineret under "dækning" af antiallergiske stoffer. Sådanne aftaler undertrykker immunforsvaret af kroppen til vaccinen og forstyrrer mekanismen for dannelse af postvaccinal immunitet.
Mere trafik!
Prøv at flytte mere: professionelle atleter bemærker, at efter allergisk fysisk anstrengelse, timer med træning "før den syvende sved", falder forskellige allergiske manifestationer. Dermatitis forsvandt, allergisk rhinitis bestået, astma receded. Og her er der ikke noget paradoksalt: de toksiner, der forgifter kroppen, går ud med sved. Under træning (som med enhver intensiv fysisk aktivitet) foregår aktiv svedning, som følge heraf bliver legemet renset. Med en stillesiddende livsstil hæmmes alle renseprocesser i kroppen, og toksiner ophobes gradvist og forårsager en udsættelse for smitsomme og allergiske sygdomme. Det skal dog huskes: i perioden med forværring af allergier (især når det kommer til bronchial astma), bør form for fysisk aktivitet og træningsplanen aftales med lægen.
Positive tanker behandles
Når man taler om allergier, skal man forstå, at dens årsager ikke kun er svækket immunitet, arvelighed og dårlig miljømæssige situation. Faktum er, at vores mave-tarmkanal er ansvarlig ikke kun for udnyttelsen af fødevarer. Når hjernen producerer negative tankeformer, falder deres "behandling" også på fordøjelseskanalerne. Dette er den måde "forgiftning" af ens egne tanker. Psykologer er sikre: kroppen giver en allergisk reaktion, når to faktorer falder sammen: faktisk allergisk og følelsesmæssig.
Allokere følelsesmæssige komponenter af allergi: et øget niveau af angst og den såkaldte katastrofale type tænkning (livet går i konstant forventning om dårlig);
Afvisningen af sin oplevelse (en uendelig "scrolling" i sindet af situationer, hvor en person mislykkedes og ikke var "på toppen");
undertrykt, ikke levet op til slutningen vrede og aggression;
manglende tillid til sig selv og verden, manglende evne til at slappe af.
Fra psykosomatiske synspunkt er sygdommen ikke uhelbredelig: efter at have forstået, hvornår og hvorfor første gang der var ødelæggende holdninger, kan en person erstatte dem med kreative. En ny måde at tænke på vil medføre ændringer på det fysiske plan.
Tro mig, livet har forberedt dig mange behagelige overraskelser! Bare lær at stole på verden og andre, skab en zone med følelsesmæssig komfort omkring dig selv - og allergien vil stoppe forstyrrer dig!
Det rigtige valg
Mange familier, der bruger husholdningskemikalier, tror nogle gange ikke, at det meste indeholder stoffer, der selv en sund person kan forårsage uønskede reaktioner. Hvordan ikke at skade din krop og miljøet? Svaret er simpelt: at vælge sikre husholdningskemikalier, som skal være allergivenlige og miljøvenlige. Astonish produkter, der er miljøvenlige og sikre på grund af mangel på fosfater (stoffer, der forårsager allergi og immunitetsforstyrrelser) samt de aktive ingredienser af naturlig oprindelse, har vist sig at være velprøvede. Alle produkter produceres udelukkende i England og opfylder de strengeste kvalitetskrav i europæiske lande. En bred vifte af husholdningskemikalier til hele huset giver dig mulighed for at vælge mellem den mest krævende forbruger. Shampoo til rengøring af tæpper og møbelbetræk vil bidrage til at skabe en ideel renlighed og ikke skade med allergier til husholdningsstøv og dyrehår. Hvis du er følsom over for vaskemidler, vil dine uerstattelige hjælpere være det sikreste middel til forbløffende vask: de har heller ikke fosfater, hvilket adskiller dem fra de fleste vaskepulver.