Nydelsen og fordelene ved en spansk massage

Den spanske massage, også kaldet chiromassage, er den velkendte teknik som professor i medicinske videnskaber Enrique Garcia Castells, som er en symbiose af traditionelle europæiske og ayurvediske massagebehandlinger. Det har længe været bevist, at denne massage har en gavnlig effekt på lymfatiske og kredsløbssystem, led, muskler. Giver hudtonen og et mere velplejet udseende. Spansk body massage kan lindre nervøs spænding, forbedre humør og ydeevne. Om, hvad denne procedure er, og hvordan du kan udføre den korrekt, læs nedenfor.

Fordelene ved den spanske massage og dens teknikker til præstation

Som nævnt ovenfor har denne massage en kompleks virkning på leddene, hud, nervesystem, blod og lymfesystemer. For at være mere præcis, tillader denne teknik at bekæmpe osteochondrose, arthritis, tryksår, kredsløbssygdomme. Denne massage slapper af musklerne og for en tid afbryder personen fra alle oplevelser og angst, hvilket er så nyttigt til stressende stressarbejde.

Fordelen ved denne metode kan nævnes i meget lang tid, mens der praktisk talt ikke er kontraindikationer. For at gennemføre den rigtige teknik behøver du ikke længere praksis og speciel fysisk indsats. Alt du behøver er at følge anbefalingerne fra massage terapeuterne, som er angivet i denne publikation.

For at udføre chiromassagen anvendes forskellige teknikker. Det kan være rykkende tryk på fingrene og specielle knogler på hvirvlerne, sakrummet, musklerne i hænder og fødder. Men i det væsentlige udføres bevægelserne med bløde cirkulære bevægelser. Udvidelse af muskler er meget velkommen. For en glattere håndbevægelse anbefales det at bruge massagecreme eller olivenolie.

For at opnå helbredende effekt skal massage være mindst en time. Derefter er det nødvendigt at tage et varmt brusebad.

Spansk ansigtsmassage + video

Hvis du vil forlænge din ungdom uden at bruge plastikkirurger, så er den spanske ansigtsmassage det, du har brug for. På grund af de translatoriske bevægelser forbedres blod- og lymfestrømmen til huden betydeligt, hvilket igen forbedrer regenereringsprocesserne, genopretter dermisens tone og forbedrer dets udseende. Derudover skærer chiromassagen visuelt ansigtet og gør huden friskere.

Ansigtsmassage indebærer obligatorisk brug af fedtfløde eller druemusolie. Bevægelser skal være glatte, men hurtige. Vi arbejder med palmer og fingre. Med tiden varer facial chiro-massagen ca. 40 minutter. Efter proceduren skal du vaske kontrastbruset og derefter anvende en lys fugtighedscreme eller lotion på huden.

Som du allerede har forstået, er den spanske ansigts- og kropsmassage en billig og meget behagelig forebyggelse af ikke kun mange lidelser, men for tidlig aldring. Regelmæssige besøg på chiromassage sessioner giver dig mulighed for at se og føle sig meget yngre end din alder.

Visuelt, med teknikken til at udføre en spansk ansigtsmassage kan du se dette link: