Rensning anbefales at udføres i etaper. Først skal de rense fordøjelsessystemet. I folkemedicin er der en meget almindelig og simpel opskrift på rensning med citroner og hvidløg, der er berømte for deres antiinflammatoriske egenskaber og bakteriedræbende. Og også de indeholder vitaminer, som er nyttige for både unge og gamle.
Fordøjelsessystemet.
Den første fase - rengøring af tarmene, udføres i 14 dage. Kort før et måltid skal du altid efter ordren først drikke et glas lidt varm mælk og kun derefter spise en citron.
Fremskyndes og giver et hurtigere og mere effektivt resultat, der hjælper med at korrigere ernæring, det vil sige at det er nødvendigt at udelukke fra kosten, i det mindste under rengøringsproceduren, fed, stegt, saltet og for at minimere sukkerindtaget og om muligt erstatte det med honning. I denne periode er det bedre at spise på det maksimale af rågrøntsager, tomater, agurker, bulgarsk peber og naturligvis grønne. Også nyttige er stuvede grøntsager (bælgplanter, broccoli, blomkål, samt gulerødder, gulerødder) i frisk såvel som i kogt form. Følg anbefalingerne om vegetabilsk ration af mad er nødvendig, da dette vil tjene en vigtig rolle for hurtig og korrekt fordøjelse.
Kardiovaskulær system.
En vigtig rolle i legemets arbejde spilles af det kardiovaskulære system. Så snart vores skibe absorberer selv en lille mængde toksiner og affald, er hele aktiviteten af hele kardiovaskulærsystemet forstyrret, der er sløvhed, døsighed og andre ubehagelige fornemmelser i hele kroppen.
Traditionel medicin giver en simpel måde at forhindre yderligere forringelse af sundhed - rense med citroner, samt hvidløg. Der tages fire citroner og fire hvidløgshoveder, hvidløget er forrenset, det kan vendes i en kødkværn eller hakket i en fødevareprocessor, og den resulterende puré blandes med tre liter varmt kogt vand og insisterer i tre dage. Efter 3 dage skal tinkturen filtreres og ligesom alle tinkturer opbevares på et mørkt sted. At drikke er det nødvendigt i løbet af dagen mindst tre gange en halv kop (ikke mindre, ellers vil der ikke være noget positivt resultat). Og i slutningen af den fjerde uge vil du føle, hvordan din tilstand af sundhed og humør vil ændre sig.
I vores tid er aterosklerose (kronisk vaskulær sygdom) ret almindelig, selv blandt unge. I folkemedicin er der mange opskrifter til forebyggelse og forebyggelse af udviklingen af vaskulær sygdom.
For eksempel tinktur af hvidløg - et glimrende værktøj til rengøring af fartøjerne. Tag omkring tre hundrede gram hvidløg, det skal rengøres og gnides på den mindste riven. Og når den resulterende vrøvl giver juice, skal den drænes i et glas og blandes med et lige stort volumen alkohol, hældes i forseglede tallerkener og anbringes på et mørkt sted i ti dage, hvorefter det er nødvendigt at spændes og opretholde et par dage. Dette middel skal tages med mad som følger: Den første dag under morgenmad en dråbe, frokost - to, til middag - tre, og så videre til slutningen af den første uge. Over middag på den syvende dag skal du få 25 dråber - for et sådant tal og fortsæt med at tage til slutningen af måneden. Efter kursets afslutning skal du tage en pause, og rengøring med hvidløg kan gentages igen. Desuden bidrager dette kursus ikke kun til rensning og foryngelse af hele kroppen - forbedrer blodkarets elasticitet, genopretter metabolisme. Indtag af hvidløgstinktur er også uerstattelig i behandlingen af mavesår, kronisk bronkitis, lungebetændelse og andre forkølelser.
Og endelig.
Du kan opnå gode resultater, hvis du renser kroppen med citroner eller hvidløg sammen med gedemælk, som er meget nyttig, nærende og uundværlig for at frigøre kroppen af akkumuleret slagg.
For den fulde funktion af leveren, skal du ikke glemme, at når du rengør kroppen, er det nødvendigt at kontrollere mængden af væske forbruges om dagen.