Undgå solskoldning i de varmeste måneder af året, og selv et sted i byen er det ret svært, på trods af hele arsenalet af moderne midler til solskoldning. Når vi kommer til stranden, forsøger vi at få en chokoladefarve til de tilgængelige 7-10 dages ferie. Men solskoldningen manifesterer sig meget hurtigere end det forekommer os, men ikke umiddelbart, men normalt ved slutningen af dagen.
Hvis du stadig havde denne ulejlighed (huden rødt, det gør ondt og klør), så prøv at hjælpe hende. Behandle brændte områder straks, så snart du finder en forbrænding.
1. Prøv den gamle bedstemors måde - komprimerer fra kølig (men ikke kold!) Mælk, kefir eller creme fraiche. Sådanne kompressorer vil blødgøre irritation og kløe. Proteiner indeholdt i mejeriprodukter udgør et beskyttende lag på huden, hvilket forhindrer fordampning af fugt. For enzymer, der regenererer huden for at fungere ordentligt, har de brug for fugt.
2. For at lindre betændelse kan du tage ibuprofen (400 mg hver fjerde time) i et par dage, indtil rødmen kommer ud.
3. Da ultraviolet, der beskadiger huden og dybere væv, danner frie radikaler, så med solskoldning, og selv i tilfælde af brand er det nødvendigt at tage antioxidanter til neutralisering . Det bedste i denne forstand er grøn te og granatæblejuice. Begge har antiinflammatoriske virkninger og indeholder et stort antal antioxidanter. I en tilstrækkelig mængde antioxidanter findes i andre friske grøntsager og frugter i nødder og bælgfrugter. Spis derfor mindst tre portioner friske grøntsager og frugter (især forskellige bær) dagligt.
4. I de første par dage efter forbrændingen kan du anvende kosmetik med aloe (alkoholkrem eller gel) eller blot smudre med frisk aloesaft. Aloe har stærke antiinflammatoriske egenskaber, det beroliger, fugt og afkøler den brændte hud.
5. Det hjælper med at fjerne betændelse og reducere de ubehagelige konsekvenser af forbrændinger. En maske fra rå, revet kartofler eller rå æggehvide.
6. Vask aldrig skoldet hud med sæbe og vand , ikke gnid fedtstof cremer ind i det, og brug ikke kosmetiske produkter med højt alkoholindhold.
7. Når huden begynder at skrælle, fugt den med lotion til kroppen - jo mere, jo bedre, mindst 3 gange om dagen.
8. Rip ikke af den eksfolierende hud , uanset hvor meget du vil komme tilbage til at være "glat" igen - dette vil kun forbedre skrælningen. Fugtigt det ofte og lad det skrælle naturligt.
9. Indtil peeling stopper, må du ikke bruge skrubber og andre eksfolieringsmidler , samt produkter, der indeholder retinoider og vitamin A, glycolsyre, salicylsyre og andre hydroxysyrer. Den nye hud er for øm og delikat, og alle disse midler kan beskadige den eller forårsage alvorlig irritation.
10. I tilfælde af alvorlige forbrændinger ledsaget af bobler, hovedpine, kulderystelser eller feber, konsulter altid en læge!
Men det vigtigste er naturligvis ikke at tillade nye forbrændinger! Få det fulde spektrum af solcreme, og nødvendigvis dem, der blokerer begge typer solstråling - UVA og UVB, og anvende dem oftere. Afstå i flere dage fra vandreture til stranden. Tror ikke, at det er nok at lukke de beskadigede steder med tøj. Syntetik giver mulighed for op til 15% af solens stråler, og selv naturlige bomuld, der bedst beskytter mod stråling, tillader op til 6% af strålingen. Hvis tøjet bliver vådt, passerer 20% af solens stråler igennem det.
Husk, at solprocedurer hjælper med at styrke immuniteten, forbedre stofskiftet, forbedre mental og fysisk præstation. Men misbruget af solen er skadeligt for helbred og skønhed.
Forfatter: Marina Al-Rabaki
myjane.ru