Siden fødslen, sammen med en hygiejnisk pleje af høj kvalitet, behøver barnet et organiseret og korrekt regime af dagen. Regimet for børn med tidlig vækst omfatter en bestemt tilpasning af dagen, hvor organismens fysiologiske grundbehov veksler krummer. F.eks. Mad, søvn, vågenhed, hygiejneforanstaltninger mv.
Hvorfor har børn brug for et bestemt regime af dagen?
Vågner, sover og fodrer i småbørn foregår for det meste i samme tidsinterval og selv i den rigtige rækkefølge. I dette tilfælde producerer barnets legeme en vis refleks i et stykke tid. Hvis børn udvikler en bestemt stereotype adfærd, så har de en god appetit, falder i søvn uden unødvendige problemer og er meget aktive i perioder med vågenhed.
Ved overholdelse af en dagsorden er børn mindre rastløse, de kræver ikke at de selv er for meget rolige. For eksempel, iført hænder under vågne timer, bevægelsessyge inden du går i seng osv. Overholdelse af det justerede regime af dagen i barnet fra fødslen gør livet lettere ikke kun for barnet selv, men også for forældrene. Dette bekræftes af talrige observationer af specialister og forældre. Hertil kommer, at børn, der lever efter en bestemt ordre fra fødslen, er mindre lunefulde, udvikler sig godt, fordi deres krop tilpasser sig en bestemt handling på det rigtige tidspunkt (at spise, sove, bade, osv.). Derfor har børn ikke særlige problemer for deres forældre.
Med pludselige ændringer i regimet bliver børn, der er vant til at gøre dette eller den handling i tide, irriteret og lunefuld. Dette skyldes, at ændringen i den sædvanlige livsstil negativt påvirker hans helbred, da centralnervesystemet lider. For eksempel, når det er tid til at sove, er barnets krop klar til det. Men hvis barnet ikke falder i søvn af en eller anden grund, så oplever kroppen en stor stress.
Korrekt overholdelse af visse handlinger i løbet af dagen skaber livets rytme, hvilket sikrer normal neuropsykisk og fysisk udvikling. Det afhænger ikke af, hvor barnet er opdraget, i et børnehold eller hjemme hos forældre. Et sådant regime er udarbejdet i overensstemmelse med visse berettigede og videnskabelige normer. Det er fra en alder af børn og af individuelle karakteristika, at varigheden af søvn og vågenhed, tidspunktet for fodring og gå i frisk luft bestemmes tidspunktet for hygiejneforanstaltninger.
Hvad skal inkluderes i den daglige rutine for små børn
Små børn bør være ordentligt organiseret mad. Dette bestemmes ikke kun af alder, men også af barnets individuelle karakteristika. Mad bør leveres til en bestemt tid hver dag og i de rigtige mængder. Jo ældre barnet bliver, jo flere næringsstoffer har han brug for.
Et meget vigtigt fysiologisk behov for et barns krop er en drøm. En baby bør sove meget, jo ældre bliver det, behovet for langvarig søvn falder. Det er nødvendigt fra fødslen af en crumb at organisere den korrekte veksling af søvn og vågenhed. Spædbørn skal sove om natten, men ofte bliver de rastløse. Hvis barnet ikke er syg, skal årsagen identificeres. For eksempel, feed, skift linned, se om det er varmt for ham. Derudover bør barnet ikke lægges ved siden af ham om natten, han skal sove separat i barnesenget. Også små børn har brug for en dags søvn.
Når man organiserer regimet, er det nødvendigt at inddrage gåture i fri luft. Fra fødslen af et barn bør de være korte, men de ældre børn bliver, jo længere tid skal de være. Dagslys er simpelthen nødvendigt for børns sundhed. Derudover hjælper udendørs vandreture med at forbedre appetitten.
Korrekt bør børnets vækkelse også organiseres. På dette afhænger deres aktivitet og følelsesmæssige tilstand. Når du våger, skal barnet udvikle sine motoriske evner. Dette er simpelthen nødvendigt for en korrekt dannelse af alle kroppens funktioner. Det er godt at lave specielle fysiske øvelser med små børn. Desuden skal dagens regime omfatte vandprocedurer, massagebehandlinger og andre hygiejneprocedurer.