Hvordan glemmer en elsker og bryder alle forhold til ham? Nej, det kan jeg ikke. Det kan jeg ikke. Så mange piger tænker, der stadig føler følelser for den anden halvdel.
Du elsker ham, men du skal glemme. Årsagerne kan være forskellige. For eksempel falder hans følelser for dig væk. Eller måske forstår du, at han ikke er helt i din roman af nogen grund. Eller han er gift, og du besluttede at bryde denne onde cirkel, og for at være mere præcis, en trekant. Og måske kan du ikke være sammen af en eller anden grund af uovervindelig kraft. Faktum er, at du skal smide det ud af dit liv og ud af dit hoved og fortsætte.
Uanset hvor bitter det var, skal du huske, at livet ikke slutter der, og lyset kom ikke sammen med en kil. Mange passerer gennem en smertefuld afsked. Som de siger, helbreder tiden. I øjeblikke af hjertesorg ser det ud til, at du aldrig vil glemme ham, og intet kan lindre din lidelse. Men det er ikke sådan.
Selvfølgelig er der ingen sådan opskrift, der straks kan redde dig fra mentale traumer, men der er måder at lindre denne vanskelige periode på.
For det første, hvis den førstnævnte var initiativtageren til dit hul, prøv at internt tilgive ham og lade ham gå, uanset hvor svært det syntes. Det vil lette din sjæl. Prøv at udtrykke din aggression og fornærmelse på papir - skriv ham et brev, men send det ikke. I dette brev, bebrejde ham, fortæl os om din smerte, skriv om alt, hvad der var dårligt i dit forhold og i det.
Afgive med afsked. Hvis du vil glemme den førstnævnte, skal du ikke huske håbet om at han vil vende tilbage og alt vil være som før. Du kan give udluft til følelser og græd, men ikke for længe - lad ikke tristhed og depression dække dig med dit hoved.
Bryde op med den tidligere Hvis du stadig har nogle uopklarede problemer, skal du løse dem hurtigere. Derefter kan du stoppe med at tale med ham. I hvert fald indtil dit ondt sår er helet. Ring ikke eller skriv til ham. Hvis det er svært for dig at modstå denne fristelse, fjern dine kontakter. "Bliv venner" vil ikke fungere, i hvert fald ikke endnu.
Slap af med alt, der minder ham om: gaver, fotos, breve og ting. Hvis du ikke kan smide det ud, pakker du alt i en kasse og gemmer det væk, så alle disse små ting ikke får øjet og ikke tager dit sår.
Brug ikke ting, som han kunne lide, og det minder ham om det. Prøv at undgå dine yndlingssteder. Prøv ikke at kommunikere midlertidigt med personer, der forbinder dig eller minder dig om ham.
I intet tilfælde har du ikke sex med den tidligere, prøv at undgå at mødes med ham, lad tanken om hævn og ikke gøre noget dumt. Det kan have dårlige konsekvenser for dig.
Tag det væk i lejligheden, lav en omlægning, kast alt, hvad der er overflødigt. Fri dit sted i din lejlighed og i dit liv. Hvis du føler dig dårlig, kan du starte reparationer.
Ring til dine venner og arranger dine åndelige sammenkomster. Vask sten til mænd. Lad dine venner ærligt fortælle dig, hvad de synes om din eks. Bare ikke modløs. Du kan drikke en flaske vin, men du bliver ikke fuld, fordi hovedhensikten med denne høne part er at få venlig støtte og opmuntre.
Bliv ikke hjemme, gå, snak med venner, gå i biografen, gå til en cafe, gå på en skøjtebane, gå til en klub mv. Tænk på en hobby. Hjemme bliver ikke vred, og gør dine yndlings ting, læs gode bøger, se komedier, spille computerspil og lignende.
Skift billede. Gør et nyt hårklipp eller skift din hårfarve. Arranger shopping, køb dig noget nyt fra tøj og kosmetik. Gør sport, helst i gymnastiksalen, og ikke hjemme, tk. Gruppe øvelser er mere effektive til at hæve stemningen. Den slags sport er ikke vigtig, det er vigtigt at sammen med dig forlader du negativ, og du var træt og glad. Vær opmærksom på arbejde eller studie. Det vil hjælpe med at distrahere, og kan endda blive et skub for din karrierevækst.
Mød nye mennesker, kommunikere, flirte, cheerleaders. Ikke alle mænd er de samme. Men sammenlign ikke alle med din ex. Han er et bestået stadium, og et sted foran dig er en ægte følelse, det vigtigste er ikke at gå glip af det.
Du kan gå et sted at hvile. Vælg noget i overensstemmelse med dine interesser og materielle muligheder. At ændre situationen vil være en god terapi.
Hvis du har et barn, skal du betale mere tid og opmærksomhed på det. Gå til biografen, zoologisk have, cirkus, forlystelsespark mv. For at distrahere dig selv og have det sjovt.
Find noget positivt i din afsked, sådan, helt sikkert der.
Forkæl dig selv på mange måder. Tag et afslappende bad med skum og æterisk olie, gå til massage, skønhedssalon osv. Gør det, hvad du behøver, distrahere dig selv fra triste tanker.
Efter disse tips, vil du nemt overleve separationen og hurtigt glemme den tidligere kærlighed.
Og hvad skal man gøre, hvis det er en byrde for dig? Hvordan bryder man dem? Du sandsynligvis vil have alt til at gå glat, roligt og civiliseret, men ikke det faktum, at det bliver det. Det afhænger af din partners reaktion.
Der er flere grundlæggende måder at dele.
Den første måde er at sætte forholdet i pause. Vælg et neutralt øjeblik og sig noget som: "Vi blev ramt af stærke følelser, jeg er selv bange. Alt er for stærkt, lyst og svært. Jeg har brug for tid til at finde ud af det. Lad os tage en pause. " Når pause er god, kan du stramme det så længe det tager for eksempel for evigt.
En anden måde er at gøre alt muligt, så partneren selv vil forlade dig. Du er nødt til at terrorisere det, få det, lave små ting, foregive at være en jaloux raseri, alt afhænger af din fantasi. Motay en mands nerver, narr ham elegant, fornærme ham, latterliggøre sine seksuelle evner, irritere ham med sin adfærd, lave skandaler om og uden, gør dumme ting, skænd ham for venner, forstyrre, kom med forskellige grunde til skænderi, stop med at håndtere ham køn mv., indtil manden ikke brister tålmodighed. Sjov måde, der kræver tid og fantasi.
Den næste vej - afsked "på engelsk." Uærlig måde, men effektiv. Undgå det på nogen måde, svar ikke på hans opkald, breve, meddelelser osv. Hvis han stadig kommer igennem, fortæl ham noget om: "Jeg er meget travlt, jeg har meget arbejde. Jeg ringer dig tilbage. " Og ring ikke. Snart vil manden forstå alt. Og selvom han finder dig og kræver forklaringer, bliver det ikke så svært, han har allerede forstået alt og er klar til det værste.
Og på den anden side er det sværeste, men også ædle at sige det okay. Her må du måske mønstre modet, tænke gennem tale. Mest sandsynligt vil der være en vanskelig samtale, og ikke alt vil gå glat. Men over tid, når en person lugter sig, vil han forstå, at han blev behandlet retfærdigt og behandlet ham med respekt.
Nu ved du, hvordan du glemmer din kæreste og bryder alle relationer med ham. Kærlighed og elsk!