Psykologer bemærkede at afsked med en elsket, og endnu mere en skilsmisse, går altid smertefuldt. Især for kvinder. Du bebrejder dig selv for ikke at være i stand til at redde et forhold, for at gøre dig bekymret for dit barn. Du kan komme ud af denne situation med et psykologisk traume, eller du kan - åndeligt modnet og styrket. Hvordan man glemmer den gamle kærlighed og overlever skilsmissen, afhænger kun af os.
Pas på dig selv
Det allerførste råd er at fokusere på dit arbejde. Hvis du for nylig har tænkt på at ændre erhverv, så er det tid til at gøre det nøje. Så sjældent som muligt, arrangerer "selvstændige eksamen sessioner". Kom væk fra tunge tanker og glem det om skilsmissen, du ikke lykkes. Men for at reducere ubehagelige tanker til et minimum - helt inden for styrkerne. Bed om hjælp fra slægtninge, selvom stolthed ikke gør det. Slægtninge og rigtige venner ved, at du i denne periode er meget hård, gem ikke dine følelser. Ofte gå på besøg, inviterer gæster til dig selv. Selvom du ikke virkelig vil have det, behagelig, diskret, sød kommunikation - det vil helt sikkert gøre dig godt. Pas på sundhed, både åndelig og fysisk. Mange bekymringer og husholdningsproblemer gav ikke mulighed for at være opmærksomme på udseende? Nu er klokken! Kom nu!
Forlad minner
Memories of dating, en første date, kys, fælles ture - det er det, kvinder ofte lever efter skilsmissen. Glæde de ikke bringer, kun en følelse af tab og uretfærdighed. Vil minder om tidligere relationer hjælpe med at glemme gammel kærlighed? Så lad ikke minderne holde jeres sjæl. Forlad fortiden i fortiden. Husk, at moralsk selvpagtning aldrig førte nogen til det gode, aldrig, og bringer ingen lindring til nogen. Prøv også ikke at dykke ind i problemer og ikke være interesseret i det ex-mands personlige liv. En gang for alle, luk denne side af dit liv!
Realiser ønsker
Den bedste måde at helbrede et knust hjerte på og overleve en skilsmisse er ikke at dvæle på, hvad der skete og fortsætte med at leve. Det sker ofte, at familielivet ikke giver tid til interessante aktiviteter, nu kan du indhente. Prøv at evaluere positivt den nye situation. Tænk på det faktum, at du har tid og mulighed for at realisere langvarige ønsker uden at tænke på hvordan ex-mand nu vil tage det. At overleve en skilsmisse vil hjælpe med at frigive dine drømme - et sejltur, en rejse. Skilsmisse er ubehageligt, men det er ikke en dødsdom, men det er et kupon til et nyt liv!
Hvad skal man sige til et barn
Din pause er ikke kun dine følelser. Det er svært for skilsmisse og børn. Forældrenes opgave er at forklare barnet rigtigt, hvorfor mor og far ikke vil bo sammen og skilsmisse. Det er bedre, hvis alle vil deltage i denne samtale: dig, mand og barn. Forsikre barnet om, at farens afgang ikke har noget at gøre med babyens adfærd (ofte beskylder børnene sig for at bryde forældre), intet i dit forhold vil ændre sig. Prøv først at sikre, at faderen ofte besøger barnet.
Nye relationer
Efter skilsmissen har mange kvinder ikke travlt med at opbygge nye relationer. De er bange for at gentage situationen for afsked. Og dog bør du ikke undgå det mandlige samfund. Uanset hvad man måske siger, føler vi virkelig feminin kun omgivet af mænd. Glem ikke at kigge rundt - kærlighed kan komme uventet!
Opfatt skilsmissen som begyndelsen på et nyt liv, hvor du sikkert vil være glad! I det mindste er det positivt værd at opleve en vanskelig situation, hvis du har til hensigt at glemme gammel kærlighed og skilsmisse for evigt. Despondency og depression vil ikke hjælpe dig på nogen måde. Men troen på, at alt vil blive bedre og livet bliver bedre, vil bidrage til at stige et skridt højere.