Sandsynligvis kom din hørelse på tværs af navnet på en usædvanlig massage, som med varme sten. Derfor blev mange interesserede i det faktum, og hvordan man gør hot stone massage, og faktisk om det er nyttigt for vores krop. Lad os prøve at forstå det mere detaljeret.
Det er allerede ikke tusind år for vores afslapning og helbredelse at bruge helbredende kraft ved første øjekast af almindelige sten. Samtidig er der i øjeblikket en stigning i forældrene i de fleste af de tilgængelige skønhedssaloner, en gammel forædlingsmetode, som f.eks. En bestemt stenterapi, eller simpelthen at massere med varme sten. En sådan form for massage ikke kun perfekt, slapper af, men det er også meget nyttigt for vores kvindelige skønhed, sundhed. Denne massage med varme sten er baseret på flere teknikker af en typisk, klassisk massage, men ved hjælp af massageolie eller en creme baseret på en række æteriske olier.
Det skal bemærkes, at det ligesom andre typer af massage er meget rettet mod at tabe sig og endda fjerne overskydende væske fra vævene - noget lymfedrænage. Og hovedtræk ved denne terapi kan være brugen af nogle sorte basaltiske sten. Sådanne lignende sten er arrangeret i en særlig orden, men allerede i visse områder af din krop.
De vigtigste træk ved teknologien. Stenmassage har været populær siden næsten lang tid, og det ser ud som en typisk klassiker. Efter alt er stenene forvarmet til den ønskede temperatur, og ifølge en særlig metode er de lagt på visse nødvendige punkter på din krop. Derudover kan massøren bruge disse sten til at massere bestemte bestemte områder af din krop. En varm massage blev ofte brugt af indianerne og til behandling af smerter i visse muskler. Og i vor tid er en sådan genoplivning af den gamle teknik allerede tilskrevet en Mary Nelson fra en stat som Arizona. Det var trods alt hendes unikke massageform med brug af sådanne varme sten og kaldet stonerapia. En sådan teknik kan helt i sin helhed indeholde en indisk åndelig komponent, og desuden kræver det ingen specielle medicinske færdigheder eller certificering.
Høj kvalitet på service. Det er værd at bemærke, at mange saloner også tilbyder deres egne versioner af forskellige massagebehandlinger ved hjælp af både varme og kolde sten. Selvom denne teknik i princippet kræver meget speciel dygtighed og følsomhed fra den rigtige specialist. Og den kvalitet, terapeutiske effekt afhænger også af, hvor godt massøren har afsluttet sin træning. Det drejer sig især om hans kvalifikationer og om han kan lide denne behandlingsteknik. Når alt kommer til alt, er nogle eksperter ikke meget glad for denne procedure, simpelthen fordi det er meget svært at klare varme sten. Og for at se, hvor godt denne herre ved den rette teknik til stenterapi, kan du også spørge, hvor han gik gennem en sådan træning. Derudover kan du også spørge specialisten, hvor længe han kan udføre en sådan massage med varme sten. Når alt kommer til alt, kan dette enkle spørgsmål hjælpe med at finde ud af dens faktiske holdning til en sådan massage og efterfølgende kvaliteten af den foreslåede procedure.
Massage handlinger . Utvivlsomt skal massøren simpelthen desinficere alle tilgængelige sten før en session med en sådan procedure med varme sten i en anstændig og selvrespektende salon. Derudover opvarmes sådanne sten i et særligt bad med vand til en temperatur i området 120-150 grader. Til noten bruges i grunden til en lignende massage sort basalt. Denne sten er trods alt af vulkansk, naturlig oprindelse, og den absorberer godt, holder varmen. Og det er taget fra floden eller ved havet. Det er trods alt den eneste måde, hvorpå han kan gå gennem naturlig slibning. Selve behandlingen af stenterapi begynder normalt med opvarmning af din krop, men med hjælp fra svensk massage. Og først efter at specialisten vil kunne skifte til en massage med brug af sten allerede. Så når stenene er afkølet, erstattes det normalt af andre. Denne version af massage kan trods alt betyde brugen af et stort udvalg af sten i forskellige former og størrelser. Det er værd at bemærke, at store sten normalt er designet til at massere dine store muskler, når små er allerede designet til at arbejde, opvarmning mindre.
Forberedelse. Først og fremmest, før den planlagte session af en sådan massage, råder mange eksperter bedre til at afholde sig fra meget tung mad. Og hvis dette er dit første besøg i salonen, er det bedre at komme til det 10 minutter tidligere. Dette vil gøre det muligt at afvikle de nødvendige formaliteter, og det kan også være nødvendigt at hvile og slappe af. Prøv at tilpasse dig selv til den kommende session. Når alt kommer til alt skal du også være moralsk klar til at lave massage med sådanne sten.
Indikationer for brug. Utvivlsomt opfatter mange kvinder denne varme af varme sten som næsten det eneste sande middel til hvile og afslapning. Og for det andet er en sådan varm massage meget nyttig for de piger, der næsten altid føler sig kolde eller simpelthen ikke kan varme deres fødder. Og stenterapi er et nødvendigt og ideelt middel til den specifikke fjernelse af muskelspændinger kun i tilfælde, hvor pigen selv foretrækker en lettere massage. Når alt kommer til alt kan stenens varme slappe af i dine muskler, lad massøren også arbejde med dybe muskler. Men med alt dette må du ikke bruge en stærkere og mere intens virkning for dette formål. Og det er værd at bemærke, at massage med brugen af sådanne varme sten er også nyttig til fjernelse af smerter i ryggen, og selv med nedsat blodcirkulation. Til dens fordele er det nødvendigt at medtage hjælp med gigt og stress eller en konstant følelse af en slags angst, spænding, selv med søvnløshed, depression.
Der er kontraindikationer. En sådan massage med varme sten anbefales slet ikke i tilfælde af forskellige alvorlige sygdomme som diabetes og forhøjet blodtryk samt hjertesygdom eller i tilfælde af at tage sådanne lægemidler, der er i stand til at fortynde dit blod. Det er også kontraindiceret under graviditet eller ved solskoldning. Derudover bør der tages særlig forsigtighed i overgangsalderen, fordi det kan styrke dine tidevand. Det bør undgås, og i nærvær af smitsomme sygdomme i huden, også udslæt, åbne sår. Men selv efter operation eller kemoterapi, bestråling, uden råd fra en læge, behøver du ikke at ty til det.
Slap ordentligt, med sindet, så en behagelig ferie du glædeligt overrasket.