Desværre har vores børn nok grunde til at opleve stress. I den treårige kamp i sandkassen er der intet mindre følelser end vores - hævnen af chefen. Og når barnet bryder ind i tårer "uden grund" (som voksne tror), er hans oplevelser måske lige så dybe som vores, forårsaget af et skænderi med sin elskede ven, selvom børn har en alvorlig fordel over voksne: barnets sjæl som en tuning gaffel, er indstillet på glædesstaten og er klar til overraskende opdagelser, mens vi i grunden forventer livet af et beskidt trick, selv når stress "kaster" barnet ud af glædelig tilstand, er det ret nemt at returnere det. Det er kun nødvendigt at hjælpe barnet med at distrahere, for at sætte den rigtige retning for hans opmærksomhed - og harmoni vil hurtigt komme tilbage. Der er mange simple ved første øjekast sessioner, der hjælper børn (og voksne) til at lindre spændinger, for at finde indre fred. Fin og diskret assistenter i denne forstand er løse og klæbende materialer. Arbejdende fingre, en person skifter nervesystemet til en anden type aktivitet. Ældre børn kan mode noget, udtrykke deres oplevelser og ... sige farvel til dem. Og en voksen i disse klasser begynder at forstå sig bedre, hvilket giver dig mulighed for at "slippe" oplevelsen.
Klar til sessionen!
I psykoterapi nyder klasser med sand en velfortjent berømmelse. Det er ikke for ingenting, at værftet sandkasser er overfyldt med børn i varierende grad af voksenalderen (herunder moms, dads, bedstemødre og bedstefar, der er gambling hjælpe barnet med at bygge noget). Spil med sand kan omdannes til en session med psykoterapi. Hvordan forbereder man sig på et sådant erhverv? Den første ting at gøre er at bygge en kasse på mindst 50x50 cm i størrelse derhjemme. Og i det øjeblik skal du sætte det i skabet eller på balkonen. Som sejlerne siger, bør livbøjen være forberedt på forhånd, mens havet er roligt. En storm kommer ofte uventet. Når du har bemærket, at barnet er overexcited og ikke kan roe sig ned. Det er på tide at få den samme boks og fylde den med sand. Du kan dog bruge det sædvanlige bækken til spillet. Det vigtigste er, at det skal være stabilt og ikke vælte, hvis barnet beslutter sig for at hænge på sin side. Så spray på sandet med vand fra forstøveren, så der er mindre støv. I stedet for sand kan du tage en almindelig manga. Giv dit barn et par skåle af forskellig form, lad ham hælde rumpen. Og en ske, hvis du bliver træt af at arbejde med dine fingre. Endnu mere interessant er at samle korn af forskellige størrelser og teksturer: boghvede, ris, hirse, lige ærter og linser. Alt dette rigdom er interessant at blande og demontere, skifte og kombinere. Husk, at den beroligende effekt er netop sand eller semolina. De bruger de mindste muskler i hænderne og hjælper os med at skifte til "selvhelbredende" tilstand.
Sand og ler
Forsigtige forældre gør brugbare forsyninger, ler, stykker af tapet, sand samt naturlige materialer som halm, kastanjer, egern, tørrede bær, blomsterklær på forhånd. Et sådant rige arsenal giver dig mulighed for nemt at fjerne barndom med irritation.
Måske arbejder den mest håndgribelige effekt med ler. Afbryd en stor klump af den rigtige størrelse, læg i en skål og hæld vand. Når leret bliver lidt vådt, skal du begynde at røre det, ælte det til den konsistens, som du og babyen kan lide. Som praksis viser, kan nogle mennesker lide konsistensen af tyk cremefløde, den anden - ligner ler. Psykologer siger: jo højere stressniveau er, jo mere bløde materialer vælger børn. Det er ligegyldigt, om æblet er formet som en blomst. Undgå at slukke fantasien! Det er et andet spørgsmål, hvis barnet selv beder om noget at rette op. Hvis hovedmotivet i dine klasser er en psykoterapeutisk aflæsningsvirkning, lad barnet arbejde uafhængigt og derefter sætte sig ved siden af dig og begynde at forme noget.
Fire hænder
Lad hver tage et stykke ler eller plasticine og opdele det i flere dele. Vil skitsere formularen. Har du allerede fået noget, der ligner en skrivemaskine eller en lille mand? Skift håndværk - og afslut arbejdet hos en anden. Nogle gange føler børn sig usikre i deres evner, og det er lettere at fortsætte med at arbejde end at starte fra bunden. Bare afstå fra obsessive råd: Du gav din indkøb til en person, du stoler på, og i krummer stiger selvværd.
Placer til testen
Børn har dette yndlingsmateriale. Dejen er formbar, behagelig at røre ved, det er endda tilladt at slikke. Du kan skulpte hjerter, koloboks, små mænd og endda - dit humør. En god mulighed - først at skulptur, hvad barnet ikke kan lide (for eksempel pigenes ansigt, der tog legetøjet væk). Og fra sjælen skubbe den med din finger. Og min mor vil skubbe sin træthed ... Færdig? Og nu pause og mhite! Dette er også en vidunderlig terapi. Eller se hvad du skal ændre i ansigtet af den samme figur, så det bliver behageligt.