Salat med tun og avocado

Ripe frugt avocado rense fra sten og skræl. Puree avocado med en gaffel, men ikke d Ingredienser:

• Avocado - 1 stykke
• Tomater - 2 stykker
• Tonfisk dåse - 350 gram
• Pine nødder - 2 elementer. skeer
• Citron - 1/2 stykker
• Cilantro, salt, peber - - Til smag

instruktioner

Ripe frugt avocado rense fra sten og skræl. Puree avocado med en gaffel, men ikke indtil konsistensen af ​​kartoffelmos, men let. Klem saften af ​​en halv citron i avocado, tilsæt finhakket koriander, salt og peber. Tilsæt cedernødder her. Vi blander det godt og sætter det på en tallerken - dette bliver det første lag af vores salat. Vi skræl tomaterne fra skræl, salt og peber, tilsæt lidt hakket koriander. Rør, lad væsken afløb. Sæt tomaterne oven på det første lag. Konserveret tun lidt mash med en gaffel og spredt over tomater. Salaten er klar!

Serveringer: 1-2